மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க 10 இயற்கை வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உங்கள் கல்லீரல் உடலின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் சேதமடைந்த இரத்த அணுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை பதப்படுத்த உடலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது.

கல்லீரல் ஆரஞ்சு-மஞ்சள் நிறமியை சுரக்கிறது, இது பிலிரூபின் என அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ளது. கல்லீரல் வீக்கமடையும் போது, ​​பிலிரூபின் உற்பத்தியை நிர்வகிப்பது கல்லீரலுக்கு கடினமாகி விடுகிறது, இதனால் அதிகப்படியான அளவு மஞ்சள் காமாலைக்கு வழிவகுக்கும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் கசியும்.

மஞ்சள் காமாலை அறிகுறிகளில் இருண்ட சிறுநீர், மஞ்சள் நிற தோல் மற்றும் கண்கள், இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி, பசியின்மை, வீக்கம், எடை இழப்பு, காய்ச்சல் போன்றவை அடங்கும்.

மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வைத்தியம்

1. கரும்பு சாறு

கரும்பு சாற்றில் அத்தியாவசிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவியாக கருதப்படுகின்றன ^[1] . கரும்பு சாறு குடிப்பது உங்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும், மேலும் பிலிரூபின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.

• ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 கிளாஸ் கரும்பு சாறு குடிக்கவும்.

2. பூண்டு

பூண்டில் உள்ள அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது, இது மஞ்சள் காமாலை இருந்து மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு மேலும் உதவுகிறது ^{[இரண்டு]} .

• உங்கள் தினசரி உணவில் 3-4 கிராம்பு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு சேர்க்கவும்.

3. சிட்ரஸ் பழங்களின் சாறு

சிட்ரஸ் பழங்களின் சாறு திராட்சைப்பழம் சாறு மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு கல்லீரலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் பிலிரூபின் அளவையும் குறைக்க உதவுகிறது ^[3] .

• திராட்சைப்பழம் சாறு அல்லது ஆரஞ்சு சாறு ஒரு கிளாஸ் தினமும் குடிக்கவும்.

4. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்

ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கல்லீரலில் ஒரு ஹெபடோபிராக்டெக்டிவ் விளைவையும் கொண்டுள்ளது ^[4] .

30 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயுடன் 12 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலந்து கல்லீரல் பகுதிக்கு அருகில் உங்கள் வயிற்றில் தடவவும்.

• அதை மெதுவாக மசாஜ் செய்து விட்டு விடுங்கள்.

5. சூரிய ஒளி

ஒரு ஆய்வின்படி, பிறந்த குழந்தை மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சூரிய ஒளி கிட்டத்தட்ட 6.5 மடங்கு அதிகம், ஏனெனில் இது பிலிரூபின் மூலக்கூறுகளின் ஐசோமரைசேஷனுக்கு உதவுகிறது ^[5] .

6. வைட்டமின் டி.

சீன மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, மஞ்சள் காமாலை உள்ள குழந்தைகளுக்கு குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி உள்ளது. எனவே, மஞ்சள் காமாலை தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்ப்பது அவசியம். ^[6] . வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகள் முட்டை, மீன், சீஸ், பால், காளான்கள் போன்றவை.

7. பார்லி நீர்

பார்லி மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மருத்துவ மற்றும் நோயறிதல் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ^[7] .

• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் வறுத்த பார்லி விதை தூள் சேர்க்கவும்.
• இந்த கலவையை தினமும் குடிக்கவும்.

8. புனித துளசி

புனித துளசியின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஹெபடோபிராக்டிவ் பண்புகள் மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ^[8] .

• புனித துளசி இலைகளை மெல்லுங்கள் அல்லது புனித துளசி தேநீர் தினமும் குடிக்கலாம்.

9. இந்திய நெல்லிக்காய் (அம்லா)

அம்லா தாவரத்தின் பல்வேறு பாகங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மஞ்சள் காமாலை, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு ஆயுர்வேதத்தில் அம்லா பழம் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது ^[9] .

• ஒரு பாத்திரத்தில் 2 -3 அம்லாஸை வேகவைக்கவும்.
• அம்லா கூழ் தண்ணீருடன் கலக்கவும்.
• அது குளிர்ந்ததும், சில துளிகள் தேன் சேர்த்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

10. தக்காளி

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிஜெனோடாக்ஸிக் விளைவுகளைக் கொண்ட லைகோபீன் என்ற கலவையுடன் தக்காளி ஏற்றப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, மஞ்சள் காமாலை சிகிச்சைக்கு தக்காளி உதவும் ^[10] .

• ஒரு பாத்திரத்தில் 2-3 தக்காளியை வேகவைக்கவும்.
• கலவையை வடிகட்டி, தக்காளி தோலை அகற்றவும்.
• வேகவைத்த தக்காளியை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
• இந்த சாற்றை தினமும் குடிக்கவும்.

மஞ்சள் காமாலை தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• சரியான சுகாதாரத்தை பேணுங்கள்
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

1. [1]சிங், ஏ., லால், யு. ஆர்., முக்தார், எச். எம்., சிங், பி.எஸ்., ஷா, ஜி., & தவான், ஆர்.கே. (2015). கரும்பு மற்றும் அதன் சாத்தியமான சுகாதார அம்சங்களின் பைட்டோ கெமிக்கல் சுயவிவரம். மருந்தியல் விமர்சனங்கள், 9 (17), 45.
2. [இரண்டு]சுங், எல். ஒய். (2006). பூண்டு சேர்மங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: அல்லைல் சிஸ்டைன், அல்லின், அல்லிசின் மற்றும் அல்லில் டிஸல்பைடு. மருத்துவ உணவின் ஜர்னல், 9 (2), 205-213.
3. [3]ர o கோவிச், ஏ., மிலானோவிக், ஐ., பாவ்லோவிக், என்., செபோவிச், டி., வுக்மிரோவிக், எஸ்., & மிகோவ், எம். (2014). ரோஸ்மேரியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ் எல்.) அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் அதன் ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் ஆற்றல். பி.எம்.சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து, 14 (1), 225.
4. [4]ர o கோவிச், ஏ., மிலானோவிக், ஐ., பாவ்லோவிக், என்., செபோவிச், டி., வுக்மிரோவிக், எஸ்., & மிகோவ், எம். (2014). ரோஸ்மேரியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு (ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ் எல்.) அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் அதன் ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் ஆற்றல். பி.எம்.சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து, 14 (1), 225.
5. [5]சாலிஹ், எஃப்.எம். (2001). பிறந்த குழந்தை மஞ்சள் காமாலை சிகிச்சையில் சூரிய ஒளி ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை அலகுகளை மாற்ற முடியுமா? ஒரு இன் விட்ரோ ஆய்வு. ஃபோட்டோடெர்மட்டாலஜி, ஃபோட்டோஇம்யூனாலஜி & ஃபோட்டோமெடிசின், 17 (6), 272-277.
6. [6]அலெட்டாயேப், எஸ்.எம். எச்., தேஹ்தாஷியன், எம்., அமின்சாதே, எம்., மாலேக்கியன், ஏ., & ஜாஃப்ராஸ்தே, எஸ். (2016). மஞ்சள் காமாலை மற்றும் நியாயமற்ற வழக்குகளில் தாய்வழி மற்றும் குழந்தை பிறந்த சீரம் வைட்டமின் டி அளவுகளுக்கு இடையிலான ஒப்பீடு. சீன மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல், 79 (11), 614-617.
7. [7]பனஹந்தே, ஜி., கோஷ்டெல், ஏ., செடெஹி, எம்., & அலியாக்பரி, ஏ. (2017). ஹார்டியம் வல்கரேவுடன் பைட்டோ தெரபி: மஞ்சள் காமாலை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. மருத்துவ மற்றும் கண்டறியும் ஆராய்ச்சியின் ஜர்னல்: ஜே.சி.டி.ஆர், 11 (3), எஸ்சி 16-எஸ்சி 19.
8. [8]லஹோன், கே., & தாஸ், எஸ். (2011). அல்பினோ எலிகளில் பராசிட்டமால் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் சேதத்திற்கு எதிராக ஓசிமம் கருவறை ஆல்கஹால் இலை சாற்றின் ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் செயல்பாடு. மருந்தியல் ஆராய்ச்சி, 3 (1), 13.
9. [9]மிருனாலினி, எஸ்., & கிருஷ்ணவேனி, எம். (2010). ஃபைலாந்தஸ் எம்பிலிகா (அம்லா) இன் சிகிச்சை திறன்: ஆயுர்வேத அதிசயம். அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ உடலியல் மற்றும் மருந்தியல் இதழ், 21 (1), 93-105.
10. [10]அய்டன், எஸ்., டோகாஸ், எம்., டானர், ஜி., அர்காக், ஏ. டி., டந்தர், எச். இசட், அஸ்கார்டே, ஏ. பி., ... & பசாரன், என். (2013). தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை உள்ள லைகோபீனின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிஜெனோடாக்ஸிக் விளைவுகள். அறுவை சிகிச்சை ஆராய்ச்சியின் ஜர்னல், 182 (2), 285-295.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு