ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
இதோ, குளிர்காலம் இங்கே உள்ளது. உலர்ந்த தோல் என்பது ஒரு தோல் பிரச்சினை, இது குளிர்காலத்தில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. குளிர்ந்த குளிர்கால காற்று, காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாதது மற்றும் பற்கள் சத்தமிடும் உறைபனி வெப்பநிலை ஆகியவை இதன் பின்னணியில் உள்ள முக்கிய குற்றவாளிகள். குளிர்காலத்தில் சரியாக கவனிக்காவிட்டால், உங்கள் தோல் மோசமானவற்றுக்கு ஒரு டாஸை எடுக்கலாம்.
உங்கள் குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை நீங்கள் மேற்கொள்ளும்போது, உங்கள் சருமத்தை சில ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் வீட்டில் பழம் முகம் பொதிகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் வறட்சியை சமாளிக்க முடியும். பழங்கள், நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்படுகின்றன, அவை உங்கள் சருமத்தை புதுப்பித்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்கலாம், மேலும் கடுமையான குளிர்காலத்திற்கு உங்கள் சருமத்தை தயார் செய்யலாம்.
அதை மனதில் வைத்து, குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்க 10 அற்புதமான பழ முகம் பொதிகள் இங்கே.
1. வாழை ஃபேஸ் பேக்
பொட்டாசியத்தில் பணக்காரர், சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய ஒரு சிறந்த கனிமம், வாழைப்பழம் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்கவும் . தவிர, இதில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது வறண்ட சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்பிலிருந்து தடுக்கிறது. தேங்காயின் உமிழும் பண்புகள் பேக்கின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் விளைவை சேர்க்கின்றன.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 பழுத்த வாழைப்பழம்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், வாழைப்பழத்தை கூழ் மாஷ் செய்யவும்.
- இதில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- உலர 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் அதை துவைக்கவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.
- சில மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் அதை முடிக்கவும்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
2. ஆப்பிள் ஃபேஸ் பேக்
ஆப்பிள்கள் நிறைந்தவை வைட்டமின் சி இது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். தேன் வலுவான சருமப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் அரைத்த ஆப்பிள்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், அரைத்த ஆப்பிளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இதில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
3. திராட்சை ஃபேஸ் பேக்
வைட்டமின் சி உள்ளது திராட்சை வைட்டமின் ஈ சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில் தோல் அமைப்பு மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கலவையில் சேர்க்கப்படும் ஆலிவ் எண்ணெய் வறட்சியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள இந்த தீர்வை இன்னும் திறமையாக செய்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு சில திராட்சை
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், திராட்சை கூழ் மாஷ்.
- அதில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் துவைக்கலாம்.
- இந்த தீர்வை மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
4. ஸ்ட்ராபெரி ஃபேஸ் பேக்
வைட்டமின் சி நிறைந்த மூலமாக இருப்பதைத் தவிர, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் உள்ளது எலாஜிக் அமிலம் இது உங்களுக்கு மென்மையான, மிருதுவான மற்றும் நீரேற்றப்பட்ட சருமத்தை அளிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 3-4 பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எடுத்து ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி கூழ் கொண்டு நசுக்கவும்.
- இதில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, உங்கள் தோலை மெதுவாக இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை துவைக்க.
- வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தீர்வு செய்யவும்.
5. ஆரஞ்சு ஃபேஸ் பேக்
ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை சருமத்தை வளர்ப்பதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் அவற்றின் மந்திரத்தை வேலை செய்கின்றன சிட்ரிக் அமிலம் அதில் இருப்பதால் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற சருமத்தை வெளியேற்றுகிறது, இதனால் வறண்ட சருமத்திலிருந்து விடுபடுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு சாறு
- 2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்
பயன்பாட்டு முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை துவைக்க.
- இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை செய்யவும்.
6. மாதுளை ஃபேஸ் பேக்
சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கும் அதன் மூலக்கூறு கட்டமைப்பிற்கு நன்றி, மாதுளை வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. இதில் பியூனிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் அதை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி மாதுளை சாறு
- 1/2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- இதை முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் துவைக்கலாம்.
- இந்த வைத்தியத்தை மாதத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
7. பப்பாளி ஃபேஸ் பேக்
பப்பாளியில் நொதி உள்ளது, பாப்பேன் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் தோலில் இருந்து அசுத்தங்களை அகற்ற சருமத்தை திறம்பட வெளியேற்றும். இது சருமத்தில் வறட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, பப்பாளியில் உள்ள வைட்டமின் சி தோல் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் பிசைந்த பப்பாளி
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி தயிர்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை துவைக்க.
- ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை தீர்வு செய்யவும்.
8. வெண்ணெய் ஃபேஸ் பேக்
வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன, அவை சருமத்தை வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள ஒலிக் அமிலம் சருமத்திற்கு நீரேற்றும் விருந்தாக அமைகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 பழுத்த வெண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு கிண்ணத்தில், வெண்ணெய் ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி கூழ் மாஷ்.
- இதில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- சுமார் 25 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- பின்னர் அதை துவைக்க.
- ஒரு வாரத்தில் 2-3 முறை தீர்வு செய்யவும்.
9. கிவி ஃபேஸ் பேக்
சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட், கிவி வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்க சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். கிவியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலம் மந்தமான மற்றும் வறண்ட சருமத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- கிவியின் 3-4 துண்டுகள்
- 1/2 பழுத்த வெண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, அவற்றை ஒன்றாக கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- உலர 20-25 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை செய்யவும்.
10. பியர்ஸ் ஃபேஸ் பேக்
பேரிக்காயில் இயற்கையான ஹியூமெக்டாண்டுகள் இருப்பது வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. அதிக ஈரப்பதமூட்டும் பாதாம் எண்ணெயுடன் இதை கலக்கவும், முழு பருவத்திலும் உலர்ந்த சருமத்தின் சிக்கலை நீங்கள் எதிர்கொள்ள மாட்டீர்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 பழுத்த பேரிக்காய்
- 1/2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு கிண்ணத்தில், ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி பேரிக்காயை கூழ் கொண்டு பிசைந்து கொள்ளுங்கள்.
- இதில் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
