இந்த எளிதான பேக்கிங் சோடா செய்முறையுடன் தொடை மற்றும் கை கொழுப்பை அகற்றவும்!

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் டயட் ஃபிட்னஸ் டயட் ஃபிட்னஸ் oi-Lekhaka By சந்தனா ராவ் ஜூன் 22, 2017 அன்று

ஓரிரு மாதங்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு கடற்கரை ரிசார்ட்டுக்குச் செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு ஜோடி நவநாகரீக புதிய குறும்படங்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்கிறீர்கள்.

குறும்படங்களின் ஜோடியை நீங்கள் உண்மையில் முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் தொடைகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேருவது உங்களை அழகாகக் காண வைக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்!

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இந்த காட்சி தெரிந்திருக்கிறதா? தொடைகளில் கொழுப்பு சேருவது மிகவும் பொதுவானது என்பதால், நம்மில் பலர் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளை அனுபவித்திருப்போம்.

கைகளில் கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பதால், உங்கள் உருவம் சீரற்றதாக தோற்றமளிக்கும், மேலும் உங்கள் கைகள் மந்தமாக தோன்றும்.

இப்போது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் தொடைகள் மற்றும் கைகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேருவதைக் கவனிக்கும்போது, அவர்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பார்கள், ஏனெனில் சில பகுதிகளில் மட்டுமே கொழுப்பு சேருவது மிகவும் அசாதாரணமானது.

எனவே, இந்த சிக்கலை அனுபவிக்கும் மக்கள் பொதுவாக அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் எடையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இதற்கிடையில், இங்கேயும் சரிபார்க்கவும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய ஆரோக்கியமற்ற எடை இழப்பு முறை.

நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மை, பரம்பரை, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு போன்ற பல காரணங்களால் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.

எனவே, நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் சில ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும்.

ஒட்டுமொத்த உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பல்வேறு இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் பயிற்சிகள் இருப்பதைப் போலவே, தொடை மற்றும் கை கொழுப்பையும் பிரத்தியேகமாக இழக்க உதவும் ஒரு வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது.

இந்த செய்முறை எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள், இங்கே.

தேவையான பொருட்கள்:

பேக்கிங் சோடா - ஒன்றரை டீஸ்பூன்
சுண்ணாம்பு சாறு - 1 தேக்கரண்டி
நீர் - & frac12 ஒரு கண்ணாடி

தொடை மற்றும் கை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் இந்த இயற்கை தீர்வு ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படும்போது திறம்பட செயல்படும்.

கூடுதலாக, இந்த தீர்வு, தினசரி 45 நிமிட உடற்பயிற்சியை இயக்கும், ஜாகிங் மற்றும் கை-டோனிங் பயிற்சிகள் உட்பட, ஒட்டுமொத்த உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை இழக்க உதவும்.

இந்த தீர்வை எடுத்துக்கொள்வதோடு, நீங்கள் குறைந்த கலோரி உணவையும் சாப்பிட வேண்டும்.

பேக்கிங் சோடாவில் சில என்சைம்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உடலில் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு செல்களைக் கரைக்கும், குறிப்பாக தொடைகள் மற்றும் கைகளைச் சுற்றி.

எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிக அளவில் அதிகரிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும், மேலும் உங்கள் தொடைகள் மற்றும் கைகளைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பை எரிக்கிறது.

தயாரிக்கும் முறை:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பேக்கிங் சோடா மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
ஒரு கலவையை உருவாக்க நன்கு கிளறவும்.
உங்கள் தீர்வு இப்போது நுகர்வுக்கு தயாராக உள்ளது.
இந்த தீர்வை தினமும் காலையில், ஒரு லேசான காலை உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளுங்கள்.
முடிவுகளைக் காண குறைந்தபட்சம் 2 மாதங்களாவது இந்த தீர்வை உட்கொள்ளுங்கள்.