உடல் நாற்றத்தை சமாளிக்க 20 இயற்கை வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உடல் வாசனை நம்மில் பலருக்கு, குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில் ஒரு உண்மையான சவாலாக இருக்கும். நமது உடல் வாசனை நம்மை மிகவும் நனவாக மாற்றும். நிறைய வியர்த்தவர்கள் பொதுவாக இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள முனைகிறார்கள். அதிக கொழுப்பு அளவு உள்ளவர்கள், காரமான உணவை உண்ணும் நபர்கள் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் உடல் நாற்றத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். இது உணவு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளையும் சார்ந்துள்ளது. ^[1] அக்குள், கால்கள், பிறப்புறுப்புகள், இடுப்பு போன்ற இடங்களில் உடல் நாற்றம் ஏற்படலாம்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நம் தோலில் வளரும் பாக்டீரியாக்களால் உடல் நாற்றம் ஏற்படாது. அந்த பாக்டீரியா வியர்வையில் இருக்கும் புரதங்களை பல்வேறு அமிலங்களாக உடைக்கும்போது உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. ^{[இரண்டு]}

சந்தையில் பல டியோடரண்டுகள் உள்ளன. ஆனால், இவை சில மணிநேரங்களுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை உங்கள் அக்குள்களை இருட்டாக ஆக்குகின்றன. எங்களுக்கு அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவும் பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அதுவும் மிகவும் இயற்கையான முறையில்.

உடல் நாற்றத்தை சமாளிக்க இயற்கை வைத்தியம்

1. சமையல் சோடா

பேக்கிங் சோடாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன ^[3] அது உடல் வாசனையை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். பேக்கிங் சோடா ஈரப்பதத்தையும் உறிஞ்சிவிடும், எனவே வியர்வையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
• ஒரு சில சொட்டு நீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• ஒரு பாத்திரத்தில் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு பேஸ்ட் செய்ய கிண்ணத்தில் தண்ணீர் கலக்கவும்.
• உங்கள் துர்நாற்றம் வீசும் பகுதிகளில் அடிவயிற்று மற்றும் கால்கள் போன்றவற்றை பேஸ்ட் தடவவும்.
• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.

2. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு உடலின் பி.எச் அளவைக் குறைக்கவும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ^[4]

மூலப்பொருள்

• 1 எலுமிச்சை

எப்படி உபயோகிப்பது

• எலுமிச்சையை பாதியாக வெட்டுங்கள்.
• எலுமிச்சையை எடுத்து உங்கள் அக்குள் மீது தேய்க்கவும்.
• அது காய்ந்த வரை விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

குறிப்பு: உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரைச் சேர்த்து நீர்த்துப்போகச் செய்து, இந்த நீர்த்த எலுமிச்சை சாற்றை அடிவயிற்றில் தடவவும்.

3. விட்ச் ஹேசல்

விட்ச் ஹேசல் உடலின் பி.எச் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, எனவே துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இது துளைகளின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, எனவே வியர்வையைக் குறைக்க உதவும் இயற்கையான மூச்சுத்திணறலாக இது செயல்படுகிறது. ^[5]

தேவையான பொருட்கள்

• சூனிய பழுப்பு நிறத்தின் சில துளிகள்
• ஒரு பருத்தி பந்து

எப்படி உபயோகிப்பது

• பருத்தி பந்தில் சூனிய பழுப்பு நிற சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளித்தபின் அதை உங்கள் அடிவயிற்றில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அமில தன்மை துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவுகிறது. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது ^[6] அவை பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• ஒரு பருத்தி பந்து

எப்படி உபயோகிப்பது

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
• உங்கள் அடிவயிற்றில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

5. ஆல்கஹால் தேய்த்தல்

ஆல்கஹால் தேய்த்தல் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ^[7] இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும், இதன் மூலம் உடல் நாற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• ஆல்கஹால் தேய்க்க ஒரு சில துளிகள்
• ஒரு காட்டன் பேட்

எப்படி உபயோகிப்பது

• பருத்தி திண்டு மீது தேய்க்கும் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதை அடிவயிற்றில் தட்டவும்.

6. தக்காளி சாறு

தக்காளிக்கு கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. தக்காளியின் அமில தன்மை பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும் உதவுகிறது. ^[8] தக்காளியின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் சொத்து துளைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் வியர்வை குறைகிறது.

மூலப்பொருள்

• 1 தக்காளி

எப்படி உபயோகிப்பது

• தக்காளியை துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
• குளிக்க முன் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் அடிவயிற்றில் துண்டுகளை தேய்க்கவும்.

7. கற்றாழை ஜெல்

கற்றாழை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, ^[9] இதன் மூலம் உடல் நாற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

மூலப்பொருள்

• கற்றாழை ஜெல் (தேவைக்கேற்ப)

எப்படி உபயோகிப்பது

• உங்கள் விரல் நுனியில் சில கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதை உங்கள் அடிவயிற்றில் மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
• காலையில் அதை துவைக்க.

8. தேநீர் பைகள்

தேநீரில் இருக்கும் பாலிபினால்கள் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 4 தேநீர் பைகள்
• 2 எல் தண்ணீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
• தேநீர் பைகளை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும்.
• இந்த நீரை உங்கள் குளியல் ஊற்றவும்.
• இந்த நீரில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

குறிப்பு: மணமான காலணிகளை அகற்ற உங்கள் காலணிகளில் தேநீர் பைகளை வைக்கலாம்.

9. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன ^[10] அது துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய்
• 2 டீஸ்பூன் தண்ணீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• தேயிலை மர எண்ணெயை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் அடிவயிற்றில் தட்டவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இதை தினமும் பயன்படுத்தவும்.

10. ரோஸ்வாட்டர்

ரோஸ்வாட்டரில் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. இது உடலின் pH அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது துளை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் வியர்வை குறைகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர்
• 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• ஒரு வெற்று தெளிப்பு பாட்டில்

எப்படி உபயோகிப்பது

• ரோஸ்வாட்டரை ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கவும்.
• கலவையை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் வைக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் அடிவயிற்று மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் பகுதிகளில் தெளிக்கவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இதை தினமும் பயன்படுத்தவும்.

11. வெந்தயம் தேநீர்

வெந்தயம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பாக்டீரியாவை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி வெந்தயம்
• 250 மில்லி தண்ணீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• வெந்தயத்தை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
• தண்ணீர் பாதியாகக் குறையும் வரை வேகவைக்கவும்.
• இந்த தேநீர் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

12. கிரீன் டீ

கிரீன் டீயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, ^{[பதினொரு]} இது இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இது டானிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடல் நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சில பச்சை தேயிலை இலைகள்
• தண்ணீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• ஒரு தொட்டியில் சிறிது தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கவும்.
• இலைகளை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
• அது குளிர்ந்து போகட்டும்.
• இலைகளை அகற்ற தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
• உங்கள் உடலின் வியர்வை பாதிப்பு உள்ள பகுதிகளில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

13. எப்சம் உப்பு

எப்சம் உப்பு நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும். இது கந்தகத்தின் காரணமாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ^[12] உப்பு உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் எப்சம் உப்பு
• குளியல் நீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• உங்கள் குளியல் நீரில் எப்சம் உப்பை கலக்கவும்.
• இந்த நீரில் 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு மாற்று நாட்களில் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

14. இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வேப்பின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. ^[13]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சில வேப்ப இலைகள்
• 1 கப் தண்ணீர்

எப்படி உபயோகிப்பது

• ஒரு பேஸ்ட் பெற வேப்ப இலைகள் மற்றும் தண்ணீரை அரைக்கவும்.
• உடலின் வியர்வை பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
• வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

15. சோள மாவு

கார்ன்ஸ்டார்ச்சில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியாவை விலக்கி வைக்க உதவுகின்றன.

மூலப்பொருள்

• 1 டீஸ்பூன் சோள மாவு தூள்

எப்படி உபயோகிப்பது

• சோள மாவு தூளை உங்கள் அடியில் தேய்க்கவும்.
• அதை விட்டு விடுங்கள்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இதை தினமும் பயன்படுத்தவும்.

16. உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன ^[14] அவை பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும். இது pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

மூலப்பொருள்

• 1 உருளைக்கிழங்கு

எப்படி உபயோகிப்பது

• உருளைக்கிழங்கை துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
• துண்டுகளை உங்கள் அடிவயிற்றில் தேய்க்கவும்.
• உலர விடவும். விரும்பிய முடிவுக்கு இதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும்.

17. அரோரூட்

அரோரூட் சருமத்தை உலர வைக்க உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

மூலப்பொருள்

• அரோரூட் தூள்

எப்படி உபயோகிப்பது

• உடலின் வியர்வை பாதிப்பு உள்ள பகுதிகளில் தூள் தடவவும்.
• அதை விட்டு விடுங்கள்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

18. பூண்டு

பூண்டுக்கு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. ^{[பதினைந்து]} உடல் வாசனையை எதிர்த்துப் போராட இது உதவும்.

மூலப்பொருள்

• தேவைக்கேற்ப பூண்டு

எப்படி உபயோகிப்பது

• தினமும் சில பூண்டு கிராம்புகளை சாப்பிடுங்கள்.

19. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவுகிறது ^[16] , இதன் மூலம் உடல் வாசனையுடன் உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது pH அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது.

மூலப்பொருள்

• தேவைக்கேற்ப தேங்காய் எண்ணெய்

எப்படி உபயோகிப்பது

• உங்கள் விரல் நுனியில் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் அடிவயிற்றில் மெதுவாக அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதை விட்டு விடுங்கள்.

20. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது பாக்டீரியாவை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது. ^[17]

தேவையான பொருட்கள்

• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 4-5 சொட்டுகள்
• 1 கிளாஸ் தண்ணீர்
• 1 வெற்று தெளிப்பு பாட்டில்

எப்படி உபயோகிப்பது

• எண்ணெய் சொட்டுகளை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
• கலவையை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் வைக்கவும்.
• அதை அடிவயிற்றில் தெளிக்கவும்.
• சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

உடல் நாற்றத்தைத் தடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

• தினமும் குளிக்கவும்.
• உங்கள் தோலை மெதுவாக தேய்க்கவும், ஆனால் குளித்த பிறகு நன்கு தேய்க்கவும்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ரசாயன அடிப்படையிலான சோப்பை முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் சருமத்தையும் குறிப்பாக அடிவயிற்றையும் வெளியேற்றவும்.
• நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் சாப்பிடுவதை மனதில் கொள்ளுங்கள். குறைந்த காரமான உணவு மற்றும் மணமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் அக்குள்களை மொட்டையடித்து வைக்கவும்.
• குறைந்த மன அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் உங்களை அதிக வியர்வைக்கு இட்டுச் செல்லும், எனவே உடல் நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

1. [1]பென், டி. ஜே., ஓபெர்சாச்சர், ஈ., கிராமர், கே., பிஷ்ஷர், ஜி., சோய்னி, எச். ஏ, வைஸ்லர், டி., ... & ப்ரெட்டன், ஆர். ஜி. (2006). மனித உடலில் தனிப்பட்ட மற்றும் பாலின கைரேகைகள். ராயல் சொசைட்டி இடைமுகத்தின் ஜர்னல், 4 (13), 331-340.
2. [இரண்டு]ஹரா, டி., மாட்சுய், எச்., & ஷிமிசு, எச். (2014). நுண்ணுயிர் வளர்சிதை மாற்ற பாதைகளை ஒடுக்குவது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் எஸ்பிபி மூலம் மனித உடலின் துர்நாற்றக் கூறு டயசெட்டிலின் தலைமுறையைத் தடுக்கிறது. பிளஸ் ஒன்று, 9 (11), இ 111833.
3. [3]டிரேக், டி. (1997). பேக்கிங் சோடாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு. பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. (ஜேம்ஸ்ஸ்பர்க், என்.ஜே: 1995). துணை, 18 (21), எஸ் 17-21.
4. [4]பென்னிஸ்டன், கே.எல்., நகாடா, எஸ். வை., ஹோம்ஸ், ஆர். பி., & அசிமோஸ், டி. ஜி. (2008). எலுமிச்சை சாறு, சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பழச்சாறு தயாரிப்புகளில் சிட்ரிக் அமிலத்தின் அளவு மதிப்பீடு. ஜர்னல் ஆஃப் எண்டோராலஜி, 22 (3), 567-570.
5. [5]த்ரிங், டி.எஸ்., ஹில்லி, பி., & நோட்டன், டி. பி. (2011). முதன்மை மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள் மீது வெள்ளை தேநீர், ரோஜா மற்றும் சூனிய ஹேசலின் சாறுகள் மற்றும் சூத்திரங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு. அழற்சி இதழ், 8 (1), 27.
6. [6]அட்டிக், டி., அட்டிக், சி., & கராத்தேப், சி. (2016). வெரிகோசிட்டி அறிகுறிகள், வலி ​​மற்றும் சமூக தோற்ற கவலை ஆகியவற்றில் வெளிப்புற ஆப்பிள் வினிகர் பயன்பாட்டின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், 2016.
7. [7]மெக்டோனல், ஜி., & ரஸ்ஸல், ஏ. டி. (1999). ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் மற்றும் கிருமிநாசினிகள்: செயல்பாடு, செயல் மற்றும் எதிர்ப்பு. மருத்துவ நுண்ணுயிரியல் விமர்சனங்கள், 12 (1), 147-179.
8. [8]ரயோலா, ஏ., ரிகானோ, எம். எம்., கலாஃபியோர், ஆர்., ஃப்ருசியான்ட், எல்., & பரோன், ஏ. (2014). உயிர் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட உணவுக்கு தக்காளி பழத்தின் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகளை மேம்படுத்துதல். வீக்கத்தின் மத்தியஸ்தர்கள், 2014.
9. [9]நெஜாட்சாதே-பராண்டோசி, எஃப். (2013). பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் அலோ வேராவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன். ஆர்கானிக் மற்றும் மருத்துவ வேதியியல் கடிதங்கள், 3 (1), 5.
10. [10]கார்சன், சி. எஃப்., ஹேமர், கே. ஏ., & ரிலே, டி. வி. (2006). மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா (தேயிலை மரம்) எண்ணெய்: ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பிற மருத்துவ பண்புகளின் ஆய்வு. மருத்துவ நுண்ணுயிரியல் விமர்சனங்கள், 19 (1), 50-62.
11. [பதினொரு]சாட்டர்ஜி, ஏ., சலுஜா, எம்., அகர்வால், ஜி., & ஆலம், எம். (2012). கிரீன் டீ: பீரியண்டல் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு வரம். இந்தியன் சொசைட்டி ஆஃப் பீரியோடோன்டாலஜி ஜர்னல், 16 (2), 161.
12. [12]வெல்ட், ஜே. டி., & குந்தர், ஏ. (1947). கந்தகத்தின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள். பரிசோதனை மருத்துவ இதழ், 85 (5), 531-542.
13. [13]கடேகர், ஆர்., சிங்கூர், பி. கே., ச ura ரசியா, பி. கே., பவார், ஆர்.எஸ்., & பாட்டீல், யு.கே (2010). ஆன்டிஅல்சர் முகவர்களாக சில மருத்துவ தாவரங்களின் திறன். மருந்தியல் மதிப்பாய்வு, 4 (8), 136.
14. [14]மெண்டீட்டா, ஜே. ஆர்., பகானோ, எம். ஆர்., முனோஸ், எஃப். எஃப்., டேலியோ, ஜி. ஆர்., & குவேரா, எம். ஜி. (2006). உருளைக்கிழங்கு அஸ்பார்டிக் புரோட்டீயஸின் (ஸ்டாப்ஸ்) ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு சவ்வு ஊடுருவலை உள்ளடக்கியது. மைக்ரோபயாலஜி, 152 (7), 2039-2047.
15. [பதினைந்து]ஃபியாலோவா, ஜே., ராபர்ட்ஸ், எஸ். சி., & ஹவ்லெக், ஜே. (2016). பூண்டு உட்கொள்வது அச்சு உடல் வாசனையின் ஹீடோனிக் கருத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது.அப்பைட், 97, 8-15.
16. [16]கபாரா, ஜே. ஜே., ஸ்விஸ்கோவ்ஸ்கி, டி.எம்., கான்லி, ஏ. ஜே., & ட்ரூவண்ட், ஜே. பி. (1972). ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர்களாக கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வழித்தோன்றல்கள். ஆன்டிமைக்ரோபியல் முகவர்கள் மற்றும் கீமோதெரபி, 2 (1), 23-28.
17. [17]கேவனாக், எச். எம்., & வில்கின்சன், ஜே. எம். (2002). லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் உயிரியல் நடவடிக்கைகள். பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, 16 (4), 301-308.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு