ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உடலின் பிற பகுதிகளில் நம் வயிற்று கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பைக் குறைப்பதாக உறுதியளிக்கும் பல பொருட்கள் அங்கே உள்ளன. ஆனால் விரைவான எடை இழப்பு முடிவுகளை வழங்கும் ஒரு மூலப்பொருளில் உங்கள் கைகளை நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சித்தீர்களா?
இந்த கட்டுரையில் தொப்பை கொழுப்பு, தொடை, கை மற்றும் முதுகு கொழுப்பைக் குறைக்க இயற்கை வைத்தியம் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறோம். சோடியம் பைகார்பனேட் ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள் ஆகும், இது உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இரத்தத்தில் சோடியம் பைகார்பனேட் இருப்பது தான் உண்மையில் எடை இழப்பை தூண்டுகிறது. இங்கே, சோடியம் பைகார்பனேட் பயன்பாட்டின் மூலம் தொப்பை கொழுப்பு, தொடை, கை மற்றும் முதுகு கொழுப்பைக் குறைக்க இயற்கை வைத்தியம் பட்டியலை முன்வைக்கிறோம்.
தொடைகளில் உள்ள கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் வீட்டிலுள்ள கைகளில் உள்ள கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது போன்ற உங்கள் சில கேள்விகளுக்கும் இந்த கட்டுரை பதிலளிக்கிறது. இது தவிர கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்களையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
கண்டுபிடிக்க மேலும் படிக்கவும்.
1. எலுமிச்சை மற்றும் பொமலோ சாறுடன் சோடியம் பைகார்பனேட்:
உங்களுக்கு 1 ஸ்பூன் சோடியம் பைகார்பனேட், அரை கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் 1 எலுமிச்சை அல்லது பொமலோ தேவைப்படும்.
தயாரிப்பு:
- சோடியம் பைகார்பனேட்டை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கவும்.
- அதில் எலுமிச்சை சாறு அல்லது பொமலோ சாறு சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களும் கரைக்கும் வரை கலவையை கிளறவும்.
- காலை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு வெறும் வயிற்றில் இந்த பானத்தை உட்கொள்ளுங்கள்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சோடியம் பைகார்பனேட்:
உங்களுக்கு 2 ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 1 கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் அரை ஸ்பூன் சோடியம் பைகார்பனேட் தேவைப்படும்.
தயாரிப்பு:
- ஒரு கிளாஸில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
- உடல் கொழுப்பை எரிப்பதால் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
3. பழங்களுடன் சோடியம் பைகார்பனேட்:
உங்களுக்கு 2 எலுமிச்சை, 2 கப் தண்ணீர், 1 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரி, 1 கொத்து புதிய புதினா இலைகள், 1 ஸ்பூன் சோடியம் பைகார்பனேட் தேவைப்படும்.
தயாரிப்பு:
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையில் சர்க்கரை வைக்க வேண்டாம்.
- கலவையை ஒரு நாளில் இரண்டு முறை குடிக்கவும்.
வீட்டிலுள்ள கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க இது ஒரு சிறந்த இயற்கை வழியாகும்.