பள்ளிக்குத் திரும்புவது என்பது மதிய உணவுகளை பேக்கிங் செய்வது என்று பொருள். சமச்சீரான மதிய உணவைச் சேகரிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சிறிய பையன் அல்லது பெண் நீங்கள் பேக் செய்வது நல்லது. இந்த ஒன்பது மதிய உணவுகளில் ருசியான, சத்தான மற்றும் சைவ உணவுகளில் எஞ்சியிருக்காது என்று நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம்.
தொடர்புடையது : 13 400 கலோரிகளுக்கு குறைவான மதிய உணவுகளை நிரப்புதல்
ஓ மை காய்கறிகள்மெதுவாக வறுத்த தக்காளி மற்றும் துளசி ஹம்முஸ் மற்றும் காய்கறி மடக்குகள்
அந்த மதிய உணவுப் பெட்டியையும் கடுமையாக நசுக்கியது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
சமையல்'கனக்மினி அவகேடோ ஹம்மஸ் கியூசடிலாஸ்
ஷ்ஷ், சில கூடுதல் காய்கறிகளை இங்கே மறைக்கவும்.
சுட்ட ப்ரீமினி ப்ரோக்கோலி குயிச்ஸ்
இதனுடன் ஒப்பிடுகையில் எங்கள் வகுப்பு பள்ளி மதிய உணவுகள் வெளிர்.
லிசா என்ன சமைக்கிறார்மினி சாக்லேட் சிப் அப்பத்தை
இரவு உணவிற்கான காலை உணவு சிறந்தது - மதிய உணவிற்கான காலை உணவு எப்படி குறைவாக இருக்கும்?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது : நாங்கள் அதை அழைக்கிறோம்: பான்கேக் டகோஸ் என்பது புதிய அவகேடோ டோஸ்ட்
இன்று'கள் பெற்றோர்வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆல்பாபெட் பாஸ்தா
மதிய உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
வடிவமைப்பு மேம்படுத்தப்பட்டதுடார்டெல்லினி, தக்காளி மற்றும் மொஸரெல்லா ஸ்கேவர்ஸ்
செய்ய வேடிக்கை, சாப்பிட இன்னும் வேடிக்கை.
வெல்ச்'கள்பிபி&ஜே ஸ்கேவர்ஸ்
இந்த சிறுவர்கள் விலைமதிப்பற்றவர்கள் இல்லையா?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி சாப்பிடுவதற்கு 12 வளர்ந்த வழிகள்
ஒரு மில்லியன் தருணங்கள்மினி காய்கறி சப்ஸ்
நீங்கள் வேண்டாம் வேண்டும் மிளகாயை நட்சத்திரங்களாக வெட்ட, ஆனால் உங்களால் எப்படி முடியாது?
அட சுவையானதுமினி டகோ சாலட் கோப்பைகள்
இரகசிய மூலப்பொருள்: வொன்டன் ரேப்பர்கள்.
இனிப்புகளை கொண்டாடுதல்வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழ ரோல்-அப்கள்
வெற்றிக்கு வாழைப்பழ சுஷி.
நன்றாக சாப்பிடுவதுபீஸ்ஸா ரோல்-அப் பென்டோ பாக்ஸ்
பீஸ்ஸா ரோல்ஸ், ஓரியோஸ், தர்பூசணி மற்றும் காலிஃபிளவர். இது சமநிலையைப் பற்றியது, உங்களுக்குத் தெரியுமா?
தொடர்புடையது : நீங்கள் இறைச்சியைக் குறைத்தால் புரதத்தைப் பெற 7 வழிகள்
