ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
கடந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபெற்ற ஓபன் ஆசிய பவர்லிஃப்டிங் சாம்பியன்ஷிப்பில் 4 தங்கப் பதக்கங்களை வென்ற 47 வயதான பாவ்னா டோக்கருக்கு வயது என்பது ஒரு எண் மட்டுமே.
47 வயதான பெண்மணியும், இரண்டு பதின்ம வயதினரின் தாயும், போட்டிக்கு முன்பே, அவர் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் அவர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட, ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தனது 41 வயதில், உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினார் என்று கூறினார். தோல் அழற்சி.
இது எப்படி தொடங்கியது
பாவ்னா ஒரு ஐ.ஏ.எஃப் போர் விமானியின் மனைவி. அவர் இந்திய விமானப்படை உடற்கட்டமைப்பாளர்களால் உந்துதல் பெற்றார் மற்றும் ஆரம்பத்தில் எடை பயிற்சி மற்றும் ஆண்பால் அல்லது பருமனான தோற்றம் குறித்து சந்தேகம் கொண்டிருந்தார், ஆனால் இணையம் அவளை பயணத்தைத் தொடங்க ஊக்குவிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகித்தது, எல்லா தவறான எண்ணங்களையும் ஒதுக்கி வைத்தது. ஆறு வருடங்கள் இடைவெளி இல்லாமல் தொடர்ந்து தன்னைப் பயிற்றுவித்தாள். அவர் எழுதினார் 'எல்லா நாட்களும் ஒன்றல்ல. நிறைய கவனச்சிதறல்கள். ஆனால் இன்னும் வேலை செய்ய முடிந்தது '.
இன்ஸ்டாகிராமில் உள்ள யூடியூப் வீடியோக்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பக்கங்கள் பயிற்சியின் போது அவருக்கு நிறைய உதவின, மேலும் அவர் தன்னைப் பயிற்றுவிக்க தகவலைப் பயன்படுத்துகிறார். உலக பவர்லிஃப்டிங் காங்கிரஸ் மற்றும் முகமது அஸ்மத் ஆகியோருடன் அவர் தொடர்பு கொண்டார். தனது நேர்காணலில், பெவனாவில் நடைபெற்ற பவர் லிஃப்டிங் நிகழ்வில் கலந்து கொண்டு இந்தியாவை பிரதிநிதித்துவப்படுத்த முடியுமா என்று முகமது அஸ்மத்திடம் பிப்ரவரி 10 ஆம் தேதி நினைவுகூர்ந்ததாக பவானா குறிப்பிட்டுள்ளார். பவர் லிஃப்டிங் பளு தூக்குதலில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்ததால், அவளுக்கு சோதனைகளை வழங்குமாறு அஸ்மத் கேட்டார்.
தனது சோதனைகளுக்குப் பிறகு, பாவ்னா 45-50 வயதுக்குட்பட்டோர் (முதுநிலை 2) பிரிவுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார் மற்றும் தீவிர பயிற்சித் திட்டத்திற்கு உட்படுத்தப்பட்டார். இந்த நிகழ்வில் இதுபோன்ற சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவராக இருப்பது மற்றும் உலக அரங்கில் சிறப்பாக செயல்படுவது தனக்கு ஒரு நல்ல மற்றும் அற்புதமான அனுபவமாகும் என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
அவள் ஏன் கொண்டாடப்படுவதற்கு தகுதியானவள்
இந்த போட்டியில் சுமார் 500 வீரர்கள் பங்கேற்றனர், அவர்களில் 14 பேர் இந்தியர்கள். பவானா போட்டியிட்டு 4 தங்கப் பதக்கங்களை வென்றார், அவரின் சிறந்த லிஃப்ட் பெஞ்ச் பிரஸ் (62.5 கிலோ), குந்து (85 கிலோ) மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் (120 கிலோ).
பவானா, பல நிகழ்வுகளில், அவரது குடும்பத்தினர் தனக்கு நிறைய ஆதரவளித்ததாகவும், அவளுடைய வலிமையின் தூண்கள் என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளனர். அவளுடைய பயிற்சியைப் பின்தொடர்வதில் அவர்கள் அவளுக்கு உதவி செய்தார்கள், ஒருநாள் அவளுடன் ஜிம்மிற்கு வந்தார்கள்.
தற்போது, பவானா தனது அடுத்த சாம்பியன்ஷிப்பிற்காக பணியாற்றத் தொடங்கியுள்ளார், மேலும் இதுபோன்ற பலப்படுத்தும் விளையாட்டு குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க வேண்டும், இதனால் அதிகமான மக்கள் அதில் தீவிரமாக பங்கேற்க முடியும்.
