கடைசியாக எப்போது உங்கள் ஜிம் பையை கழுவினீர்கள்? நீங்கள் எங்களைப் போல இருந்தால், அது அடிக்கடி நடக்காது. உங்கள் ஜிம் பையை புதியதாக வைத்திருக்க சில தந்திரங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. தேநீர் பைகள் உங்கள் ஜிம் பையில் சில பயன்படுத்தப்படாத டீ பேக்குகளை--மற்றும் ஸ்னீக்கர்களையும்-- விடுவதன் மூலம் நாற்றங்களை அழித்து, அவற்றை ஒரே இரவில் உட்கார வைக்கவும். பின்னர் காலையில் அவற்றை அகற்றவும்.
2. உலர்த்தி தாள்கள் உங்கள் பையில் ஒரு உலர்த்தி தாளை வைத்து, எந்த வாசனையையும் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுங்கள். அதன் புதிய வாசனை மறைந்தவுடன் அதை மாற்றவும்.
3. வெள்ளை வினிகர் சவர்க்காரம் சில நேரங்களில் உங்கள் ஜிம் பை மற்றும் ஆடைகளை கொஞ்சம் வேடிக்கையாக விட்டுவிடும். துவைக்க சுழற்சியில் ஒரு அரை கப் வெள்ளை வினிகரைச் சேர்க்கவும், அது மிகவும் சுத்தமாக இருக்கும். (கூடுதல் கடினமான வேலைகளுக்கு, வொர்க்அவுட்டை ஆடைகளில் இருந்து பாக்டீரியாவை உண்டாக்கும் நாற்றங்களை அகற்றுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சவர்க்காரத்தை முயற்சிக்கவும்.)
4. கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள் கழுவுவதற்கு இடையில், உங்கள் ஜிம் பையை உள்ளேயும் வெளியேயும் கொடுக்கவும் - கெட்ட நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா அல்லது கிருமிகளைக் கொல்ல கிருமிநாசினியைத் தேய்க்கவும்.
5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கழுவுவதற்கு இடையில், ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீர் மற்றும் தேயிலை மரம் அல்லது லாவெண்டர் போன்ற சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நிரப்ப முயற்சிக்கவும். பையை மூடுபனி, பின்னர் உலர விடவும்.
6. புதிய காற்று துஹ் , நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஆனால் தீவிரமாக, பெண்களே, அந்த கெட்ட பையனை எப்போதாவது ஒருமுறை ஒளிபரப்புங்கள். துணி சுவாசிக்கட்டும். மேலும் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு வியர்வை படிந்த உடைகள் மற்றும் காலணிகளை அங்கேயே விட்டுவிடாதீர்கள்.
