ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முக சருமத்தை மிகவும் கவனித்துக்கொள்வதோடு உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் சருமத்தை முற்றிலும் புறக்கணிப்பார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்களின் தோல் தொனி கருமையாகி, தோல் பதனிடும்.
சரியான கவனிப்பு இல்லாதது மட்டுமல்லாமல், சூரிய கதிர்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு போன்ற பல்வேறு காரணிகளும் இந்த தோல் பிரச்சினைக்கு பங்களிக்கும். காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பதப்படுத்தப்பட்ட உடல் யாருடைய அழகு அளவையும் மறுக்கமுடியாது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, தோல் பதனிலிருந்து விடுபட உதவும் சில பாரம்பரிய மற்றும் அனைத்து இயற்கை ஹேக்குகளும் உள்ளன. இன்று, போல்ட்ஸ்கியில், அந்த ஹேக்கின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.
உங்கள் சருமத்திலிருந்து தோல் பதனிடுவதை அகற்ற பின்வரும் முறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். அவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே படிக்கவும்:
1. பேக்கிங் சோடா மற்றும் தயிர்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- & frac12 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் 2 டீஸ்பூன் புதிய தயிர் கலவையை உருவாக்கவும்.
- இதை உடல் பகுதி முழுவதும் வைத்து 10-15 நிமிடங்கள் உலர அனுமதிக்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
அதை உலர வைத்து உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிர்வெண்:
உங்கள் உடலில் இருந்து தோல் பதனிடுவதை அகற்ற இந்த வீட்டில் ஹேக்கை வாரத்திற்கு 2-3 முறையாவது பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
2. சந்தனம் ஒட்டு
எப்படி உபயோகிப்பது:
- 2-3 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் சந்தனப் பொடியை கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முழுவதும் பேஸ்டை ஸ்மியர் செய்து 15 நிமிடங்கள் அங்கே உட்கார வைக்கவும்.
- ஈரமான துணி துணியால் அதைத் துடைக்கவும்.
- உலர்ந்த பேட் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட முடிவுகளுக்கு ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிர்வெண்:
இந்த சந்தன பேஸ்ட்டை உங்கள் உடலில் இருந்து பழுப்பு நீக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.
3. அலோ வேரா ஜெல்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- ஒரு கற்றாழை செடியிலிருந்து ஜெல்லை வெளியேற்றி, உடல் முழுவதும் வெட்டவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் 15-20 நிமிடங்கள் அங்கேயே விடவும்.
- உலர்ந்த பேட் மற்றும் மேம்பட்ட முடிவுகளுக்கு ஒரு உடல் லோஷனை மசாஜ் செய்யவும்.
அதிர்வெண்:
உங்கள் உடலில் இருந்து பழுப்பு நீக்க இந்த வீட்டில் உள்ள ஹேக் தினமும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- ஒரு வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலில் இருந்து எண்ணெயை ஸ்கூப் செய்து & frac12 ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முழுவதும் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- அதைக் கழுவுவதற்கு முன்பு மற்றொரு 30 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
அதிர்வெண்:
இந்த எண்ணெய் கலவையை ஒரு வாரத்தில் 3-4 முறை பயன்படுத்தலாம்.
5. குங்குமப்பூ மற்றும் பால்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- மூல பாலில் 3-4 குங்குமப்பூ இழைகளை ஊற வைக்கவும்.
- உங்கள் உடலில் தோல் பதனிடப்பட்ட பகுதி முழுவதும் கலவையை வைக்கவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 15-20 நிமிடங்கள் அங்கேயே இருக்க அனுமதிக்கவும்.
அதிர்வெண்:
விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற வாரத்திற்கு 4-5 முறையாவது இந்த பாரம்பரிய முறையை முயற்சிக்கவும்.
6. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் தூள்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை & ஃப்ராக் 12 ஒரு டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு தலாம் தூளுடன் கலக்கவும்.
- இதன் விளைவாக உங்கள் கைகள், கால்கள், கழுத்து பகுதி மற்றும் கைகளில் கலக்கவும், 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஈரமான துணி துணியால் அதைத் துடைத்து, உலர வைத்து, லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிர்வெண்:
இந்த வீட்டில் ஹேக்கை வாரத்திற்கு 2-3 முறையாவது பயன்படுத்துவதன் மூலம் பழுப்பு இல்லாத உடலைப் பெறுங்கள்.
7. ஓட்ஸ் மற்றும் தேன்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- 1 தேக்கரண்டி சமைத்த ஓட்ஸ் எடுத்து 2-3 தேக்கரண்டி கரிம தேனுடன் கலக்கவும்.
- விளைந்த பொருளை கை, கால்கள், கைகள் மற்றும் கழுத்து பகுதி முழுவதும் வைத்து மெதுவாக சில நிமிடங்கள் துடைக்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் இதை மற்றொரு 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
அதிர்வெண்:
காணக்கூடிய முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் குறைந்தது 3-4 முறையாவது இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருளைக் கொண்டு உங்கள் தோல் பதப்படுத்தப்பட்ட உடலைக் கையாளுங்கள்.
8. ஷியா வெண்ணெய்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- கைகள், கால்கள், கைகள் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் ஸ்லேதர் ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரு க்ளென்சர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் அதை இன்னும் 20 நிமிடங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள்.
- இதை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்.
அதிர்வெண்:
கழுத்துப் பகுதியிலிருந்து தோல் பதனிடுவதை அகற்ற இந்த இயற்கை தீர்வை ஒரு வாரத்தில் பல முறை பயன்படுத்தலாம்.
9. மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
எப்படி உபயோகிப்பது:
- ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும்.
- இதை உங்கள் கைகள், கால்கள், கழுத்து, முகம் மற்றும் கைகளில் ஸ்மியர் செய்து 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- அதைக் கழுவுவதற்கு முன்பு மற்றொரு 15-20 நிமிடங்கள் அங்கேயே விடவும்.
அதிர்வெண்:
வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, உங்கள் உடலில் உள்ள தோலை இந்த வீட்டில் கலந்த கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
10. உருளைக்கிழங்கு
எப்படி உபயோகிப்பது:
- ஒரு உருளைக்கிழங்கின் 2-3 துண்டுகளை வெட்டி உங்கள் உடலில் தேய்க்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் எச்சத்தை கழுவும் முன், 10-15 நிமிடங்கள் துண்டுகளை தேய்க்கவும்.
- உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிர்வெண்:
உங்கள் உடலில் இருந்து தோல் பதனிடுவதை அகற்ற இந்த வீட்டில் ஹேக்கை தினசரி பயன்படுத்தவும்.
