ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- யோனெக்ஸ்-சன்ரைஸ் இந்தியா ஓபன் 2021 மே மாதம் அமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மூடிய கதவுகளுக்கு பின்னால் நடைபெற உள்ளது
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பெண்கள் எண்ணெய் சருமம் இருப்பதாக பெண்கள் சொல்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் எண்ணெய் சருமம் என்றால் என்ன? நமது சருமம் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் போது நாம் எண்ணெய் சருமம் கொண்டவர்கள் என்று கூறப்படுகிறது - அதற்கு தேவையானதை விட அதிகமாக, நமது சருமம் க்ரீஸ் மற்றும் ஒட்டும் தன்மையை ஏற்படுத்தும். [1] மேலும், எண்ணெய் சருமத்திற்கு அதிக பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது என்பது இரகசியமல்ல.
எண்ணெய் சருமத்திலிருந்து விடுபட பெண்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு அழகு சிகிச்சைகளுக்காக நிலையங்களுக்குச் செல்கிறார்கள். ஆனால் அது எப்போதும் உதவாது. இந்த சிகிச்சைகள் பெரும்பாலானவை ஒரு தற்காலிக விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் இந்த அதிகப்படியான எண்ணெயிலிருந்து விடுபட நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்று சிந்திக்க முடிகிறது. சரி, பதில் மிகவும் எளிது. வீட்டு வைத்தியத்திற்கு மாறவும்.
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் சரியான தீர்வாகும். தேவையான அனைத்தையும் சேகரிக்கவும், அவற்றை ஒன்றாக இணைக்கவும், எண்ணெய் சருமம் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு அல்லது முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் போன்ற பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு அற்புதமான இயற்கை தீர்வைக் கொண்டு வருவதற்கு இது ஒரு சிறிய முயற்சி மட்டுமே. வீட்டு வைத்தியம் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் எப்போதாவது கற்றாழை சரும பராமரிப்புக்காக பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா?
ஆக்ஸிஜனேற்றத்துடன் ஏற்றப்பட்ட கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை உடனடியாக புத்துணர்ச்சியுறச் செய்து ஹைட்ரேட் செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது கலகலப்பாகவும் கதிரியக்கமாகவும் தோன்றும்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கான சில விரைவான மற்றும் எளிதான கற்றாழை ஹேக்குகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், எண்ணெய் சருமத்தின் காரணங்களை நாம் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு என்ன காரணம்?
எண்ணெய் சருமத்தை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
- மரபியல்
- வயது
- சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
- உங்கள் தோலில் துளைகளைத் திறக்கவும்
- தவறான / அதிகப்படியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
- தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மிகைப்படுத்துதல்
- மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவில்லை
கற்றாழை உங்கள் சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைமுடிக்கும் உடலுக்கும் நல்லது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதன் சில நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இது ஒரு இடத்திற்கு தகுதியானதற்கான காரணங்கள் இங்கே.
சருமத்திற்கு கற்றாழை நன்மைகள்
- இது சருமத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.
- கற்றாழை ஜெல்லின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் வடுக்கள், பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.
- இது மந்தநிலையைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை கலகலப்பாகவும், துடிப்பாகவும் தோற்றமளிக்கும்.
- இது ஒரு ஆன்டிஜேஜிங் முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் உறுதியை மீட்டெடுக்கிறது.
- இது வெயில், வெட்டுக்கள், காயங்கள் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
- தோல் பதனிடும் நபர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
- இது கருமையான புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கறைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு கற்றாழை ஃபேஸ் பேக்குகளை உருவாக்குவது எப்படி
1. கற்றாழை & தேன்
தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட பண்புகளுடன் ஏற்றப்படுகிறது. இது இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட் ஆகும், இது உங்கள் சருமத்தை எண்ணெய் இல்லாமல் ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும். [இரண்டு]
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
எப்படி செய்வது
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் தேன் இரண்டையும் ஒரு கிண்ணத்தில் இணைக்கவும்.
- பேஸ்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- அதைக் கழுவி எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
2. கற்றாழை & மஞ்சள்
மஞ்சள் மருத்துவ மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வடுக்கள், பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவரவும் இது உதவுகிறது, இதனால் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. [3]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
எப்படி செய்வது
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தை எடுத்து அதில் புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும்.
- ஜெல்லில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
- மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
- கலவை 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
- உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இதை மீண்டும் செய்யவும்.
3. கற்றாழை & ரோஸ்வாட்டர்
அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, ரோஸ்வாட்டரும் உங்கள் சருமத்தின் பி.எச் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. [4]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர்
எப்படி செய்வது
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ரோஸ்வாட்டர் இரண்டையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- பேஸ்ட் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதைக் கழுவி எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
4. அலோ வேரா & முல்தானி மிட்டி (ஃபுல்லர்ஸ் பூமி)
ஃபுல்லர்ஸ் பூமி என்றும் அழைக்கப்படும் முல்தானி மிட்டி, உங்கள் சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், முகப்பரு மற்றும் பருக்களைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. [5]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி
எப்படி செய்வது
- ஒரு பாத்திரத்தில், புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும்.
- அடுத்து, அதில் சில முல்தானி மிட்டியைச் சேர்த்து, இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
- பேஸ்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் அரை மணி நேரம் அல்லது அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை அனுமதிக்கவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
5. கற்றாழை & வெள்ளரி
எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான தீர்வுகளில் வெள்ளரிக்காய் ஒன்றாகும். இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது, முகப்பரு மற்றும் கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, மேலும் உங்களுக்கு ஒரு பிரகாசமான பிரகாசத்தையும் தருகிறது. [6]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் வெள்ளரி சாறு
- வெள்ளரிக்காய் 2 துண்டுகள்
எப்படி செய்வது
- வெள்ளரி சாறுடன் சில கற்றாழை ஜெல்லை கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
- இரண்டு வெள்ளரி துண்டுகளை எடுத்து உங்கள் ஒவ்வொரு கண்களிலும் வைத்து சுமார் அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்.
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெள்ளரி துண்டுகளை அகற்றி அப்புறப்படுத்தி முகத்தை கழுவவும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
6. கற்றாழை & ஓட்ஸ்
ஓட்மீலின் சிறந்த குணங்களில் ஒன்று, இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சும், இது எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஃபேஸ் பேக்கில் பிரீமியம் மூலப்பொருளாக மாறும். தவிர, முகப்பரு, பரு, கறைகள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் இது கொண்டுள்ளது. இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் இது உதவுகிறது. [7]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் - கரடுமுரடான தரையில்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
எப்படி செய்வது
- ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
- கலவையின் தாராளமான அளவை எடுத்து, உங்கள் முகத்தை சுமார் 5 நிமிடங்கள் துடைக்கவும்.
- இதை இன்னும் 15 நிமிடங்களுக்கு விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
- சில கற்றாழை ஜெல்லுடன் நன்றாக தரையிறங்கிய ஓட்மீலைப் பயன்படுத்தி ஃபேஸ் பேக்கையும் செய்யலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது சர்க்கரைக்கு பதிலாக தேனைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமே. இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்களுக்கு அதே முடிவைக் கொடுக்கும்.
7. கற்றாழை, எலுமிச்சை, மற்றும் கிளிசரின்
எலுமிச்சையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மை உட்பட பல தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. [8] நீங்கள் அதை சில கற்றாழை ஜெல் மற்றும் கிளிசரின் உடன் சேர்த்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக் செய்யலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- 1 டீஸ்பூன் கிளிசரின்
எப்படி செய்வது
- ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது கற்றாழை சாறு மற்றும் கிளிசரின் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- அடுத்து, அதில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதைக் கழுவி, முகத்தை உலர வைக்கவும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
8. கற்றாழை & ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெயில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, இது அனைத்து தோல் வகைகளையும் கொண்டவர்களுக்கு பிரீமியம் தேர்வாக அமைகிறது. இது உங்கள் சருமத்தை வளர்த்து ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் ஆக்குகிறது. இது எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளித்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. [9]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
எப்படி செய்வது
- ஒரு பாத்திரத்தில், புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- பேஸ்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் அரை மணி நேரம் இருக்க அனுமதிக்கவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
9. கற்றாழை & முத்தம்
எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாக பெசன் உள்ளது. இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, இதனால் முன்பைப் போன்ற மென்மையை உங்களுக்குத் தரும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் பெசன் (கிராம் மாவு)
எப்படி செய்வது
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தை எடுத்து, அதில் புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல்லுடன் சிறிது பெசனுடன் சேர்க்கவும்.
- மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
- கலவை 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
- உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
10. கற்றாழை & சந்தன தூள்
சந்தனத்தில் இயற்கையான தோல் ஒளிரும் முகவர்கள் உள்ளன, எனவே பல நேர்மை முகம் பொதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தவிர, எண்ணெய் சருமத்தை இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. [10]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் சந்தன தூள்
எப்படி செய்வது
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் சந்தனப் பொடி இரண்டையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- பேஸ்ட் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதைக் கழுவி எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
எனவே, நீங்கள் இந்த கற்றாழை ஹேக்குகளை முயற்சித்து, எண்ணெய் சருமத்திற்கு என்றென்றும் விடைபெறுவீர்களா?
கட்டுரை குறிப்புகளைக் காண்க- [1]எண்ட்லி, டி. சி., & மில்லர், ஆர். ஏ. (2017). எண்ணெய் தோல்: சிகிச்சை விருப்பங்களின் ஆய்வு. மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், 10 (8), 49-55.
- [இரண்டு]பர்லாண்டோ, பி., & கார்னாரா, எல். (2013). தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி, 12 (4), 306-313.
- [3]வ au ன், ஏ. ஆர்., பிரனம், ஏ., & சிவமணி, ஆர்.கே (2016). தோல் ஆரோக்கியத்தில் மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) விளைவுகள்: மருத்துவ சான்றுகளின் முறையான ஆய்வு. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, 30 (8), 1243-1264.
- [4]த்ரிங், டி.எஸ்., ஹில்லி, பி., & நோட்டன், டி. பி. (2011). முதன்மை மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள் மீது வெள்ளை தேநீர், ரோஜா மற்றும் சூனிய ஹேசலின் சாறுகள் மற்றும் சூத்திரங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு. அழற்சி இதழ் (லண்டன், இங்கிலாந்து), 8 (1), 27.
- [5]ரூல், ஏ., லு, சி. ஏ. கே., கஸ்டின், எம். பி., கிளாவாட், ஈ., வெரியர், பி., பைரோட், எஃப்., & ஃபால்சன், எஃப். (2017). தோல் தூய்மையாக்குதலில் நான்கு வெவ்வேறு ஃபுல்லரின் பூமி சூத்திரங்களின் ஒப்பீடு. ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு டாக்ஸிகாலஜி, 37 (12), 1527-1536.
- [6]முகர்ஜி, பி. கே., நேமா, என்.கே, மைட்டி, என்., & சர்க்கார், பி. கே. (2013). வெள்ளரிக்காயின் பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் சிகிச்சை திறன். ஃபிட்டோடெராபியா, 84, 227-236.
- [7]பஸ்யார், என்., யாகூபி, ஆர்., கசெர oun னி, ஏ., & ஃபீலி, ஏ. (2012). தோல் மருத்துவத்தில் ஓட்ஸ்: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு. இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் தொழுநோய், 78 (2), 142.
- [8]கிம், டி. பி., ஷின், ஜி. எச்., கிம், ஜே.எம்., கிம், ஒய். எச்., லீ, ஜே. எச்., லீ, ஜே.எஸ்., ... & லீ, ஓ.எச். (2016). சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான சாறு கலவையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள். உணவு வேதியியல், 194, 920-927.
- [9]லின், டி. கே., ஜாங், எல்., & சாண்டியாகோ, ஜே. (2017). சில தாவர எண்ணெய்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் தடை பழுதுபார்க்கும் விளைவுகள். மூலக்கூறு அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 19 (1), 70.
- [10]குமார் டி. (2011). ஸ்டெரோகார்பஸ் சாண்டலினஸின் எல் மெத்தனாலிக் மர சாற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகள் எல். ஜர்னல் ஆஃப் மருந்தியல் மற்றும் மருந்தியல் சிகிச்சை, 2 (3), 200-202.
