ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
மென்மையான, குறைபாடற்ற சருமத்தைப் பெற எங்களால் முடிந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் நாங்கள் எடுக்கிறோம். உதடுகள் அத்தியாயமாகவோ அல்லது இருட்டாகவோ மாறும் வரை எங்களுக்கு அதிக அக்கறை இல்லை. இளஞ்சிவப்பு, நறுமணமுள்ள உதடுகள் நம் அழகை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் அவை இருட்டாக மாறத் தொடங்கும் போது, அது நம்மை நனவாக்குகிறது. இந்த சிக்கலை நாங்கள் எவ்வாறு கையாள்வது? தைரியமான உதடு நிழலுடன், நிச்சயமாக. A.dark உதட்டுச்சாயம் சிக்கலை மறைக்க முடியும், ஆனால் அதை நடத்த முடியாது.
உதடுகளை மறைப்பதற்கு பதிலாக, இந்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வண்ணத்தை மீண்டும் கொண்டு வரவும், உங்கள் உதடுகளுக்கும் உங்கள் புன்னகையுக்கும் பிரகாசம் மற்றும் பளபளப்பு.
உங்கள் உதட்டில் நீங்கள் வைத்திருப்பதை சரிபார்க்கவும்
நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் உதட்டில் போடுவதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா? எண்ணற்ற உதட்டை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள் இன்று கிடைக்கின்றன. லிப்ஸ்டிக் முதல் லிப் பேம் மற்றும் லிப்ஸ் பளபளப்பு வரை, அந்த துணிச்சலான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான உதடுகளைப் பெற பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் லிப் பிளம்பிங் லிப்ஸ்டிக்ஸையும் சந்தையில் காண்பீர்கள். ஒரு சிந்தனையுமின்றி இவற்றையெல்லாம் நம் உதடுகளுக்கு உட்படுத்துகிறோம். இது ஒரு மோசமான யோசனை. இந்த தயாரிப்புகளில் ரசாயனங்கள் உள்ளன, சில உங்கள் உதடுகளுக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், அது உங்கள் உதடுகள் இருட்டாக மாற காரணமாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு சொந்தமான அனைத்து லிப் தயாரிப்புகளையும் சரிபார்க்கவும். காலாவதியானவை மற்றும் பெட்ரோலிய ஜெல்லி, மினரல் ஆயில், பராபென்ஸ், ஆக்ஸிபென்சோன், ப்யூட்டிலேட்டட் ஹைட்ராக்சியானிசோல் (பிஹெச்ஏ) மற்றும் ப்யூட்டிலேட்டட் ஹைட்ராக்சிடோலூயீன் (பிஎச்.டி) ஆகியவற்றைக் கொண்டவற்றை வெளியே எறியுங்கள். உங்கள் பொருட்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்த முடியாது. இயற்கை மற்றும் கரிம சூத்திரத்துடன் லிப் பேம் மற்றும் லிப்ஸ்டிக்ஸுக்கு செல்லுங்கள்.
உதடுகளில் ஒரு சன் பிளாக் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் உதடுகளுக்கும் சூரிய பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது. சூரியனை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது உங்கள் உதடுகளை வறண்டு, நீரிழப்பு மற்றும் இருட்டாக மாற்றும். உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்க நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்கள் இவைதான். அதில் ஒரு எஸ்.பி.எஃப் உடன் லிப் பாம் கிடைக்கும். நீங்கள் ஏராளமாகக் காண்பீர்கள். உண்மையில், நீங்கள் எஸ்.பி.எஃப் உடன் லிப்ஸ்டிக்ஸைப் பெற முடிந்தால். இது உங்களை அழகாக மாற்றும் போது உங்கள் உதடுகளை சூரிய பாதிப்பிலிருந்து தடுக்கும்.
உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்
நீரிழப்பு உதடுகள் இருட்டாக மாற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. வளைந்த உதடுகள் துண்டிக்கப்பட்டு, உங்கள் உதடுகளில் தொடர்ந்து ஒரு டோக்கை உணர்கிறீர்கள். காலப்போக்கில், இது நிறமி உதடுகளாக வடிவமைக்கிறது. உங்கள் சருமத்தைப் போலவே, உங்கள் உதடுகளும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, ஒரு லிப் தைம் கையில் வைத்து, நாள் முழுவதும் அதை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
அவற்றை வழக்கமாக துடைக்கவும்
இது உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் உங்கள் உதடுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க அவற்றை துடைக்க வேண்டும். இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் ரசாயன கட்டமைப்பிற்கு நன்றி, உங்கள் துண்டிக்கப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த உதடுகள் சிறிது நேரம் உரித்தல் என்று கத்துகின்றன. எல்லா லிப் ஸ்க்ரப்களும் சந்தையில் வெள்ளம் பெருக்கெடுத்து ஓடுவதால், குழந்தை மென்மையான மற்றும் இளஞ்சிவப்பு உதடுகளைப் பெறுவது கடினம் அல்ல. உங்கள் லிப் ஸ்க்ரப் முடிந்துவிட்டால், பற்களைத் துலக்கிய பின் உங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி உதடுகளை மெதுவாக வெளியேற்றவும்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
இருண்ட மற்றும் நீரிழப்பு உதடுகளுக்கு புகைபிடிப்பது ஒரு முக்கிய காரணம். நீங்கள் வழக்கமான புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் உதடுகள் இறுதியில் இருட்டாக மாறும் என்பது உறுதி. அது தவிர்க்க முடியாதது. புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட மீளமுடியாதவை என்றாலும், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தினால் அதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் உதடுகள் துண்டிக்கப்பட்டு இருட்டாகி வருவதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க உடனடியாக புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
உங்கள் டயட்டில் ஒரு காசோலை வைத்திருங்கள்
நமது வெளிப்புற தோற்றம் நம் உணவில் நிறைய சம்பந்தப்பட்டுள்ளது. நமது சருமம், உதடுகள் மற்றும் கூந்தல் தோற்றத்தை சிறந்த முறையில் உண்பது நல்லது. எனவே, உங்கள் உணவில் நிறைய குப்பை, எண்ணெய் மற்றும் அதிக சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் இருந்தால், அது உங்கள் இருண்ட உதடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் உணவை மதிப்பீடு செய்து, உங்கள் உணவில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சேர்க்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் பெரிதும் உதவுகிறது.
உங்கள் உதடுகளை கடிப்பதை அல்லது நக்குவதை நிறுத்துங்கள்
உதடுகளைக் கடிப்பதும் நக்குவதும் மிகவும் ஆழமாக பொறிக்கப்பட்ட பழக்கமாகும், நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம் என்பதைக் கூட கவனிக்கவில்லை. நாம் பதட்டமாக, கவலையாக அல்லது செறிவில் ஆழமாக இருக்கும்போது, நாம் அறியாமல் நம் உதடுகளை நக்க முனைகிறோம். உங்கள் உதடுகளுக்கு எவ்வளவு பழக்கம் இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்ல தேவையில்லை. உங்கள் உமிழ்நீரில் உள்ள செரிமான நொதிகள் உங்கள் சருமத்தின் மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு அடுக்கை துடைத்து, உங்கள் உதடுகளை சேதப்படுத்தும். எனவே, உங்கள் உதடுகளைக் கடித்தால் அல்லது நக்கினால், உடனடியாக நிறுத்துங்கள்.
