ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஒரு உறவில், ஒருவருக்கொருவர் இணக்கமாக இருப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் தவறான புரிதல்களை எவ்வளவு அழகாக அழிக்கிறீர்கள் என்பது மிகவும் அவசியம். ஒரு உறவு பராமரிப்பு கோருகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு எந்த பிரச்சினையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒருவர் அதை அன்புடனும் அக்கறையுடனும் வளர்க்க வேண்டும்.
தம்பதியினரை நேரத்தின் சோதனையாக நிற்க வைக்க காதல் மட்டும் போதாது. உறவில் ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையைக் கூட கையாளும் அளவுக்கு ஒருவர் முதிர்ச்சியடைய வேண்டும். இது சொல்லாமல் போகும், அன்பும் முதிர்ச்சியும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன.
உங்கள் உறவில் முதிர்ச்சியைச் சேர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? சரி, எல்லையற்ற உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் உங்களுக்கான 8 சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். சரிபார்!
1. சுயநலத்திற்கு 'இல்லை' என்று சொல்லுங்கள்
உங்கள் உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்க விரும்பினால், உங்கள் சுயநலத்தை உங்கள் சாளரத்திலிருந்து வெளியேற்ற வேண்டும். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, உங்கள் கூட்டாளியின் தேர்வுகள் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், அவருக்கோ அவளுக்கோ உறுதியுடன் இருக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை இது உறுதிப்படுத்தும். மேலும், இந்த வழியில், அடிக்கடி சண்டைகள் ஏற்படக்கூடிய அசிங்கமான வாதங்களை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.
2. உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள், மதிக்க வேண்டும்
உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை உங்கள் உறவில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் முதிர்ச்சியின் அளவை பிரதிபலிக்கிறது. சில நேரங்களில், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் ஒரு தவறான புரிதல் இருக்கும்போது, உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்ப வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை குறித்து நீங்கள் வருத்தப்பட்டாலும் அல்லது அதை ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும், நீங்கள் இருவரும் பொதுவில் இருக்கும்போது அல்லது அந்த விஷயத்தில் ஒரு நிகழ்வில் கலந்து கொள்ளும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நிற்க வேண்டும். கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் கருத்தை குரல் கொடுக்கலாம் மற்றும் பிரச்சினையை முதிர்ச்சியுடன் தீர்க்கலாம்.
3. உங்கள் கூட்டாளர் சரியானவராக இருப்பார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்
எந்தவொரு மனிதனும் சரியானவன் அல்ல, எனவே, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அவ்வாறு எதிர்பார்ப்பது குழந்தைத்தனமாகும். உங்கள் கூட்டாளியின் குறைபாடுகளைப் பற்றி பேசுவது உங்கள் உறவை மோசமாக்கும். வாழ்க்கை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல, எனவே உறவுகள். எப்போதும் சாம்பல் நிறப் பகுதிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவரின் / அவளது தந்திரங்களையும் மனநிலை மாற்றங்களையும் எளிதாகக் கையாளலாம். சுருக்கமாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கூட்டாளியின் குறைபாடுகளை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவரது / அவள் பலவீனங்களின் அடிப்படையில் அவரது / அவளை தீர்மானிக்கக்கூடாது. ஆனால், நீங்கள் கோபமாகவும், எதிர்மறையான சொற்களாகவும் மாறினால், உங்கள் உறவு பாதிக்கப்படக்கூடும். அவரது / அவள் குறைபாடுகளை நீங்கள் புகழ வேண்டும். இந்த வழியில் உங்கள் முதிர்ச்சி பிரதிபலிக்கும்.
இதையும் படியுங்கள்: பெண்கள் தங்கள் எதிர்கால கணவனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது 11 குணங்கள். ஆண்கள், ஒரு பேனா மற்றும் காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!
4. பொறுமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை வேண்டும்
ஒரு உறவு எப்போதும் ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்டிருக்கும், அந்த விஷயத்தில், நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால், விஷயங்கள் மோசமாகிவிடும். சண்டையின்போதும், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், உங்கள் குரலின் உச்சியில் கத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பொறுமை காக்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் நல்ல மனநிலையில் இருந்தவுடன், நீங்கள் அவரிடம் / அவளுக்கு விஷயங்களை விளக்கலாம். கடினமான நேரத்தில் கூட நீங்கள் அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் இருக்கும்போது முதிர்ச்சி.
5. உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளை உங்களுடைய முன் வைக்கவும்
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கூட்டாளரின் முன் உங்கள் கோரிக்கைகளை வைத்திருந்தால் அது மிகவும் முதிர்ச்சியற்றதாக இருக்கும்.
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பின்னர் உங்கள் உறவு தானாகவே அழகாக மாறும். இது உங்கள் முதிர்ச்சி அளவைக் காண்பிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிக்கும்.
6. உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
சில நேரங்களில், உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னோக்கை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியாமல் போகலாம் அல்லது நேர்மாறாக இருக்கலாம். எனவே, பெரும்பாலான நேரங்களில், தம்பதிகள் தங்கள் கூட்டாளியின் கருத்துக்களை நிராகரிக்கிறார்கள், மற்றவர் தவறு என்று நம்புகிறார்கள். முதிர்ச்சி என்பது ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்தையும் கருத்தில் கொள்ளும்போது.
7. தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்
தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வதும் மன்னிப்புக் கேட்பதும் நீங்கள் தவறாக இல்லை என்ற உண்மையைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் முதிர்ச்சியைக் காண்பிக்கும் மற்றொரு வழியாகும். உங்கள் உறவு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அந்த குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஆனால், உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் செய்த தவறுகளை அவர்கள் அவமானமாகவோ புண்படுத்தவோ உணராத வகையில் புரிந்துகொள்ள வைப்பதும் அவசியம். உங்கள் பங்குதாரர் தவறு செய்தால், உங்கள் பங்குதாரர் தனது தவறுகளை உணர்ந்து கொள்ள உதவ வேண்டும், ஆனால் அமைதியான வழியில். நீங்கள் சொல்லலாம், 'நீங்கள் காலை நடைக்குச் சென்றபோது கதவைப் பூட்ட மறந்துவிட்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். '
மேலும், உங்கள் பங்குதாரர் அவர் / அவள் செய்த தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மன்னிக்க வேண்டும். மனக்கசப்பு வைத்திருப்பது எந்த உறவிற்கும் ஆரோக்கியமானதல்ல.
இதையும் படியுங்கள்: புத்திசாலியாக இருங்கள், பீதி அடைய வேண்டாம்! பெண்கள் கேட்கும் இந்த 6 தந்திரமான கேள்விகளுக்கு ஆண்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்க முடியும்
8. அர்ப்பணிப்பைக் காட்டு
முதிர்ச்சியும் உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதை நடுப்பகுதியில் விட்டுவிடாது. அர்ப்பணிப்புக்கு வரும்போது அதே பொருந்தும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் ஏதாவது வாக்குறுதி அளித்திருந்தால், அதில் ஒட்டிக்கொள்க. உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு நேர்மையானவர் என்பதை இது விளக்கும்.
ஒரு உறவைச் செயல்படுத்துவதற்கு ஒருவர் அதிக அளவு முதிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், நீண்ட மற்றும் முதிர்ச்சியை ஒரு நாளில் ஒருபோதும் உருவாக்க முடியாது.
அது எவ்வளவு கிளிச் என்று தோன்றினாலும், பயிற்சி நிச்சயமாக ஒரு மனிதனை முழுமையாக்குகிறது.
