ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
இது ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை, அதிக எடை இருப்பது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
அதிக எடையுடன் இருப்பதால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. எடை இழப்பு ஆட்சிகளில் பெரும்பாலானவை தீவிரமான பயிற்சி அல்லது கண்டிப்பான உணவை உள்ளடக்குகின்றன.
இதையும் படியுங்கள்: எப்போதும் சிறந்த எடை இழப்பு தந்திரங்கள்!
ஆனால், இன்று ஒரு பானத்திற்கான ரகசிய செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு அனுமதிப்போம், இது எடையைக் குறைக்கும் இலக்கை மேலும் அடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கு சிறந்தது மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த இயற்கை வழிகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த பானம் தயாரிக்க மூன்று முக்கிய பொருட்கள் தேவை: வெள்ளரி, எலுமிச்சை மற்றும் புதினா.
வெள்ளரிக்காய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் இது ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் ஆகும்.
மறுபுறம், எலுமிச்சை ஒரு அமில பழமாகும், இது சரியான செரிமானத்தை திறம்பட அதிகரிக்கும். இது கொழுப்பை எரிக்கும் கூறுகளுடன் ஏற்றப்படுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் சூப்பர்ஃபுட்ஸ்
கடைசி மூலப்பொருள், புதினா என்பது நம்பமுடியாத மூலிகையாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி வயிற்று அமிலத்தைத் தடுக்கிறது.
சுருக்கமாக, இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் செரிமானத்திற்கு சிறந்தவை. ஒன்றாக இணைக்கும்போது, அவர்கள் ஒரு அற்புதமான வயத்தை தட்டையான பானம் செய்கிறார்கள்.
இந்த சாறு உங்கள் கணினியில் பதுங்கியிருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், எடை குறைக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்கவும் உதவும்.
இந்த DIY பானத்திற்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும், தயாரிக்கும் முறையையும் பாருங்கள்:
தேவையான பொருட்கள்:
& frac12 வெள்ளரி
1 எலுமிச்சை
10 புதினா இலைகள்
1 லிட்டர் தண்ணீர்
தயாரிப்பு:
& ஃப்ராக் 12 வெள்ளரி, 10 புதினா இலைகள் மற்றும் 1 லிட்டர் தண்ணீரை எடுத்து, அவற்றை ஒரு ஜூஸரில் கலக்கவும். பின்னர் அதில் புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். குளிர்ந்திருக்க இரண்டு ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் தினமும் இந்த சாற்றை குடிக்கலாம்.
குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைப் பெற, உங்கள் அன்றாட உணவில் இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
இது புத்துணர்ச்சியூட்டும், செய்ய எளிதானது மற்றும் எடை இழப்பை திறம்பட ஊக்குவிக்கிறது.
