குறைபாடற்ற அழகான தோல் கன்சீலர் மற்றும் ஃபவுண்டேஷனின் லேயர் லேயரைப் பயன்படுத்துவதற்கு மணிநேரம் செலவழிப்பதால் வர வேண்டியதில்லை! இயற்கையாகவே ஒளிரும் தோல் உங்கள் வரம்பிற்குள் உள்ளது - உங்கள் தோலுக்குத் தகுதியான TLC ஐ வழங்குவதற்கு நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும்.
சில தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து பளபளக்க வீட்டு வைத்தியம் பற்றி படிக்கவும்.
ஒன்று. ஒளிரும் சருமத்திற்கு என்ன அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் தேவை?
இரண்டு. இயற்கையாக ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற நான் வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்?
3. ஒளிரும் சருமத்திற்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் என்ன?
நான்கு. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: ஒளிரும் தோல்
ஒளிரும் சருமத்திற்கு என்ன அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் தேவை?
CTM அல்லது சுத்திகரிப்பு, டோனிங், மாய்ஸ்சரைசிங் ஆகியவற்றைப் பின்பற்றுவது முதல் படியாகும் ஆரோக்கியமான பளபளப்பான தோல் .அதை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக ஆக்குங்கள், உங்கள் சருமத்தின் தோற்றம் மற்றும் உணரும் விதத்தில் நேர்மறையான மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள்!- சுத்தம்
அந்த முக துடைப்பான்களை அடைய நினைக்கிறீர்களா?நிறுத்து!உங்கள் முகத்தைத் துடைப்பது எளிதான வழி என்று தோன்றினாலும், பெரும்பாலான ஃபேஸ் துடைப்பான்களில் ரசாயனங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.மேலும், உங்கள் சருமத்தை, குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான சருமத்தை, ஸ்க்ரப் செய்து இழுப்பது பெரிய விஷயம்.சோப்புகளுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள், ஏனெனில் அவை சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி உலரவைத்து, தோல் வெடித்துவிடும்.சோப்புகளும் தொந்தரவு செய்கின்றன தோலின் pH அளவு .மென்மையான மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற நல்ல ஃபேஸ்வாஷில் முதலீடு செய்யுங்கள்.வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும், ஏனெனில் இது தோல் துளைகளைத் திறக்க உதவும்.சூடான நீர் சருமத்தை உலர வைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க.
க்ளென்சரை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாகத் தேய்க்கவும் - அழுக்கு அல்லது மேக்அப் பில்ட்-அப்பை அகற்ற நீங்கள் இரண்டாவது முறையாக நுரைக்க வேண்டும்.உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக சுத்தப்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அவ்வாறு செய்வதால் அது உலர்ந்து உடைந்துவிடும்.காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் முகத்தை ஒரு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள்;உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் துவைக்கவும் மற்றும் கழுவுவதற்கு இடையில் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உலர வைக்கவும்.
உங்கள் சுத்திகரிப்பு சடங்கைத் தொடங்குவதற்கு முன் சோப்புடன் கைகளைக் கழுவ மறக்காதீர்கள் - உங்கள் முகத்தில் கிருமிகள் மற்றும் அழுக்குகளை மாற்ற விரும்பவில்லை.கழுவிய பின் உங்கள் தோலை ஒருபோதும் தேய்க்க வேண்டாம்;சுத்தமான, மென்மையான துண்டைப் பயன்படுத்தி அதைத் துடைக்கவும் அல்லது காற்றில் உலர அனுமதிக்கவும்.
- தொனி
டோனர்கள் உங்கள் க்ளென்சரால் விட்டுச்செல்லப்பட்ட அழுக்கு அல்லது மேக்கப்பின் தடயங்களை அகற்ற உதவுகின்றன.அவை உங்கள் தோலின் pH ஐ மீட்டெடுக்கின்றன, முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் துளைகளைச் சுருக்குகின்றன.அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்த டோனர்கள் அதிகப்படியான வறட்சியை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தில் கடுமையாக இருக்கும்.ஒரு டோனரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஆல்கஹால் இல்லாத மற்றும் உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற பொருட்கள் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்பு ஏற்படும் சருமம் இருந்தால், ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) கொண்ட டோனர் உங்களுக்கு சிறந்த பந்தயமாக இருக்கும்.ஹைலூரோனிக் அமிலம், கோஎன்சைம் Q10, கிளிசரின் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற பொருட்கள் கொண்ட டோனர்கள் சாதாரணமாக நன்றாக வேலை செய்கின்றன. கலவை வகை தோல் .சில பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் என்பதால் 'இயற்கை' என்று விளம்பரப்படுத்தப்படும் டோனர்களைக் கவனியுங்கள்.
ஃபேஸ்வாஷ் மற்றும் டோனரை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் .டோனர்கள் க்ளென்சர்களுக்கு மாற்றாக இல்லை, எனவே உங்கள் சருமம் உடைவதைக் கண்டால், லேசான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது டோனரை முழுவதுமாக தவிர்க்கவும்.
- ஈரப்பதம்
மாய்ஸ்சரைசர் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் முக்கியமானது, எண்ணெய் கூட.ஆம், நீங்கள் படித்தது சரிதான்;உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முக்கியமானது.சுத்தமான, ஈரமான தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது மாய்ஸ்சரைசர்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன - இது உங்கள் சருமம் மாய்ஸ்சரைசரை நன்கு உறிஞ்சுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதத்தை நீண்ட நேரம் அடைத்து வைத்திருக்கும்.மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.பகலில், சூரிய பாதுகாப்பையும் வழங்கும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்;இரவில், ஊட்டமளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இது உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும் சரிசெய்யவும் செய்கிறது.எண்ணெய்கள் தீவிர நீரேற்றத்தை அளிக்கும் அதே வேளையில், அவை மட்டும் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை.ஏனென்றால், எண்ணெய்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வேலை செய்யும் மென்மையாக்கிகள் ஆகும், அதேசமயம் மாய்ஸ்சரைசர்களில் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் நீர் மூலக்கூறுகளை இழுத்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்கின்றன.
உங்கள் தயாரிப்புகளை எப்போதும் சரியான வரிசையில் அடுக்கி வைக்கவும் - நீங்கள் முகப்பரு மருந்து அல்லது சிகிச்சை சீரம்களைப் பயன்படுத்தினால், க்ளென்சர், மருந்து அல்லது சீரம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, மாய்ஸ்சரைசருடன் முடிக்கவும்.மதரீதியாக CTM வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர, செய்யுங்கள் உங்கள் தோலை உரிக்கவும் - முகம் மட்டுமல்ல, தலை முதல் கால் வரை - வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறன் நிலைக்கு ஏற்ப.உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கும் இறந்த சரும செல்களின் வெளிப்புற அடுக்கை தவறாமல் வெளியேற்றுகிறது.
உங்கள் முகத்தை தோலுரிக்கும் போது, உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான பகுதியைத் தவிர்க்கவும்.இரவில் சருமம் தன்னைத் தானே சரி செய்து கொள்கிறது, அதனால் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்றுவதற்கு காலையில் சிறந்த நேரம்.
சருமத்தை வெளியேற்றுவது பற்றி இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு: சுத்தம், தொனி, மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள் ஒவ்வொரு நாளும், போதுமான சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பை வழங்குங்கள், மேலும் உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், இளமையுடனும், கதிரியக்கமாகவும் வைத்திருக்க வாரத்திற்கு ஒருமுறை உரிக்கவும். .
இயற்கையாக ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற நான் வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்?
மரபியல், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், மாசுபாடு மற்றும் பல உங்கள் சருமத்தை உயிரற்றதாக மாற்றுகிறது.பளபளப்பான, இளமையான சருமத்திற்கு, பின்தொடர்வதை மட்டும் நிறுத்த வேண்டாம் தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் ;இந்த குறிப்புகளையும் மனதில் கொள்ளுங்கள்.- ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் தோலில் தோன்றும், எனவே பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உள்ளடக்கிய சருமத்திற்கு ஏற்ற உணவு அவசியம்.ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி - பழங்கள், தயிர் மற்றும் கொட்டைகள், மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட சீசன் உணவுகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைக் கொடுக்கும் சில உணவுகள் இங்கே:
- பசலைக்கீரை, பாசிப்பருப்பு, முள்ளங்கி இலைகள் போன்ற அடர் இலை கீரைகள்.தோல் வயதானதை எதிர்த்துப் போராடும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிரம்பியுள்ளன
- வெண்ணெய், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட், முன்கூட்டிய தோல் வயதான மற்றும் முகப்பருவை தடுக்கிறது
- கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, இது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
- கிரீன் டீ ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த மூலமாகும், வீக்கம் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்கிறது
- தக்காளியில் லைகோபீன் உள்ளது, இது சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
- ஓட்ஸ் ஊட்டச்சத்து-அடர்த்தி மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது, அதாவது அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்காது, அவை வீக்கம், முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.
- நீரேற்றமாக இருங்கள்
உங்கள் தோல் ஒரு உயிருள்ள உறுப்பு ஆகும், இது செயல்படுவதற்கு போதுமான நீர் தேவைப்படும் உயிரணுக்களால் ஆனது.போதுமான அளவு நீரேற்றம் இல்லாததால், தோல் வறண்டு, செதில்களாக மாறும்.மேலும் வறண்ட சருமம் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளுக்கு ஆளாகிறது!ஒரு நாளைக்கு எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், அதிக தண்ணீர் குடிக்க இது உங்களுக்கு நினைவூட்டும்.உங்கள் உடல் சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை மூலம் தண்ணீரை இழக்கிறது, எனவே உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது நீங்கள் உடல் செயல்பாடு, சுற்றுச்சூழல், நோய் மற்றும் இதுபோன்ற காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.மந்தமான தோற்றம், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் உங்கள் கன்னத்தை மெதுவாக கிள்ளும் போது தோன்றும் சுருக்கங்கள், தோல் அரிப்பு அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் சருமம் நீரிழப்புடன் இருப்பதாகச் சொல்லலாம்.
- உடற்பயிற்சி
வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் தோல் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்!உடற்பயிற்சி செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது உயிரணுக்களுக்கு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உயிரணுக்களிலிருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், கழிவு பொருட்கள் மற்றும் பிற நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.உடற்பயிற்சி செய்வது மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது, இது அதிகப்படியான சருமம் அல்லது எண்ணெயை உற்பத்தி செய்வதிலிருந்து செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில தோல் நிலைகளை மேம்படுத்துகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: சரியாக சாப்பிடுவது, நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற அடிப்படை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் சருமத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் பாதிக்கும்.
ஒளிரும் சருமத்திற்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் என்ன?
வீட்டு வைத்தியம் சிறந்த அழகு மருந்துகளை உருவாக்குகிறது!இளமை, பொலிவான சருமத்திற்கான சில அழகு குறிப்புகள்.- உங்கள் சாலட்டை முடிக்க முடியவில்லையா அல்லது இன்னும் பழங்களை சாப்பிட முடியவில்லையா?வாழைப்பழம், அவகேடோ மற்றும் தக்காளி போன்ற நல்ல பொருட்களை பிசைந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காய் அல்லது தக்காளித் துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்களுக்கு வைக்கலாம்.
- இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ஃபுல்லர்ஸ் எர்த் தேவையான அளவு தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.ஒரு டம்ளர் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சந்தனப் பொடியையும் கலக்க விரும்பலாம்.முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர அனுமதிக்கவும்.தண்ணீரில் கழுவவும்.
- தேன் ஒரு இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டியாகும், அதாவது இது உங்கள் சருமத்தை எண்ணெயாக மாற்றாமல் ஈரப்பதமாக்கும்.தேன் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.பச்சை தேனை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவினால், பளபளப்பான சருமம் தோன்றும்.
- ஃபுல்லர்ஸ் எர்த் மற்றும் தேன் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதனுடன் பிசைந்த பழுத்த பப்பாளியின் சில துண்டுகளுடன் கலக்கவும்.பேக்கை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
- பால் சருமத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்களில் ஒன்றாகும் - இது உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், பழுப்பு நிறத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.குளிர்ந்த முழு கொழுப்புள்ள பாலில் ஒரு பருத்தி உருண்டையை நனைத்து, உங்கள் முகத்தையும் கழுத்தையும் துடைக்கவும்.மாற்றாக, குளிர்ந்த பாலை முகத்தில் தெளித்து, மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
- ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை மசித்து, தேவைப்பட்டால் சிறிது பாலில் கலக்கவும்.கூழ் உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, தண்ணீரில் கழுவவும்.
- ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் நான்கு தேக்கரண்டி கொண்டைக்கடலை (பருப்பு) மாவுடன் போதுமான தண்ணீர் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.நீங்கள் தண்ணீரையும் பாலையும் சம அளவுகளில் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.பேஸ்டை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.
- இரண்டு தக்காளியை மசித்து, சாறு எடுக்க கூழ் வடிகட்டவும்.குளிர்சாதன பெட்டியில் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.பயன்படுத்த, தக்காளி சாறு ஒரு பிட் எடுத்து மற்றும் புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு சம அளவு கலந்து.இந்த இயற்கையான டோனரில் பருத்திப் பந்தை நனைத்து தோலில் தடவவும்.15-20 நிமிடங்கள் உலர அனுமதிக்கவும் மற்றும் தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
- பழுத்த தக்காளியை மசித்து, அந்த கூழ் முகத்தில் தடவவும்.15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தண்ணீரில் துவைக்கவும்.ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்க, தக்காளி கூழுடன் உளுத்தம்பருப்பு மற்றும் தேன் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.சர்க்கரையுடன் தக்காளி கூழ் கலந்து ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் செய்யலாம்.
- ஐந்து பாதாம் பருப்பை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.பேஸ்ட் போல் அரைத்து, ஒரு தேக்கரண்டி பாலில் கலக்கவும்.மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களில் தோலில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.தண்ணீரில் கழுவவும்.
- உங்களுக்கு மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் உங்கள் சருமத்தில் சூடான கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும்.நீங்கள் எண்ணெயில் சர்க்கரை சேர்த்து, சருமத்தை உரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.மென்மையான மற்றும் அழகான சருமத்திற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
- பேக்கிங் சோடா, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு டீஸ்பூன் கலக்கவும்.இந்த கலவையுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக தேய்த்து, 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.தண்ணீர் மற்றும் ஈரப்பதம் கொண்டு துவைக்க.வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதைச் செய்து, இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும், உங்கள் சருமத்தின் pH அளவை நடுநிலையாக்கவும்.
இதோ சில சமையல் சோடா அழகு குறிப்புகள்!
உதவிக்குறிப்பு: அழகு சாதனப் பொருட்களாக இரட்டிப்பாக்கக்கூடிய பல பொருட்களை உங்கள் சமையலறையிலும் சரக்கறையிலும் காணலாம்!
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: ஒளிரும் தோல்
கே. பளபளப்பான சருமத்திற்கு செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை என்ன?TO. மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான குறிப்பு என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.உங்கள் தோல் அதை ஏற்றுக்கொள்கிறதா என்பதைப் பார்க்க முதலில் ஒரு சிறிய பேக்கேஜிங்கை வாங்கவும்!உங்களைப் பின்தொடர்வதைத் தவிர தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் ஒரு டி, உங்கள் மேக்கப்பில் தூங்க வேண்டாம்.மேலும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், அப்போதுதான் உங்கள் சருமம் சரியாகி தானே குணமாகும்.கூடுதலாக, உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உங்கள் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் உங்கள் முகத்திற்குச் சென்று முகப்பரு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.உங்கள் நகங்கள் அல்லது விரல் நுனியில் பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை எடுக்க ஆசைப்படாதீர்கள் இயற்கையான ஃபேஸ் பேக்குகளை விரும்புகின்றனர் மற்றும் கடையில் வாங்கியவை மீது ஸ்க்ரப்கள்.
கே. தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை நான் எப்படி தேர்வு செய்வது?
TO. உங்கள் தோலின் வகையைத் தீர்மானிப்பதில் தொடங்கவும் - இது இயல்பானதா, உணர்திறன், எண்ணெய், உலர்ந்ததா அல்லது கலவை வகையா?தோல் துளைகள் ஒரு நல்ல காட்டி இருக்க முடியும்;எண்ணெய் தோல் பெரிய துளைகள் மற்றும் இறுக்கமாக உணரும் சிறிய துளைகள் கொண்ட வறண்ட தோல் சேர்ந்து.உங்களுக்கு முகப்பரு அல்லது கரும்புள்ளிகள் போன்ற சருமப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் அதைத் தீர்க்க பொருட்களை வாங்கலாம்.அனைத்து பொருட்களிலும் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலை கவனமாக படித்து, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடியவற்றை தவிர்க்கவும்.ஒரு மூலப்பொருள் என்ன அல்லது லேபிள் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு தயாரிப்பைச் செய்வதற்கு முன் போதுமான ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.
