பியான்ஸ் அழைத்தார். அவர் புதிய காப்பு நடனக் கலைஞர்களைத் தேடுகிறார், மேலும் ஆர்வமுள்ள எவரையாவது எங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை அறிய விரும்பினார்.
நாங்கள் அவளுக்கு உங்கள் பெயரைக் கொடுத்தோம்.
இங்கே நான்கு NYC நடன வகுப்புகள் உள்ளன, அவை அடுத்த சுற்றுப்பயணத்திற்கு முன் பேயின் நகர்வுகளை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.
தொடர்புடையது: இந்த கோடையில் NYC இல் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 16 இலவச வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகள்
கெவின் மஸூர்/கெட்டி இமேஜஸ்உங்கள் உருவாக்கத்தை நீங்கள் முழுமையாக்க விரும்பினால்...
சில பே-எஸ்க்யூ நகர்வுகளைக் கற்றுக்கொண்டு அதை ஒரு நாள் என்று அழைப்பதில் நீங்கள் திருப்தியடையவில்லை. உங்களிடம் தீவிரமான பேக்அப் டான்சர் இலக்குகள் உள்ளன, அடடா, நீங்கள் நகர்வுகளைச் சரியாகப் பெற விரும்புகிறீர்கள். பிராட்வே உடல்கள் வகுப்புகள் பாடலைப் பாடலை வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் ஒற்றைப் பெண்களுடன் தொடங்கலாம் மற்றும் உருவாக்கம் வரை உங்கள் வழியில் செல்லலாம்.
செல்சியா ஸ்டுடியோஸ்; 18 டபிள்யூ. 18வது செயின்ட் (ஐந்தாவது அவேயில்); 212-807-0202 அல்லது broadwaybodies.com
கெவின் வின்டர்/பிஇடி/கெட்டி இமேஜஸ்நீங்கள் ஒரு வியர்வை, பீட்டாஸ்டிக் வொர்க்அவுட்டை விரும்பினால்...
Hold Up அல்லது Sorry என்பதை அறிய பதிவு செய்யவும் வாழை பாவாடையின் பாப்ஸ்டார் ஃபிட்னஸ் வகுப்பு மற்றும், ஒரு மணி நேரத்தில், நீங்கள் 400 முதல் 800 கலோரிகள் வரை எரிக்க எதிர்பார்க்கலாம். ஐயோ. ஒரு துண்டு கொண்டு வாருங்கள்.
பேர்ல் ஸ்டுடியோஸ்; 500 எட்டாவது அவெ. (35வது செயின்ட்) 888-222-9066 அல்லது bananaskirt.net
மார்க் பியாசெக்கி/கெட்டி இமேஜஸ்நீங்களும் உங்கள் பெய்ஹைவ்வும் வேடிக்கையாக இருக்கவும் மிமோசா குடிக்கவும் விரும்பினால்...
சரி, நேற்றிரவு நீங்கள் வெளியே சென்றிருக்கலாம், மேலும் சிலவற்றைச் சாப்பிட்டிருக்கலாம் ,000 ஷாம்பெயின் பாட்டில்கள் . உங்கள் அணியை அணிதிரட்டி எடுங்கள் திவாடான்ஸின் பியோனஸ் புருஞ்ச் வர்க்கம்-- இது ஒரு வேடிக்கையான, உற்சாகமான பயிற்சி முடிவில் ஒரு சுற்று மிமோசாக்கள் அடங்கும்.
440 ஸ்டுடியோக்கள்; 440 Lafayette செயின்ட் (Astor Pl. இல்); 212-529-0259 அல்லது divadance.com
லாரி புசாக்கா/PW/Getty Imagesஉங்களுக்கு இரண்டு மாத பே-டென்சிவ் வேண்டுமானால்...
இதை எதிர்கொள்வோம்: அந்நியர்கள் கூட்டத்திற்கு முன்னால் நமது உள் சாஷா ஃபியர்ஸை கட்டவிழ்த்து விடுவதில் நம்மில் சிலர் கொஞ்சம் பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருக்கிறோம். பற்றி யோசி 92Y இன் பியோன்ஸ் நடன பயிற்சி நீச்சல் குளத்தில் கால்விரிப்பது போல. எட்டு அமர்வுகளில் நகர்வுகளை படிப்படியாகக் கற்றுக் கொள்வீர்கள், எனவே குயின் பேயின் அடுத்த சுற்றுப்பயணத்திற்கு நீங்கள் அனைவரும் தயாராக இருப்பீர்கள்.
92வது தெரு ஒய்; 1395 லெக்சிங்டன் ஏவ் (92வது செயின்ட்) 212-415-5500 அல்லது 92Y.org
தொடர்புடையது: 4 பைலேட்ஸ் வீட்டில் உங்கள் பிகினி பட்டை உறுதிப்படுத்த நகர்கிறது
