தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நெய்யின் அற்புதமான நன்மைகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 3 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 5 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 7 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 10 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அவசர ஒப்புதல்களுடன், இந்தியா உள்நாட்டு உபயோகத்திற்காக தடுப்பூசிகளின் கூடைகளை விரிவுபடுத்துகிறது
• விளையாட்டு புவனேஷ்வர் குமார் மார்ச் 2021 ஆம் ஆண்டிற்கான ஐசிசி மாத வீரராக வாக்களித்தார்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• தொழில்நுட்பம் iQOO 7, iQOO 7 லெஜண்ட் இந்தியா எதிர்பாராத அம்சங்களை தற்செயலாக உறுதிப்படுத்தியது
• நிதி அதிக ஈவுத்தொகை மகசூல் பங்குகள் சரியான தேர்வாக இருக்காது: இங்கே ஏன்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

இந்திய குடும்பத்தில் நெய் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். பண்டைய காலங்களிலிருந்து சமையலுக்கு நெய்யைப் பயன்படுத்துகிறோம். அது தவிர, இது நமது மத சடங்குகளின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். ஆனால் நெய் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கும் நிறைய நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது இன்று ஒரு போக்காக மாறிவிட்டது. நெய் என்பது அத்தகைய சக்தி நிறைந்த ஒரு மூலப்பொருள், சேமிக்கவும் பயன்படுத்தவும் எளிதானது, மேலும் உங்கள் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பில் அவசியம் இருக்க வேண்டும்.

தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் என அழைக்கப்படாவிட்டால், நெய்யில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை வளர்க்கின்றன மற்றும் முடியை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் ஆக்குகின்றன. ^[1]

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நெய் வழங்கும் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம்.

நெய்யின் நன்மைகள்

• இது சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கி, உங்கள் முகத்தில் ஒரு பிரகாசத்தைக் கொண்டுவருகிறது.
• நெய்யில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகின்றன.
• இது தோல் வயதைத் தடுக்கிறது.
• இது வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• எரியும் காயங்களை குணப்படுத்த இது உதவுகிறது.
• இது இருண்ட வட்டங்களை குறைக்க உதவுகிறது.
• இது ஒரு இனிமையான விளைவை வழங்குகிறது.
• இது இருண்ட உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• இது விரிசல் குதிகால் குணமடைய உதவும்.
• இது கருமையான புள்ளிகளை இலகுவாக்கும்.
• துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவும்.
• இது சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது.
• இது கூந்தலை நிலைநிறுத்துகிறது.
• உலர்ந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவும்.
• பிளவு முனைகளை சரிசெய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• இது பொடுகு போக்க உதவுகிறது.
• இது உற்சாகமான முடியை அகற்ற உதவுகிறது.
• இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• இது முடியை மென்மையாக்குகிறது.

சருமத்திற்கு நெய்யை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. நெய் மசாஜ்

உலர்ந்த சருமத்தின் சிக்கலை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், ஒரு நெய் மசாஜ் உங்களுக்கு ஏற்றது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 டீஸ்பூன் நெய்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் நெய்யை வைத்து சூடாக்கவும்.
• மந்தமாக குளிர்விக்கட்டும்.
• உங்கள் தோலில் மந்தமான நெய்யை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• 1 மணி நேரம் விடவும்.
• குளி.

2. நெய் மற்றும் கிராம் மாவு

கிராம் மாவு பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. இது முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். பால் சருமத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. இது லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. ^{[இரண்டு]}

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 டீஸ்பூன் நெய்
• 1 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• பால் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

• நெய் கொண்டு கிராம் மாவு கலக்கவும்.
• மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய கலவையில் பால் சேர்க்கவும்.
• உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விட்டுவிட்டு, உங்கள் தோல் நீட்சியை உணருவீர்கள்.
• அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.

3. தேனுடன் நெய்

தேனில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஆற்ற உதவும். இதில் வைட்டமின் சி போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. ^[3] இது சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. நெய் மற்றும் தேன் ஆகியவை சேர்ந்து உலர்ந்த உதடுகளிலிருந்து விடுபட்டு மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 தேக்கரண்டி நெய்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் கலவையை உங்கள் உதடுகளில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
• காலையில் அதை துடைக்கவும்.

4. மசூர் பருப்பு, ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ மற்றும் பால் கொண்ட நெய்

மசூர் பருப்பில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ^[4] வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். ^[5] இது சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது. ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. இது சருமத்தை ஆற்ற உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. [6] இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்துவதால் ஒளிரும் சருமம் கிடைக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 டீஸ்பூன் நெய்
• 1 டீஸ்பூன் மசூர் பருப்பு, தூள் தரையில்
• ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயில் 5 சொட்டுகள்
• 1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
• பால் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

• மசூர் பருப்பு தூள், நெய் மற்றும் ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
• வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலைக் குத்தி, கிண்ணத்தில் உள்ள எண்ணெயை கசக்கி விடுங்கள். நன்றாக கலக்கு.
• மென்மையான பேஸ்ட் தயாரிக்க தேவையான அளவு பால் சேர்க்கவும்.
• இதை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

முடிக்கு நெய்யை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. நெய் மாஸ்க்

நெய் ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவது பிளவு முனைகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• நெய் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

• நெய்யை சிறிது சூடாக்கவும்.
• கூந்தலின் முனைகளில் சூடான நெய்யைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• 1 மணி நேரம் விடவும்.
• லேசான ஷாம்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

2. அம்லா, சுண்ணாம்பு மற்றும் பாதாம் எண்ணெயுடன் நெய்

அம்லா அல்லது நெல்லிக்காய் உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது. இது உச்சந்தலையை ஆற்ற உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியையும் தூண்டுகிறது. ^[7] சுண்ணாம்பில் வைட்டமின் சி உள்ளது ^[8] இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ, மெக்னீசியம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. ^[9] இது உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து பொடுகு போக்க மற்றும் உச்சந்தலையை வளர்க்க உதவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 டீஸ்பூன் நெய்
• 1 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
• 1 டீஸ்பூன் சுண்ணாம்பு சாறு
• 2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
• காலையில் கழுவ வேண்டும்.

1. [1]சர்மா, எச்., ஜாங், எக்ஸ்., & திவேதி, சி. (2010). சீரம் லிப்பிட் அளவுகள் மற்றும் மைக்ரோசோமல் லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷன் ஆகியவற்றில் நெய் (தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்) விளைவு. ஆயு, 31 (2), 134.
2. [இரண்டு]டிரான், டி., டவுன்லி, ஜே. பி., பார்ன்ஸ், டி.எம்., & கிரேவ், கே. ஏ. (2015). ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு ஆன்டிஜேஜிங் தோல் பராமரிப்பு அமைப்பு முக தோலின் பயோமெக்கானிக்கல் அளவுருக்களை மேம்படுத்துகிறது. மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் விசாரணை தோல், 8, 9.
3. [3]சமர்காண்டியன், எஸ்., ஃபர்கொண்டே, டி., & சாமினி, எஃப். (2017). தேன் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் ஆய்வு. மருந்தியல் ஆராய்ச்சி, 9 (2), 121.
4. [4]ஹவுஸ்மண்ட், ஜி., தாராஹோமி, எஸ்., அர்சி, ஏ., க oud டர்ஸி, எம்., பகதோரம், எம்., & ரஷிடி-நூஷாபாடி, எம். (2016). ரெட் லென்டில் சாறு: எலிகளில் பெர்பெனசின் தூண்டப்பட்ட கட்டடோனியாவில் நியூரோபிராக்டிவ் விளைவுகள். மருத்துவ மற்றும் நோயறிதல் ஆராய்ச்சி இதழ்: ஜே.சி.டி.ஆர், 10 (6), எஃப்.எஃப் .05.
5. [5]கீன், எம். ஏ, & ஹாசன், ஐ. (2016). தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் ஈ. இந்திய தோல் மருத்துவ ஆன்லைன் இதழ், 7 (4), 311.
6. [6]முக்லி, ஆர். (2005). முறையான மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களின் உயிர் இயற்பியல் தோல் அளவுருக்களை மேம்படுத்துகிறது. ஒப்பனை அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 27 (4), 243-249.
7. [7]யூ, ஜே. வை., குப்தா, பி., பார்க், எச். ஜி., மகன், எம்., ஜூன், ஜே. எச்., யோங், சி.எஸ்., ... & கிம், ஜே. ஓ. (2017). தனியுரிம மூலிகை சாறு DA-5512 முடி வளர்ச்சியை திறம்பட தூண்டுகிறது மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை முன்கூட்டிய மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், 2017.
8. [8]சர் எல்காதிம், கே. ஏ., எலகிப், ஆர். ஏ., & ஹாசன், ஏ. பி. (2018). சூடான் சிட்ரஸ் பழங்களின் வீணான பகுதிகளில் பினோலிக் கலவைகள் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளின் உள்ளடக்கம். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து.
9. [9]கபே, எக்ஸ்., மார்ட்டரெல், எம்., சுரேடா, ஏ., ரியேரா, ஜே., ட்ரோப்னிக், எஃப்., டூர், ஜே. ஏ., & போன்ஸ், ஏ. (2016). பாதாம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் மற்றும் வைட்டமின் ஈ-செறிவூட்டப்பட்ட குளிர்பானத்தின் விளைவுகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் வயதுடன் தொடர்புடைய அழற்சியின் மீது சேர்க்கப்படுகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள், 8 (10), 619.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு