சப்பி கன்னங்களைப் பெற 13 இயற்கை வழிகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• செய்தி சரத் ​​பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

எல்லோரும் மென்மையான, மிருதுவான, ரஸமான கன்னங்களை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். சிலர் இயற்கையாகவே அதை ஆசீர்வதித்தாலும், மற்றவர்கள் அதை அடைவதற்கு கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். மேலும், நாம் அதைச் செய்யும்போது, ​​நம் சருமம் மிகவும் விலைமதிப்பற்றது மற்றும் மென்மையானது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - அதனால்தான் அதைக் கையாளும் போது நாம் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எனவே, நம் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம். மேலும், உங்கள் சமையலறையில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட சிறந்தது எது? ரஸமான கன்னங்களைப் பெற சில நல்ல வீட்டு வைத்தியங்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன!

1. தயிர்

தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் ஏராளமாக உள்ளது, இது பல தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். இது ஒரு சிறந்த சரும எக்ஸ்போலியன்ட் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் நீங்கள் ரஸமான கன்னங்களைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் முகம் குண்டாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க விரும்பினால் பயன்படுத்த சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். ^[1]

தேவையான பொருட்கள்

Ts 2 டீஸ்பூன் வெற்று தயிர்

• 2 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு (பெசன்)

எப்படி செய்வது

Gramm ஒரு பாத்திரத்தில் கிராம் மாவு மற்றும் தயிரை சேர்த்து இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக துடைக்கவும்.

Your இதை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் சமமாகப் பூசி சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

Cold அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

2. பால் கிரீம்

பாலில் இருந்து பெறப்பட்ட, பால் கிரீம் மென்மையான மற்றும் மிருதுவான சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியம். இது இயற்கையான தோல் டோனராக செயல்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் முகவராகவும் இருக்கிறது, இது வழக்கமான, நீடித்த பயன்பாட்டுடன் மென்மையான, மிருதுவான மற்றும் ரஸமான கன்னங்களை உங்களுக்கு வழங்குவதாக உறுதியளிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் பால் கிரீம் (மலாய்)

Fra & frac12 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்

• 1 தேக்கரண்டி கிளிசரின்

எப்படி செய்வது

Milk ஒரு பாத்திரத்தில் பால் கிரீம், மஞ்சள் மற்றும் கிளிசரை சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

Your இதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சமமாக தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.

Cold குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

3. தேன்

தேன் என்பது ஒரு சருமமாகும், இது உங்கள் சருமத்தில் தண்ணீரை ஈர்க்கவும் தக்கவைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் அது எப்போதும் நீரேற்றமாக இருக்கும். மேலும், தேன் ஒரு நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் ஒரு சுத்தப்படுத்தியை உருவாக்குகிறது. ^{[இரண்டு]} கூடுதலாக, பாதாம் சிறந்த தோல் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் தேனை பாதாம் தூள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து பிரகாசமான, ஒளிரும் மற்றும் ரஸமான முகத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்கை உருவாக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் தேன்

• 2 டீஸ்பூன் பாதாம் தூள்

• & frac12 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

• 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை

எப்படி செய்வது

Honey ஒரு பாத்திரத்தில் தேன், இறுதியாக தரையாக்கப்பட்ட பாதாம் தூள் மற்றும் சில எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

Ly கடைசியாக, சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து மீண்டும் அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.

Some சிறிது கலவையை எடுத்து உங்கள் ஈரமான முகத்தில் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

More இதை மற்றொரு 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Ub சப்பி கன்னங்களைப் பெற ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. வெள்ளரி & கேரட்

96 சதவிகித நீரில் தயாரிக்கப்படும், வெள்ளரி உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் உங்கள் அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக உட்கொள்ளும்போது அல்லது டோனர், ஸ்க்ரப், முக மூடுபனி அல்லது ஃபேஸ் பேக் வடிவில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தும்போது ஒளிரும். இதில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஏராளமாக உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது உங்கள் சருமத்தை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்து, உங்கள் முகத்தை ரஸமாகக் காணும். ^[3]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் வெள்ளரி பேஸ்ட்

• 1 டீஸ்பூன் கேரட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் தக்காளி பேஸ்ட் / கூழ்

எப்படி செய்வது

All அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

Face உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும், இந்த பேஸ்டை உங்கள் ஈரமான முகத்தில் தடவவும்.

It இது சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும், பின்னர் அதை கழுவவும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

5. ஷியா வெண்ணெய்

ஷியோ வெண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக வளர்க்கிறது மற்றும் தேனுடன் இணைந்து மேற்பூச்சு செய்யும்போது அது உங்கள் முகம் மற்றும் கன்னங்கள் சப்பியாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் ஷியா வெண்ணெய்

• 2 டீஸ்பூன் தேன்

எப்படி செய்வது

She ஒரு பாத்திரத்தில் ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் தேன் இரண்டையும் சம அளவில் கலக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு கழுவவும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

6. ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த, ஆலிவ் எண்ணெயில் ஏராளமான ஒலிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்குவாலீன் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன, இதனால் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கின்றன. இது இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது, இது உங்கள் முகத்தை ரஸமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும். இது உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் பராமரிக்கிறது, மேலும் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

Fra & frac12 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்

• & frac14 கப் வினிகர்

Fra & frac14 கப் தண்ணீர்

எப்படி செய்வது

A ஒரு பாட்டிலை எடுத்து அதில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒவ்வொன்றாக ஊற்றி நன்கு குலுக்கினால் அனைத்து பொருட்களும் ஒன்றோடு ஒன்று கலக்கும்.

Mix இந்த கலவையின் சில துளிகளை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தவும், அதனுடன் சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.

It ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

Normal காலையில் முகத்தை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும்.

7. கற்றாழை

கற்றாழை உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்கிறது, வளர்க்கிறது, புத்துயிர் அளிக்கிறது மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கிறது, இதனால் இது மிகவும் தேவையான புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும். இது ஆண்டிமைக்ரோபையல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் கறைகளை விரிகுடாவில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், மந்தமான தன்மையைக் குறைத்து, உங்கள் முகத்தை உயர்த்துவதோடு, நீடித்த மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் ஒரு ரஸமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். ^[5]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 & frac12 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்

• 1 டீஸ்பூன் மல்டானி மிட்டி

• 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர் / 1 டீஸ்பூன் குளிர்ந்த பால்

எப்படி செய்வது

Fresh புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் மற்றும் முல்தானி மிட்டி ஆகியவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்த்து ஒன்றாக கலக்கவும்.

Ros சில ரோஸ்வாட்டர் அல்லது குளிர்ந்த பால் (ஏதேனும் ஒன்றை) சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.

It இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, அது வறண்டு போகும் வரை சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

Cold குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

8. பப்பாளி

பப்பாளி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இதனால் முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து அதைப் பாதுகாக்கிறது. மேலும், பழுத்த பப்பாளிப்பழத்தில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இதனால் இது மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

Fra & frac12 கப் பப்பாளி துண்டுகள்

Egg 1 முட்டை வெள்ளை

எப்படி செய்வது

Rip பழுத்த சில பப்பாளி துண்டுகளை பிசைந்து முட்டையின் வெள்ளைடன் இணைக்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக துடைக்கவும்.

It இதை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.

Minutes 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

9. ஆப்பிள், வாழைப்பழம், & எலுமிச்சை

ஆப்பிள்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மூலப் பழம், பழச்சாறு போன்ற வடிவத்தில் உட்கொள்ளும்போது அல்லது சருமத்தில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் சருமத்தை அதன் பளபளப்பைப் பராமரிக்க உதவும். இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தில் கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ^[7]

இதேபோல், வாழைப்பழங்களும் சிறந்த தோல் உரித்தல் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் தக்கவைத்துக்கொள்ளும். ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

Fra & frac12 கப் ஆப்பிள் துண்டுகள்

Fra & frac12 கப் வாழை துண்டுகள்

• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

எப்படி செய்வது

Apple ஆப்பிள் மற்றும் வாழை துண்டுகளை ஒன்றாக அரைத்து அதில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

Cold அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். உணர்திறன் உடையவர்கள் இந்த பேக்கில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம்.

10. குங்குமப்பூ, ரோஸ் வாட்டர், & உப்தான்

ஃபேஸ் பேக் வடிவத்தில் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு பிரகாசமான பளபளப்பைக் கொடுப்பதாக குங்குமப்பூ உறுதியளிக்கிறது. இது உங்களுக்கு ஒளிரும் நிறத்தை அளிக்கிறது. தவிர, முகப்பரு, பருக்கள், கறைகள், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் போன்ற தோல் நிலைகளை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இதில் உள்ளன. இது மந்தமான சருமத்தை சரிசெய்து வளர்க்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, இதனால் இது ரஸமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். ^[9]

தேவையான பொருட்கள்

-5 4-5 குங்குமப்பூ இழைகள்

• 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர்

• 1 டீஸ்பூன் உப்தான்

எப்படி செய்வது

Ros சில குங்குமப்பூ இழைகளை சில ரோஸ்வாட்டரில் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

Done முடிந்ததும், அதில் சிறிது உப்தானைச் சேர்த்து, அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.

It இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

Minutes 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

11. தேங்காய் எண்ணெய் & மஞ்சள்

தேங்காய் எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது தோல் பராமரிப்புக்கான பிரீமியம் தேர்வாக அமைகிறது. மஞ்சள் கலவையுடன் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது இது உங்களுக்கு ஒளிரும் சருமத்தை அளிக்கிறது. இது நல்ல ஊடுருவல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி அதை உள்ளே இருந்து சரிசெய்யும், இதனால் உங்களுக்கு மென்மையான, மிருதுவான மற்றும் ரஸமான கன்னங்கள் கிடைக்கும். ^[10]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

Fra & frac12 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்

எப்படி செய்வது

மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் இரண்டையும் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கொடுக்கப்பட்ட அளவுகளில் இணைக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி மெதுவாக சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

More இதை மற்றொரு 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்.

It அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். ஃபேஸ் வாஷையும் பயன்படுத்தலாம்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.

12. வெண்ணெய்

வெண்ணெய் பழத்தில் பி-கரோட்டின், லெசித்தின் மற்றும் லினோலிக் அமிலம் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை நீரிழப்பு, செதில்களாக, மந்தமான மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்தை வளர்க்கவும் சரிசெய்யவும் உதவுகின்றன, இதனால் இது ஒளிரும் மென்மையாகவும் இருக்கும். ^{[பதினொரு]}

நீங்கள் ஒரு முகமூடி வடிவில் வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் அதை இணைத்து அவற்றின் நன்மைகளையும் பெறலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 பழுத்த வெண்ணெய்

• 1 டீஸ்பூன் தயிர்

• 1 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ்

எப்படி செய்வது

The வெண்ணெய் பழத்தை பிசைந்து ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும்.

• அடுத்து, கொடுக்கப்பட்ட அளவுகளில் கிண்ணத்தில் தயிர் மற்றும் ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். சீரான கலவையைப் பெற அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

Your இதை உங்கள் முகத்தில் சமமாகப் பூசி, சாதாரண தண்ணீரில் கழுவத் தொடங்குவதற்கு முன் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

13. வெந்தயம்

வெந்தயம் விதைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ^[12] ஃபேஸ் பேக் வடிவத்தில் பயன்படுத்தும்போது வயதான அறிகுறிகளை பெருமளவில் குறைக்கவும் அவை உதவுகின்றன. வெந்தயத்தை சில வெண்ணெயுடன் சேர்த்து மென்மையான, மிருதுவான சருமத்தைப் பெறலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்

• 1 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய்

Fra & frac12 கப் தண்ணீர்

எப்படி செய்வது

Fen சில வெந்தயம் விதைகளை அரை கப் தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

The தண்ணீரை வடிகட்டி, காலையில் அப்புறப்படுத்துங்கள். விதைகளை எடுத்து அரைக்கவும்.

It அதில் சிறிது உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் சேர்த்து இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.

Face பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

Cold குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

Desired விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

சப்பி கன்னங்களைப் பெற சில எளிதான மற்றும் விரைவான பயிற்சிகள்

Fac முக யோகா செய்ய முயற்சிக்கவும். தொய்வான சருமத்தை உயர்த்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் வழக்கமான மற்றும் நீடித்த பயிற்சியுடன் சப்பி கன்னங்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அதற்காக, உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் ஆள்காட்டி விரலை உங்கள் கன்னத்தில் எலும்பில் வைத்து வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யலாம்.

Always நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய அந்த ரஸமான கன்னங்களைப் பெற பலூன்களை வீசவும் முயற்சி செய்யலாம். ஏனென்றால், நீங்கள் ஒரு பலூனை ஊதும்போது, ​​அது உங்கள் கன்னங்களைத் துடைத்து, உங்கள் தசைகளை நீட்டுகிறது. விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் 5 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

Ub ரஸமான கன்னங்களைப் பெறுவதற்கான மற்றொரு அற்புதமான தந்திரம் உங்கள் உதடுகளைத் துடைப்பது. நீங்கள் செய்யவேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மேலே இழுத்து சுமார் 10-15 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். அதை கைவிட்டு மீண்டும் செய்யுங்கள். விரும்பிய முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 15 முறை இந்த செயல்பாட்டை முயற்சிக்கவும்.

சப்பி கன்னங்களைப் பெற அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்புகள்

Your உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றவும். புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். தவறாமல் புகைபிடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

Skin உங்கள் சருமம் ஏற்கனவே இருந்ததை விட வறண்டு போகும் உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

Daily நீங்கள் தினமும் உங்கள் கன்னங்களை ஈரப்படுத்தலாம் - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கடையில் வாங்கிய பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

Sun சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்களை நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது சூரியன் மற்றும் அதைப் பாதிக்கும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

Sleep நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் எப்போதும் அலங்காரம் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் என்பதால் உங்கள் அலங்காரம் மூலம் ஒருபோதும் தூங்க வேண்டாம்.

Every ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தி இயற்கையாகவே ரஸமாக தோற்றமளிக்கும்.

Healthy ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் குப்பை உணவு பொருட்களை தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும், இதனால் அது ரஸமாகவும் ஒளிரும்.

1. [1]ரெண்டன், எம். ஐ., பெர்சன், டி.எஸ்., கோஹன், ஜே. எல்., ராபர்ட்ஸ், டபிள்யூ. இ., ஸ்டார்கர், ஐ., & வாங், பி. (2010). தோல் கோளாறுகள் மற்றும் அழகியல் மறுபயன்பாடு ஆகியவற்றில் ரசாயன தோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சான்றுகள் மற்றும் பரிசீலனைகள். மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், 3 (7), 32-43.
2. [இரண்டு]எடிரிவீரா, ஈ. ஆர்., & பிரேமரத்னா, என்.ய். (2012). தேனீவின் தேனின் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பயன்பாடுகள் - ஒரு ஆய்வு. ஆயு, 33 (2), 178-182.
3. [3]முகர்ஜி, பி. கே., நேமா, என்.கே, மைட்டி, என்., & சர்க்கார், பி. கே. (2013). வெள்ளரிக்காயின் பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் சிகிச்சை திறன். ஃபிடோடெராபியா, 84, 227-236.
4. [4]டான்பி, எஸ். ஜி., அல்எனெஸி, டி., சுல்தான், ஏ., லாவெண்டர், டி., சிட்டாக், ஜே., பிரவுன், கே., & கார்க், எம். ஜே. (2012). வயதுவந்தோரின் தோல் தடையில் ஆலிவ் மற்றும் சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயின் விளைவு: பிறந்த குழந்தைகளின் தோல் பராமரிப்புக்கான தாக்கங்கள். குழந்தை தோல் நோய், 30 (1), 42-50.
5. [5]ஹம்மன், ஜே., ஃபாக்ஸ், எல்., பிளெசிஸ், ஜே., கெர்பர், எம்., ஜைல், எஸ்., & போன்ஷான்ஸ், பி. (2014). ஒற்றை மற்றும் பல பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு அலோ வேரா, அலோ ஃபெராக்ஸ் மற்றும் அலோ மார்லோதி ஜெல் பொருட்களின் விவோ தோல் நீரேற்றம் மற்றும் எரித்மா எதிர்ப்பு விளைவுகளில். மருந்தியல் இதழ், 10 (38), 392.
6. [6]மஸ், சி., மோஸ்கொல்லர், டபிள்யூ., எண்ட்லர், டி. (2013). செரிமான கோளாறுகளில் பப்பாளி தயாரிப்பு (கரிகோல்). நியூரோ எண்டோக்ரினோல் லெட், 34 (1), 38–46.
7. [7]வோல்ஃப், கே., வு, எக்ஸ்., & லியு, ஆர். எச். (2003). ஆப்பிள் தோல்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு. வேளாண்மை மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழ், 51 (3), 609–614.
8. [8]சுந்தரம், எஸ்., அஞ்சும், எஸ்., திவேதி, பி., & ராய், ஜி. கே. (2011). ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் வாழைப்பழத்தின் பாதுகாப்பு விளைவு மனித எரித்ரோசைட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற ஹீமோலிசிஸுக்கு எதிராக பல்வேறு கட்டங்களில் பழுக்க வைக்கும். பயன்பாட்டு உயிர்வேதியியல் மற்றும் பயோடெக்னாலஜி, 164 (7), 1192-1206.
9. [9]கோல்மோஹம்மட்ஸாதே, எஸ்., ஜாஃபாரி, எம். ஆர்., & ஹொசைன்சாதே, எச். (2010). குங்குமப்பூவுக்கு ஆண்டிசோலர் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகள் உண்டா? ஈரானிய மருந்து ஆராய்ச்சி இதழ், ஐ.ஜே.பி.ஆர், 9 (2), 133-140.
10. [10]லின், டி.கே, ஜாங், எல்., & சாண்டியாகோ, ஜே. (2017). சில தாவர எண்ணெய்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் தடை பழுதுபார்க்கும் விளைவுகள். சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், 19 (1), 70.
11. [பதினொரு]ட்ரெஹர், எம். எல்., & டேவன்போர்ட், ஏ. ஜே. (2013). ஹாஸ் வெண்ணெய் கலவை மற்றும் சாத்தியமான சுகாதார விளைவுகள். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 53 (7), 738-750.
12. [12]ஷைலாஜன், எஸ்., சயீத், என்., மேனன், எஸ்., சிங், ஏ., & மத்ரே, எம். (2011). ட்ரைகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம் (எல்.) விதைகளைக் கொண்ட மூலிகை சூத்திரங்களிலிருந்து முக்கோண அளவைக் கணக்கிடுவதற்கான சரிபார்க்கப்பட்ட ஆர்.பி.-எச்.பி.எல்.சி முறை. மருந்து முறைகள், 2 (3), 157-160.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு