கரும்பு சாறு குடிப்பதன் நன்மைகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 1 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 
• 4 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
• 8 மணி முன்பு சேட்டி சந்த் மற்றும் ஜூலேலால் ஜெயந்தி 2021: தேதி, திதி, முஹுரத், சடங்குகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்
• 14 மணி முன்பு ரோங்கலி பிஹு 2021: உங்கள் அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய மேற்கோள்கள், வாழ்த்துக்கள் மற்றும் செய்திகள்

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி இந்தியாவில் ரஷ்ய COVID-19 தடுப்பூசி ஸ்பூட்னிக் V இன் அவசரகால பயன்பாட்டிற்கு DCGI ஒப்புதல் அளிக்கிறது
• நிதி சந்தைகள் திங்கள்கிழமை படுகொலைக்குப் பிறகு அதிக அளவில் உள்ளன
• விளையாட்டு PBKS vs RR புள்ளிவிவரங்கள் பகுப்பாய்வு: சஞ்சு சாம்சன் ஐபிஎல் 2021 இன் முதல் சதத்தை அடித்தார்
• தொழில்நுட்பம் உகாடி அல்லது குடி பத்வா வாட்ஸ்அப் ஸ்டிக்கர்கள்: பதிவிறக்குவது எப்படி, உகாடி ஸ்டிக்கர்களை வாட்ஸ்அப்பில் பகிரவும்
• திரைப்படங்கள் எக்ஸ்க்ளூசிவ்! லக்ஷ்மி நடிகை அமிகா ஷைல் தனது குடி பத்வா திட்டங்களில்: நான் முதன்முறையாக புரான் போலியை நானே ஆக்குவேன்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• ஆட்டோமொபைல்கள் அடுத்த ஜெனரல் ஸ்கோடா ஆக்டேவியா உருமறைப்பு இல்லாமல் ஸ்பாட் டெஸ்டிங்: விரைவில் இந்தியாவில் தொடங்கப்படுகிறது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

கரும்பு சாற்றை விற்கும் பல ஸ்டால்களை நாங்கள் காண்கிறோம். கரும்பு குச்சிகளின் தாகமாக சாறு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அறுவடை திருவிழா நம்மீது இருப்பதால், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கரும்பு பொதுவாக காணப்படுகிறது. எனவே, திருவிழா முடிந்ததும் கரும்பு குச்சிகளை வீசுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அவற்றை சாறுடன் அரைத்து அதன் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும். கரும்பு ஆலை மற்றும் மண்ணின் வகையைப் பொறுத்து, பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சாற்றின் நன்மைகள் மாறுபடும். இருப்பினும், கரும்பு தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த மூலமாகும். பாருங்கள் ...

கரும்பு சாற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

மஞ்சள் காமாலை நடத்துகிறது: கரும்பு சாறு மஞ்சள் காமாலை குணப்படுத்தும் இயற்கையான மருந்து. மஞ்சள் காமாலை என்பது சருமத்தில் உள்ள மஞ்சள் நிறமி மற்றும் சவ்வுகளில் இரத்தத்தில் பில்ரூபின் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. மோசமான கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் தடுக்கப்பட்ட பித்த நாளங்கள் மஞ்சள் காமாலைக்கு காரணங்கள். மீட்கும் வேகத்திற்கு, சுண்ணாம்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து இரண்டு கிளாஸ் புதிய கரும்பு சாறு வேண்டும்.

நோய்த்தொற்றுகள்: டிசுயிரா, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், பால்வினை நோய்கள் மற்றும் வயிற்றில் (செரிமானப் பாதை) அல்லது இதயத்தில் ஏற்படும் அழற்சி போன்ற பல நோய்த்தொற்றுகளை ஒரு கிளாஸ் கரும்பு சாறு மூலம் குணப்படுத்தலாம்.

சிறுநீரக கற்கள்: கரும்பு சாற்றின் மிகவும் பயனுள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். சிறுநீரக கற்கள் பொதுவாக நீரிழப்பு காரணமாக உருவாகின்றன மற்றும் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரகங்களில் உள்ள கற்களை உடைக்க உதவுகிறது. கற்களை உடைக்கும்போது அல்லது கரைக்கும்போது கரும்புச் சாற்றையும் நிறைய திரவங்களைக் குடிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது: எளிய சர்க்கரை இல்லாததால் கரும்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமானது. மூல சர்க்கரை அல்லது செயற்கை இனிப்புகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். எனவே, நீங்கள் எடை இழப்பு உணவு அல்லது நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், கரும்பு சாறு சாப்பிடுங்கள். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சீரானதாக வைத்திருப்பதன் மூலம் சாற்றின் நன்மைகள்.

ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்: கரும்புக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. கரும்பின் சாற்றில் பாஸ்பரஸ், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. காய்ச்சல் போன்ற காய்ச்சல் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படும் வைட்டமின்களின் இழப்பை மீட்க கரும்பு சாறு உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி குணப்படுத்துபவர்: சாறுகள் தொண்டை புண் அல்லது சளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள். கரும்பு சாறு தொண்டை புண், சளி மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது: அதன் கார தன்மை காரணமாக, கரும்பு சாறு புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது, குறிப்பாக புரோஸ்டிரேட், பெருங்குடல், நுரையீரல் அல்லது மார்பக புற்றுநோய்.

நீரிழப்பு: பலர் அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில்லை, நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைக்க, கரும்புச் சாறு வேண்டும். கோடைகாலத்தில் கூட, ஒரு கிளாஸ் கரும்பு தவறாமல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் வெப்பத்தை குளிர்விக்க முடியும்.

கரும்பு சாறு குடிப்பதால் இவை சில ஆரோக்கிய நன்மைகள். உங்களுக்கு கரும்பு சாறு பிடிக்குமா?

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு