மீண்டும் வறுத்த சால்மன்? மீன் சமைக்க இந்த 35 சுவையான புதிய வழிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள். நீங்கள் இரவு உணவு நேரத்தில் தந்தூரி வாள்மீன் மடக்குகளை அடித்துக் கொண்டிருப்பீர்கள்.
தொடர்புடையது: நீங்கள் இரவு உணவில் இருக்கும்போது கோழியை சமைப்பதற்கான 39 வழிகள்
சமையல் LSL 1. கருப்பட்ட கோட் மீன் டகோஸ்
டகோ செவ்வாய் போல ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்க.
எரின் மெக்டோவல்2. வேகவைத்த மீன் மற்றும் சிப்ஸ்
ஆழமாக வறுக்காமல் அதே மிருதுவான தன்மையைப் பெறுங்கள் (மேலும் உங்கள் வீட்டை பர்கர் ஜாயிண்ட் போல மணக்கும்).
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்3. லோப்ஸ்டர் ரிசோட்டோ
ஆடம்பரமான தெரிகிறது, ஆனால் அது வியக்கத்தக்க எளிது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்4. மீன் மேல் டகோ சாலட்
குண்டுகள் தேவையில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மத்திய தரைக்கடல் உணவு 5. எளிதான கடல் உணவு Paella
உங்களின் அடுத்த விருந்துக்கு (அனைவரையும் கவர்ந்திழுக்க விரும்பும் போது) இதை சேமிக்கவும்.
சுவையான இனிப்பு வாழ்க்கை 6. சிவப்பு கறி, தேங்காய் மற்றும் இஞ்சி வேகவைத்த கிளாம்கள்
குழம்பு உள்ள மூழ்குவதற்கு கூடுதல் ரொட்டி செய்ய ... எங்களை நம்பலாம்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்7. சால்மன் பிஎல்டி
மதிய உணவு, மேம்படுத்தப்பட்டது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கோஷரின் மகிழ்ச்சி 8. மசாலா ஆலிவ் டேபனேட் மற்றும் காஷாவுடன் கூடிய ஹாலிபட் பாக்கெட்டுகள்
மற்றும் கழுவுவதற்கு மிகக் குறைவான பாத்திரங்கள்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்9. தேங்காய் இறால்
நாங்கள் இனி ஒரு உணவகத்திற்கு செல்ல மாட்டோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கொஞ்சம் உடைந்தது 10. கூனைப்பூ மற்றும் கீரை வறுக்கப்பட்ட சால்மன்
உங்கள் சால்மனுக்கு ஒரு ஆடம்பரமான அலங்காரம் கொடுங்கள்.
எரின் மெக்டோவல்11. 25 நிமிடம் மெதுவாய் சமைத்த சால்மன்
உங்கள் வாயில் உருகும் மீன் தயாரிக்க நாள் முழுவதும் தேவையில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
உணவு அருளும்12. ஒரு சிட்ரஸ் மற்றும் பாசில் வெண்ணெய் சாஸில் வறுத்த கோட்
கோடை மற்றும் எளிமையானது.
எரின் மெக்டோவெல்13. எலுமிச்சை-வெந்தயம் குணப்படுத்தப்பட்ட சால்மன்
அடுப்பு தேவையில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
சமையலறையில் ஆமி 14. லோப்ஸ்டர் மேக் மற்றும் சீஸ்
நாங்கள் இன்பம் காணல் போகிறோம் என்றால், நாம் அனைவரும் செல்லுங்கள்.
எரின் மெக்டோவல்15. இறால் மற்றும் பாஸ்தா குண்டு
உங்கள் பாஸ்தா திறமையை அதிகரிக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்16. வியட்நாமிஸ்-பாங்கு கோடை ரோல்ஸ்
சரியான சுற்றுலா உணவு.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்17. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரோமெய்னுடன் ஒரு பான் வறுத்த சால்மன்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதை சமைக்க உங்களுக்கு ஒரு தாள் பான் மட்டுமே தேவை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்18. சால்மன் பர்கர்கள்
குக்அவுட்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் மாறாது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கொஞ்சம் உடைந்தது 19. அவகேடோ டுனா சாலட்
ஒரு தொகுதியை கிளறி, வாரம் முழுவதும் சாப்பிடுங்கள்.
என்னை வளர்ப்பு 20. சிட்ரஸ்-ஜலபீனோ சல்சாவுடன் பான்-சீர்டு ஹாலிபுட்
சாதாரண பழைய மீன்களுக்கு காரமான தன்மையைக் கொடுங்கள்.
குக்டோரியா பூண்டு பிரட்தூள்கள் கொண்டு 21. வேகவைத்த Tilapia
முறுமுறுப்பான, குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் புரதம் நிரம்பியுள்ளது.
கீப்ஸிற்கான சமையல் லிங்குயினி கொண்டு 22. எளிதாக லோப்ஸ்டர் Scampi
உங்கள் டேட் நைட் மெனு முடிந்தது.
ஒரே ஒரு சமையல் புத்தகம் 23. கடல் Doria
இந்த ஜப்பானிய ஆறுதல்-உணவு உணவு வியக்கத்தக்க வகையில் எளிதானது.
அட சுவையானது 24. இறால் கோப் சாலட்
உங்கள் கோழி சீசரை ஒப்பிட முடியாது.
தொடர்புடையது: 20 கோடைகால சாலடுகள் 20 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரத்தில் நீங்கள் விப் அப் செய்யலாம்
யம் சிட்டிகை 25. பர்மேசன் ரிசோட்டோவுடன் பிரவுன் பட்டர் ஸ்காலப்ஸ்
எங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்: வாயில் தண்ணீர்.
ஒல்லியான சுவை 26. அவகேடோ மற்றும் லம்ப் கிராப் சாலட்
ரொட்டி தள்ளிவிட்டு மற்றும் பதிலாக இந்த சுவையான கோடை மதிய வேண்டும்.
சிறிய ஃபெராரோ சமையலறை27. பிரேசிலிய மீன் குண்டு
கிட்டத்தட்ட ரியோ டி ஜெனிரோ ஒரு பயணம் போன்ற நல்ல.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எனக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை28. அடுப்பில் வறுத்த கடல் பாஸ்
இந்த குறைந்த பராமரிப்பு செய்முறை சரியான வார இரவு உணவாகும்.
நான் சுவாசிக்கிறேன்'மீ பசி 29. வறுத்த சிவப்பு மிளகு சாஸுடன் குறைந்த கார்ப் நண்டு கேக்குகள்
'எம் தனியாகவோ அல்லது வைத்து' சாப்பிட ஒரு ரொட்டி எம்.
கோடிட்ட ஸ்பேட்டூலா 30. புகைபிடித்த சால்மன் முட்டைகள் பெனடிக்ட்
இரவு உணவிற்கு ப்ருஞ்ச்? நாம் செய்தால் கவலை வேண்டாம்.
தொடர்புடையது: உங்கள் உணவை அழிக்காத 14 ஆரோக்கியமான ப்ருஞ்ச் ரெசிபிகள்
ராசா மலேசியா 31. கொத்தமல்லி சுண்ணாம்பு இறால்
இரவு உணவிற்கு உற்சாகமான உதை கொடுங்கள்.
தி குர்மெட் குர்மண்ட் 32. தந்தூரி ஸ்வார்டுபிஷ்ஷில் மறைப்புகள்
காரமான, வண்ணமயமான மற்றும் முற்றிலும் தனித்துவமானது.
வாலண்டினா's கார்னர் 33. நண்டு அடைத்த சால்மன்
ooo , நாங்கள் இப்போது ஆடம்பரமாக இருக்கிறோம்.
ஷைனியின் இனிப்பு மற்றும் சுவையானது 34. புகைபிடித்த சால்மன் சூர்த்த முட்டைகள்
முழு தட்டையும் சாப்பிட வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு தைரியம் தருகிறோம்.
ஹீதர் கிறிஸ்டோ 35. தர்பூசணி சால்சாவுடன் வறுக்கப்பட்ட ஹாலிபட் டகோஸ்
நாங்கள் ஆறு எடுப்போம்.
தொடர்புடையது: 20 மெஸ்-இலவச உணவுகளை நீங்கள் ஒரு ஷீட் பானில் செய்யலாம்
