ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
காலையில் உங்கள் கொழுப்பு செல்களை குறிவைத்தால், உடல் எடையை குறைப்பது எளிதானது, ஏனெனில் காலையில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வீதம் அதிகமாக இருப்பதால், உங்கள் உடல் அதிக கலோரிகளை எரிக்க தயாராக உள்ளது. எனவே, சிறிது தண்ணீர் வைத்திருத்தல் பானங்கள் காலையில் வேகமாக உதவலாம் எடை இழப்பு அத்துடன்.
இந்த நீர் பானங்கள் உடலில் இருந்து வீக்கத்தையும் எடை அதிகரிப்பையும் ஏற்படுத்தும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகின்றன. அதிகாலையில் இந்த எடை இழப்பு பானங்களை நீங்கள் குடிக்கும்போது, அவை உடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த எடை இழப்பு நீர் பானங்கள் எடை இழப்பு மாத்திரைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளும் இல்லை. எடை இழப்பு தவிர, இந்த பானங்கள் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கின்றன, மேலும் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
ஒரு மாதத்திற்குள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சிறந்த எடை இழப்பு பானங்கள் கண்டுபிடிக்க கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
கெய்ன் மிளகு நீர்
ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு சேர்க்கவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதைக் குடித்து, 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் காலை உணவை உட்கொள்ளுங்கள். சிவப்பு மிளகில் உள்ள கேப்சைசின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது உடலில் உள்ள கொழுப்பை வேகமாக எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது.
இஞ்சி நீர்
இஞ்சி நீர் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கி வீக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பகலில் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. ஒரு இஞ்சியை அரைத்து ஒரே இரவில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், இந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
மஞ்சள் நீர்
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் கலந்து அதிகாலையில் குடிக்கவும். இது நச்சுகளை நீக்கி உடல் அழற்சியை நீக்குகிறது. மஞ்சள் கூட தொற்றுநோய்களைக் கொன்று மெலிதாக ஆக்குகிறது, நீங்கள் அதை ஒரு மாதத்திற்கு குடித்தால்.
எலுமிச்சை நீர்
எலுமிச்சை எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்த ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை நீரைக் குடிக்கவும். பின்னர், சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காலை உணவை உட்கொள்ளுங்கள். இந்த பானம் உங்களை மெலிதாக மாற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தொப்பை கொழுப்பை உருக்குகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நீர்
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து காலை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். இது எடை இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பகலில் உங்களை நன்றாக வைத்திருக்கிறது. வாயு தொல்லைகள் அல்லது வீங்கிய வயிறு இல்லாமல் நீங்கள் உணவை சரியாக ஜீரணிக்க முடியும்.
குளோரெல்லா நீர்
இந்த நீர் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சு பாதரசத்தை நீக்கி, இதனால் உடல் செல்களை சரிசெய்கிறது. இது வீக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பைக் குறைக்க உதவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் குளோரெல்லாவை கலக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளோரெல்லா மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, எனவே எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பெண்ட்டோனைட் களிமண் நீர்
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி பெண்ட்டோனைட் களிமண்ணைச் சேர்த்து ஒரே இரவில் தண்ணீரில் இருக்கட்டும். காலையில், களிமண் கீழே இருக்கும்போது தண்ணீரைக் குடிக்கவும். பெண்ட்டோனைட் களிமண் நல்ல உறிஞ்சும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை உறிஞ்சி பின்னர் உடலில் இருந்து மலம் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த நீர் வீக்கத்தைக் குறைத்து எடை குறைக்க உதவுகிறது.
