உங்களுக்கு ஒரு தட்டில் கட்டிப்பிடிக்க வேண்டிய 40 ஆறுதல் உணவு ரெசிபிகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

நாம் மட்டும்தான் இப்போது சூடான, சீஸ், கார்ப்-ஒய் ஆறுதல் உணவுகளை விரும்புகிறோமா? இல்லை, நாங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை. சில சமயங்களில் நீங்கள் எலுமிச்சை பழத்தை எலுமிச்சைப் பழமாக செய்யலாம், சில சமயங்களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், ஒரு பெரிய தொகுதியான மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கிளறி, கடாயில் இருந்து நேராக சாப்பிடுவதுதான். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, எங்களுக்குப் பிடித்த 40 ஆறுதல் உணவு ரெசிபிகள் இங்கே உள்ளன, அவை அடிப்படையில் ஒரு தட்டில் (அல்லது ஒரு கிண்ணத்தில்) கட்டிப்பிடிக்கப்படும்.

தொடர்புடையது: 12 ஹீலிங் பவுல் ரெசிபிகள் ஒரு சூடான அரவணைப்பு போன்றவை

1. சுட்ட தேங்காய்-கறி மீட்பால்ஸ்

ம்ம் , ஒரு காரமான கறி சாஸில் போர்வை செய்யப்பட்ட மென்மையான ஆட்டுக்குட்டி மீட்பால்ஸ் டாக்டர் ஆர்டர் செய்தது தான்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

2. முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஃபோண்டினாவுடன் பக்வீட் க்னோச்சி

இந்த இதயப்பூர்வமான எண்ணில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஏராளமான ஃபோண்டினாவின் தலையணைகள் உள்ளன மற்றும் பார்மேசன் சீஸ். மேலும், க்னோச்சியை உருவாக்குவது நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதானது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

3. விரைவான கொங்கீ

காஞ்சி, அல்லது அரிசி கஞ்சி, ஆசிய நாடுகளில் பாரம்பரியமானது, ஊட்டமளிக்கும், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவாகும்-இறுதியான ஆறுதல் உணவாகும். இன்னும் சிறந்தது: இதை செய்ய 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

4. ஒரு பாட் மேக் மற்றும் சீஸ்

உங்களுக்கு உருகிய சீஸ் மற்றும் பாஸ்தா தேவை, உங்களுக்கு அது தேவை வேகமாக . நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உணவு முழுவதுமாக உங்கள் அடுப்பின் மேல், ஒரு பாத்திரத்தில் மற்றும் அரை மணி நேரத்தில் ஒன்றாக வரும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

5. சாசேஜ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி ரபேவுடன் ஸ்கில்லெட் க்னோச்சி

புதன்கிழமை அன்று ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு உணவு சாப்பிடுவது போல் உணர்ந்தால், வாணலியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ரெசிபி இதயம் மற்றும் சுவையானது, மேலும் நீங்கள் அதை நாள் முழுவதும் செலவழித்தது போல் சுவையாக இருக்கும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

6. காரமான புகாட்டினி அமாட்ரிசியானா

நீங்கள் சன்னி இத்தாலியில் இருப்பது போல் நடிக்க வேண்டுமா? இரவு உணவிற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

7. ஸ்லோ-குக்கர் கிரீமி சிக்கன் மற்றும் வைல்ட் ரைஸ் சூப்

உங்கள் மெதுவான குக்கருக்கு நன்றி, இது ஒரு கேனைத் திறப்பது போல் எளிதானது, ஆனால் சுமார் ஒரு மில்லியன் மடங்கு சுவையானது. (ஓ, அது உங்கள் முழு வீட்டையும் அற்புதமான வாசனையாக மாற்றும்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

8. தொத்திறைச்சி, சோளம் மற்றும் பொப்லானோ சௌடர்

சூப் பருவம் ஒரு மனநிலை மட்டுமே. இந்த இதயப்பூர்வமான-ஆனால்-அதிக கனமான உணவைச் செய்ததற்காக நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

9. மேக் மற்றும் சீஸ் மிருதுவான பர்மேசன்-ஃபிலோ க்ரஸ்டுடன்

ஃபைலோ டாப்பிங்கின் ஒவ்வொரு அடுக்கும் வெண்ணெய் கொண்டு பிரஷ் செய்யப்பட்டு பார்மேசன் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கப்படுகிறது. நாம் இன்னும் சொல்ல வேண்டுமா?

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

10. சிக்கன் க்னோச்சி சூப்

சிக்கன் சூப் ஏற்கனவே இறுதி ஆறுதல் உணவாகும், ஆனால் க்னோச்சியைச் சேர்ப்பது உண்மையில் ஒரு உச்சநிலையை எடுக்கும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

11. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் புர்ராட்டா பிஸ்ஸா

பீட்சா மீது மோகம் கொள்வது மோசமானதா? இல்லவே இல்லை, குறிப்பாக அது பர்ராட்டாவுடன் இருக்கும் போது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

12. ஸ்லோ-குக்கர் பிரஞ்சு வெங்காய சூப்

இறுதியாக, எங்கள் எல்லா நேரத்திலும் பிடித்தவைகளில் ஒன்றை வீட்டிலேயே செய்யலாம், அந்த மெதுவான குக்கருக்கு மீண்டும் நன்றி. (ஒரு ரகசியத்தை தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? ஆப்பிள் பிராந்தியை ஸ்பிளாஸ் செய்தால் இன்னும் நன்றாக இருக்கும்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

13. வறுத்த காளான்கள் மற்றும் பேக்கனுடன் பொலெண்டா

கிரீமி, ஃபில்லிங் மற்றும் பல்துறை, பொலெண்டா என்பது ஆறுதலின் வரையறை. எங்கள் தாழ்மையான கருத்து, நாம் அனைவரும் அதை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

14. வறுத்த காலிஃபிளவர் மக்ரோனி மற்றும் சீஸ்

நீங்கள் ஒரு நலிந்த கிண்ண மேக் மற்றும் சீஸ் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் ஒரு பொறுப்பான வயது வந்தவராக இருக்க விரும்பினால், காலிஃபிளவரை சேர்க்கவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

15. ஸ்லோ-குக்கர் பாஸ்தா மற்றும் பீன்ஸ் சூப்

பார்மேசன் தோல் மற்றும் ஒரு சமையலறை மடுவின் மதிப்புள்ள காய்கறிகள், பாஸ்தா, பீன்ஸ் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள் இந்த இத்தாலிய கிளாசிக் ஒரு டன் சுவையை அளிக்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

16. செர்ரி தக்காளி சாஸுடன் சரியான மீட்பால்ஸ்

இவை நன்றாக உறைந்துவிடும், எனவே ஒரு பெரிய தொகுதியை உருவாக்குவது எளிதானது மற்றும் உங்களுக்கு பிக்-மீ-அப் தேவைப்படும்போது மீண்டும் சூடாக்கவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

17. பெச்சமெல் சாஸுடன் சீட்டர்ஸ் ஒயிட் பீஸ்ஸா

நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய க்ரீமிஸ்ட், சீஸியான உணவில் முதலில் முழுக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நாங்கள் அந்த உணவைக் கண்டுபிடித்தோம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

18. ஸ்லோ-குக்கர் சிக்கன் பாட்பி சூப்

இது முற்றிலும் புதிய தொகுப்பில் உள்ள ஆறுதல் உணவு 101 ஆகும். Psst: கடையில் வாங்கும் பிஸ்கட்கள், முதலிடத்தை ஒரு தென்றலை உருவாக்குகின்றன.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

19. உடான் நூடுல்ஸுடன் ஒட்டும் ஆசிய மீட்பால்ஸ்

நாங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு நல்ல மீட்பால் சாப்பிடுகிறோம், ஆனால் அது ஒட்டும் தேன்-இஞ்சி-சோயா சாஸ் தான் ஒப்பந்தத்திற்கு முத்திரை குத்தியது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

20. எளிதான இந்திய-ஈர்க்கப்பட்ட கிச்சாரி கிண்ணங்கள்

எனவும் அறியப்படுகிறது கிச்சடி , இந்த மறுசீரமைப்பு இந்திய குண்டு ஆயுர்வேத உணவில் பிரதானமாக உள்ளது. இது ஒரு நீண்ட நாள் (அல்லது வாரம், அல்லது மாதம்) பிறகு நமக்குத் தேவைப்படுவதும் கூட.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

21. எப்போதும் சிறந்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது கிராடின்

இந்த டிஷ் பணக்கார, ஆறுதல் மற்றும் நீங்கள் அதை சுட தயாராகும் வரை நேரத்திற்கு முன்பே கூட்டி உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்க முடியும். (அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

22. பச்சை பீன் கேசரோல் கேலட்

இரவு உணவிற்கு பை? நாங்கள் செய்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், குறிப்பாக இது கிளாசிக் நன்றி செலுத்தும் பக்கத்தை நிரப்பும் போது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

23. Ina Garten's Updated Chicken Marbella

இந்த பிரைனி-ஸ்வீட் எண்ணை விட சிறந்த ஒரே விஷயம், இனா கார்டனின் கரடி அணைப்பு. (நாம் கனவு காணலாம்.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

24. ஒன்-பான் ஸ்பாகெட்டி மற்றும் மீட்பால்ஸ்

குழந்தை பருவத்தில் பிடித்த ஒரு சோம்பேறி பதிப்பு? காசோலை. இரவு உணவிற்குப் பிறகு சுத்தம் செய்ய உணவுகள் இல்லையா? இருமுறை சரிபார்க்கவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

25. க்னோச்சி மேக் மற்றும் சீஸ்

ஓ, நாங்கள் நினைத்தீர்கள் முடியாது எங்களுக்கு பிடித்த இரண்டு பாஸ்தா உணவுகளை இணைக்கவா? மீண்டும் யோசி.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

26. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மஞ்சள் தங்க பால் டால்

வாழ்க்கை என்பது சமநிலையைப் பற்றியது. இந்த வசதியான உணவு செழுமையாகவும் திருப்திகரமாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

27. பொலெண்டா மற்றும் மீட்பால்ஸ்

நீங்களே ஒரு கிளாஸ் ரெட் ஒயின் ஊற்றி உள்ளே தள்ளுங்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

28. சுட்ட கேப்ரீஸ் சிக்கன் ஸ்கில்லெட்

சந்தேகம் இருந்தால், அதை மொஸரெல்லா சீஸில் நசுக்கி, பாஸ்தாவின் ஒரு பக்கம் சேர்க்கவும்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

29. கிரிஸ்பி லீக்ஸுடன் பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ரிசோட்டோ

அலங்காரம் இல்லாமல் இருந்தாலும், ரிசொட்டோ ஒவ்வொரு கடியிலும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் அந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். மிருதுவான லீக்ஸுடன், இது இன்னும் தவிர்க்கமுடியாதது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

30. ஸ்லோ-குக்கர் சிக்கன் டிக்கா மசாலா மீட்பால்ஸ்

டேக்-அவுட்டில் விறுவிறுப்பதை விட இது சிறந்தது (மற்றும் எளிதானது).

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

31. கோழி பர்மேசன் கடி

வா. இவை அடிப்படையில் ஆடம்பரமான கோழி டெண்டர்கள் போன்றவை, அதில் என்ன தவறு இருக்க முடியும்?

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

32. 30 நிமிட ஏமாற்றுக்காரரின் மாட்டிறைச்சி ஸ்ட்ரோகனோஃப்

வெண்ணெய் நூடுல்ஸ் முதல் உங்கள் வாயில் உருகும் மாட்டிறைச்சி டெண்டர்லோயின் வரை எதுவும் இல்லை இல்லை இந்த அநாகரீகமான பணக்கார மற்றும் கிரீமி கிண்ணத்தின் ஆறுதலை விரும்புவதற்கு.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

33. சீட்டர்ஸ் ஸ்லோ-குக்கர் மாட்டிறைச்சி Bourguignon

பிரான்சில் விடுமுறையா? உங்கள் வாயில் உருகும் தலைசிறந்த படைப்பின் கிண்ணத்துடன் எங்கள் படுக்கையில் விடுமுறையைப் போன்றது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

34. மொஸரெல்லா-ஸ்டஃப்டு பீஸ்ஸா ரொட்டி

வெட்டப்பட்ட ரொட்டிக்குப் பிறகு இது மிகப்பெரிய விஷயம் என்று சொல்ல அனுமதிக்கப்படுகிறோமா? சரி, நாங்கள் போகிறோம், ஏனென்றால் அது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

35. வறுக்கப்பட்ட சீஸ் ரொட்டி கிண்ணங்களில் தக்காளி சூப்

உருகிய பாலாடைக்கட்டி ரொட்டியால் செய்யப்பட்ட ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து சூப் சாப்பிடும் வரை நீங்கள் உண்மையில் வாழவில்லை. உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்கள் உங்களை என்றென்றும் நேசிப்பார்கள்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

36. பட்டாசு கோழி அரிசியுடன்

இந்த இனிப்பு, காரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் ஒட்டும் கோழி ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மேசையில் இருக்கும், மேலும் இது ஒரு டேக்அவுட் பிடித்தது போல் சுவைக்கிறது.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

37. எளிதான ஒன்-பான் சுட்ட ஜிட்டி

சில சமயங்களில் ரிகடோனிக்காக ஜிட்டி நூடுல்ஸை மாற்ற விரும்புகிறோம்.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

38. கருப்பு மிளகு கோழி

இது திருப்திகரமாக காரமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், மிருதுவான டிராயரை சுத்தம் செய்வதற்கான வாய்ப்பாகவும் இருக்கிறது. வாடிய செலரி, நாங்கள் உங்களை அறிந்திருக்கவில்லை.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

39. காரமான எலுமிச்சை-இஞ்சி சிக்கன் சூப்

இது உங்கள் அம்மாவின் சிக்கன் சூப் அல்ல - குற்றமில்லை அம்மா. குழம்பு மிகவும் சுவையாகவும் சற்று காரமாகவும் இருக்கும், ஆனால் எலுமிச்சை மற்றும் கீரைகள் அதை பிரகாசமாக்குகின்றன. (இது மாற்றியமைக்கக்கூடியது மற்றும் செய்ய எளிதானது.)

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

40. கீரை மற்றும் மூன்று-சீஸ் அடைத்த ஷெல்கள்

ஒரு நல்ல சீஸ் புல் போன்ற எதுவும் இல்லை-மூன்று வகையான ஃப்ரோமேஜ்!-நம்மை எளிதாக்க.

செய்முறையைப் பெறுங்கள்

தொடர்புடையது: உங்களை சூடேற்ற 30 சைவ ஆறுதல் உணவு ரெசிபிகள்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு