ஒன்று. உச்சந்தலையில் ஏன் உதிர்கிறது?
இரண்டு. குளிர்காலத்தில் உறைபனியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
3. குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்புக்கு சிறந்த எண்ணெய் எது?
நான்கு. குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்கு ஆழமான கண்டிஷனிங் எவ்வாறு உதவும்?
5. குளிர்காலத்தில் கட்டுக்கடங்காத முடிக்கு லீவ்-இன் கண்டிஷனர் உதவுமா?
6. சிறந்த குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்காக நான் எத்தனை முறை ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?
7. குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி எது?
8. பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?
9. சீரம் பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனையா?
நீங்கள் அபராதத்தின் பட்டியலை வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது இது ஆண்டின் அந்த நேரம் குளிர்காலத்திற்கான முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள் ! குளிர்ச்சியான குளிர்ந்த காலைப் பொழுதில் உங்கள் வேகவைக்கும் தட்டில் காலை உணவுடன் ஒரு பைப்பிங் கப் தேநீரை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, மிருதுவான காற்று உங்கள் தலைமுடியில் அதன் சொந்த விளைவை ஏற்படுத்தப் போகிறது, மேலும் அது எந்தப் பயனும் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். கோடையில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்த உங்கள் முடி விளையாட்டில் குளிர் காலம் அழிவை ஏற்படுத்தப் போகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், குளிர்ந்த குளிர்காலத்திற்கான பொருத்தமான முடி பராமரிப்பு குறிப்புகளுடன் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். வறண்ட கூந்தலாக இருந்தாலும் சரி, உதிர்ந்த முடியாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது இழைகள் உடைந்து சிதறும் உச்சந்தலையில் இருந்தாலும், அதையெல்லாம் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் எங்களிடம் சரியான தீர்வுகள் உள்ளன. முடியின் அமைப்பு மற்றும் வகை எதுவாக இருந்தாலும், குளிர்காலம் முழுவதும் பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான மேனிக்கு இந்த குளிர்கால குறிப்புகள் நன்றாக வேலை செய்யும்!
1. முடி உச்சந்தலையில் ஏன் உதிர்ந்து போகிறது?
குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில் ஈரப்பதம் இல்லாததால் உங்கள் உச்சந்தலையில் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் போன்ற முக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாகிறது, மேலும் கீறல் தேவையை அதிகரிக்கிறது. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். சரியான கூந்தல் பராமரிப்பு இந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் எளிதாக சமாளிக்க உதவும். பல பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். ஒரு மெல்லிய உச்சந்தலையில், இரண்டு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு தயாராக வைக்கவும். எண்ணெயை சிறிது சூடாக்கி, உச்சந்தலையில் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிசெய்து, பின்னர் எலுமிச்சை சாற்றில் கலக்கவும். ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி, இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும், உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, பின்னர் கழுவவும். காற்றில் வறட்சி நீடிக்கும் வரை ஒவ்வொரு வாரமும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும், அல்லது அங்கும் இங்கும் சில செதில்களை நீங்கள் உணர்ந்தால் நீண்ட நேரம் செய்யவும்.
உதவிக்குறிப்பு: உதிர்ந்த உச்சந்தலையைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
2. குளிர்காலத்தில் உதிர்ந்த முடியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
நீங்கள் அதை பலமுறை எதிர்கொண்டுள்ளீர்கள், எனவே நிலையான தன்மை காரணமாக ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும் பறந்து செல்லும் பறவைகளை கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்த குழப்பமாக மாறும். உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் தலைமுடியை வெந்நீரில் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றியுள்ள இயற்கை எண்ணெய்களைக் கழுவிவிடும். குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்பு மற்றும் லீவ்-இன் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும், இது உங்கள் தலைமுடியை மிருதுவாக வைத்திருக்கும் மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாக மாற்றும்.உதவிக்குறிப்பு: உதிர்வதைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவவும்.
3. குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்கு சிறந்த முடி பராமரிப்பு எண்ணெய் எது?
உங்கள் உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கும் குளிர்காலத்தில் உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் எண்ணெய் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்க வேண்டும். சந்தையில் கிடைக்கும் பல முடி எண்ணெய்களிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் என்றாலும், பல நிபுணர்கள் அடிப்படைகளுக்குச் செல்வதை நம்புகிறார்கள். ஆலிவ் எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக வைத்து மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. யோசனை எளிதானது, வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள். ஒரு கிண்ணத்தில், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பூசுவதற்கு போதுமான ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும். மீண்டும், அது உச்சந்தலையில் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். முதலில் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பிரிப்பதன் மூலம் பிரிக்கவும். தேவைப்பட்டால் கண்ணாடி முன் உட்காருங்கள், ஆனால் உச்சந்தலையின் எந்தப் பகுதியையும் தவறவிடாதீர்கள். இந்த மெதுவான மசாஜ், எண்ணெய் உங்கள் முடியின் வேர்களில் ஆழமாகச் சென்று இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். இந்த முறையில் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவதும் அறியப்படுகிறது முடி உதிர்வை குறைக்கும் . நீங்கள் உச்சந்தலையில் முடித்தவுடன், உங்கள் தலைமுடியை பூசுவதற்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். இரவு முழுவதும் வைத்து, காலையில் ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது இரண்டு மணிநேரத்திற்கு அதை விட்டு விடுங்கள். எந்த காரணத்திற்காகவும் ஆலிவ் எண்ணெயில் உங்கள் கைகளை வைக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் தேங்காய் அல்லது பயன்படுத்தலாம் எள் விதை எண்ணெய் . சரியான குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்காக, உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவிய பின் வெயிலில் இறங்காதீர்கள். தொகையிலிருந்து வரும் வெப்பம் எண்ணெய் தடவிய இழைகளில் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வறண்ட வானிலை முடி நார்களை கடினமாக்கும். வெறுமனே, நீங்கள் குளித்துவிட்டு துவைக்கும் வரை வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு: குளிர்காலத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியின் சிறந்த நண்பராக்குங்கள்.
4. டீப் கண்டிஷனிங் எப்படி குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்கு உதவும்?
ஆழமான கண்டிஷனிங் குளிர்காலத்தில் அவசியம். இது ஆண்டு முழுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் குளிர்காலத்தில் இது உங்கள் தலைமுடியின் தரத்தில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தடிமனான, கிரீமி டீப் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும், ஜாக்கிரதை-செயல்முறையில் குறுக்குவழிகள் இல்லை. முடி நார்களுக்கு ஊட்டமளித்து, ஈரப்பதத்துடன், தொடுவதற்கு மென்மையாக வைத்திருக்கும் முழு செயல்முறையும் இதுவாகும். குளிர்காலத்தில், உங்களுக்கு பணக்கார, வலுவான கண்டிஷனர் தேவை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், கோடையில் நன்றாக வேலை செய்த ஒன்று இப்போது வேலை செய்யாது. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஆழமான நிலையில், ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவிய பிறகு முயற்சி செய்து பாருங்கள், அது சிறந்த பலனைத் தரும். அதைச் செய்ய நீங்கள் வரவேற்புரைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே செய்யலாம். ஒரு டவல், ஒரு பெரிய ஷவர் கேப் மற்றும் ஒரு வாளி வெந்நீரை கையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை வழக்கமான முறையில் ஷாம்பு செய்து, உங்கள் தலைமுடியில் ஆழமான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். துண்டை தண்ணீரில் நனைத்து, பிழிந்து, உங்கள் தலைமுடியை மூடி வைக்கவும். ஷவர் கேப்பால் டவலை மூடி, அதில் உள்ள வெப்பத்தை உணரும் வரை வைக்கவும். செயல்முறையை குறைந்தது இரண்டு முறை செய்யவும், பின்னர் கண்டிஷனரை துவைக்கவும். நீங்கள் வேகவைக்கும் படியைத் தவிர்த்தால், விளைவு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். ஆவியில் வேகவைப்பது உங்கள் தலைமுடிக்கு கண்டிஷனரை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும்.
உதவிக்குறிப்பு: டீப் கண்டிஷனிங்கிற்கு நீண்ட காலம் தேவைப்படுகிறது, எனவே உங்களிடம் அது இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
போனஸ்: ஒரு இயற்கை ஷீன்
குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியில் பளபளப்பு மற்றும் துள்ளல் அதிகரிக்க விரும்பினால், இதோ ஒரு உதவிக்குறிப்பு. உங்கள் தலைமுடியின் வேர்கள் முதல் நுனிகள் வரை தேனைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் இதேபோன்ற வேகவைக்கும் செயல்முறையைப் பின்பற்றலாம். தேன் ஒரு பளபளப்பான பளபளப்பை வழங்குவதோடு, உங்கள் தலைமுடியை மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றுவதைத் தடுக்கும். நிச்சயமாக, தேன் பளபளப்பாகும், ஏனெனில் இது முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தில் முத்திரையிடுகிறது, இது ஆழமான கண்டிஷனரை மாற்றாது. கீழே உள்ள DIY ஹேர் மாஸ்க்கிற்கான செய்முறையையும் பாருங்கள்.
5. குளிர்காலத்தில் கட்டுக்கடங்காத முடிக்கு லீவ்-இன் கண்டிஷனர் உதவுமா?
ஆழமான கண்டிஷனிங் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் முடியின் தரத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், உடனடி விளைவுக்கு, குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக வைத்திருக்க லீவ்-இன் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் தலைமுடி நீரேற்றமாக இருப்பதையும், உங்கள் முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தில் பூட்டப்படுவதையும் உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்த முடியால் அவதிப்பட்டால், அது உங்கள் தலைமுடியின் தரத்தில் பாரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். திரவங்கள் முதல் கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் வரை வெவ்வேறு வடிவங்களில் இருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் உங்கள் தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கவலைப்படாமல், அடுத்த கழுவும் வரை அதை உங்கள் தலைமுடியில் விடலாம். குளிர் மாதங்களில், முடி கட்டுக்கடங்காமல் மற்றும் வறண்டு போகும், மேலும் லீவ்-இன் கண்டிஷனர் முடியை சிதைக்க உதவும். நீங்கள் அதை ஈரமான கூந்தலில் தடவ வேண்டும் மற்றும் முடிச்சுகளை அவிழ்க்க முடியும், எனவே நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்யலாம்.உதவிக்குறிப்பு: முடிச்சுகளை அகற்ற இந்த குளிர்காலத்தில் லீவ்-இன் கண்டிஷனரை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
6. சிறந்த குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்காக நான் எவ்வளவு அடிக்கடி ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?
குளிர்கால மாதங்களில், உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்வது, ஹேர் ட்ரையர்கள், இடுக்கிகள், ஸ்ட்ரெயிட்னிங் அயர்ன்கள் மற்றும் கர்லர்கள் போன்ற கருவிகளில் இருந்து அதிக வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும். இவை முடியை மேலும் உலர்த்தி, உடையக்கூடியதாக மாற்றும், உங்கள் முடி உதிர்வு அதிகரிக்கும். குளிர்காலத்தில், உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான முறையில் உலர்த்துவது நல்லது, மற்றும் முடி கழுவிய பின் உடனடியாக வெளியே செல்ல வேண்டாம். ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியில் நடப்பது முடி விறைப்பாகவும் கடினமாகவும் மாறும். முதலில் உங்களால் முடிந்தவரை டவல் உலர்த்துவதன் மூலம் சேதத்தை கட்டுப்படுத்தவும், பின்னர் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் உங்கள் தலைமுடியை உலர விடவும். நீங்கள் எப்போதாவது ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், கருவியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பாதுகாப்பான வெப்ப எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும். நீங்கள் ஸ்டைலிங் கருவிக்கு முன்னும் பின்னும் பயன்படுத்தக்கூடிய நல்ல வெப்ப பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரே அல்லது லீவ்-இன் கண்டிஷனரில் முதலீடு செய்யலாம். உங்கள் முடி இழைகளுக்கு குறைந்தபட்ச தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில், சரியான தயாரிப்புகளுடன் உங்களை நீங்களே ஆயுதபாணியாக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு: குளிர்காலத்தில், உங்கள் தலைமுடியை சூடாக்கும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
7. குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி எது?
குளிர்காலத்தில் முடியை உலர்த்துவதற்கான முதல் விதி, ஒரு ஹேர் ட்ரையரின் உதவியின்றி, இயற்கையாக உலர அனுமதிக்க வேண்டும். ஈரமான கூந்தலுடன் வெயிலில் இறங்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் வெப்பத்தின் காரணமாக முடியிலிருந்து நீர் ஆவியாகி, மேலும் உலர்த்தவும். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது வலியாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், குறிப்பாக நீண்ட அல்லது அடர்த்தியான முடி இருந்தால். உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது அதை ஒருபோதும் கட்ட மாட்டோம். இது பொடுகு, உடைப்பு மற்றும் முடி கொட்டுதல் போன்ற பல உச்சந்தலையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் போது, அதை ஒரு மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாகத் துடைக்கவும், மேலும் நீங்களே துடைக்கப் பயன்படுத்துவதை விட புதிய ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடியை துண்டால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உராய்வு உராய்வை ஏற்படுத்தும், இது முடியை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால் மற்றும் முற்றிலும் உலர்த்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், அதை குளிர்ந்த அமைப்பில் பயன்படுத்தவும்.
உதவிக்குறிப்பு: நிலையானதைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு டி-ஷர்ட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
8. முடிக்கு பொடுகு தொல்லையை நான் எப்படி அகற்றுவது?
ஆம், குளிர்காலம் வந்தால் பொடுகு மறைந்துவிடும்! உங்கள் குளிர்கால முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இந்த சில பொடுகு கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். பொடுகினால் உச்சந்தலையில் வறண்ட அரிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே அரிப்பைத் தடுக்க மென்மையான ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் நிரப்பு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் ஈரமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் முடி பராமரிப்புக்காக குறிப்பிட்ட உச்சந்தலை தொடர்பான தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேயிலை எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஈரப்படுத்த நன்றாக வேலை செய்கிறது. மேலே உள்ள புள்ளி எண் 3 இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள எண்ணெய் வழியும் பொடுகைத் தடுக்க உதவும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட ரசாயன சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியிருந்தால், துள்ளல் மற்றும் பளபளப்பை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்கும். நீங்கள் நாள்பட்ட பொடுகு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு, பொடுகுக்கு மருந்துப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், அவற்றை உச்சந்தலையில் மட்டுமே பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக நேரம் அவற்றை வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். . கடைசியாக, ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்கள் போன்ற முடி தயாரிப்புகளை சரியாக கழுவவில்லை என்றால் பொடுகு ஏற்படலாம். எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்போதாவது ஹேர் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், நிகழ்விலிருந்து திரும்பியவுடன் அதைக் கழுவவும். பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை எலுமிச்சை நீரில் அலசலாம், ஆனால் அதை சரியாகக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முயற்சி செய்து நல்ல தொகையைப் பெறுங்கள் வைட்டமின் பி மற்றும் உங்கள் உணவில் துத்தநாகம், சேர்த்து ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் . இவை பொதுவாக அக்ரூட் பருப்புகள், முட்டைகள், இலைக் காய்கறிகள், சில வகையான மீன்கள் போன்றவற்றில் காணப்படுகின்றன.
உதவிக்குறிப்பு: பொடுகைத் தவிர்க்க கண்டிஷனிங் செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்கவும்.
9. முடிக்கு சீரம் பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனையா?
குளிர்காலம் என்பது கூந்தலுக்குப் ‘பசிக்கிறது’ மற்றும் அதிக அளவு கவனிப்பு தேவைப்படும் நேரம். எண்ணெய்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களுடன், முடி சிக்கலைத் தடுக்க, உங்கள் வகையான முடிக்கு ஏற்ற ஒரு நல்ல சீரம் முதலீடு செய்து, நீங்கள் கழுவிய பின் அதன் நீளத்திற்குப் பயன்படுத்தவும். தடிமனான நிலைத்தன்மையுடன் கூடிய ஒரு முடி பராமரிப்பு தயாரிப்பு, ஒரு செர்ம் என்பது சிலிகான், செராமைடுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற நமது பொருட்களால் ஆனது, அவை முடிக்கு பாதுகாப்பாக உள்ளன. சிலிகான் ஒரு மாயாஜால மூலப்பொருள், ஏனெனில் அதுவே குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை மிருதுவாகவும், உரிக்கப்படாமல் இருக்கவும் செய்கிறது. குளிர்காலத்தில் முடி வறண்டு இருப்பதால் சீரம் விரைவில் உறிஞ்சப்படும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு துளி மட்டுமே பயன்படுத்தவும் மற்றும் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். உங்களுக்கு மிகவும் எண்ணெய் பசையுள்ள முடி இருந்தால், உங்களுக்கு சீரம் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். சீரம் வெப்பத்தின் விளைவுகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கும், மேலும் பிரகாசத்தின் ஒரு அடுக்கையும் சேர்க்கும். உங்கள் தலைமுடி சிக்கலற்றதாகவும் மேலும் சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும் என்பதால், நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் அதைக் கட்டலாம். ஒரு நாளின் சிறந்த பகுதியை வெளியில் செலவிட வேண்டியவர்களுக்கு சீரம் நன்றாக வேலை செய்யும்.
உதவிக்குறிப்பு: பயன்படுத்தவும் சீரம் உங்கள் தலைமுடியை சமாளித்து பளபளப்பை சேர்க்க.
பயணத்தின் போது குளிர்கால முடி பராமரிப்புக்கான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே. குளிர்காலத்தில் நான் என் தலைமுடியை வெட்ட வேண்டுமா?
A. நீங்கள் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் வழக்கமான டிரிம் செய்ய வேண்டும் பிளவு முனைகளை குறைக்க . குளிர்காலத்தில் ஹேர்கட் செய்வதில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் வண்ணம் தீட்டுதல் மற்றும் ரீபாண்டிங் போன்ற கடுமையான இரசாயன சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்து தவிர்க்கவும், ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்புக்கு மேல் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் செய்தால், அதைச் செய்து முடிக்க வேண்டும், நல்ல தரமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்கே. குளிர்காலத்தில் நாம் தவிர்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் யாவை?
A. உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வொரு முறையும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்புகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு குதிரை வால் கட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால், வெயிலில் செல்லும்போது உங்கள் தலைமுடியை ஒரு தளர்வான தொப்பி அல்லது ஸ்டோல் கொண்டு மூடவும். பட்டு தாவணியை அணியுங்கள், கடைசியாக, சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும். நிலையான மற்றும் பிளவு முனைகளைக் குறைக்க நீங்கள் தூங்கச் செல்லும்போது உங்கள் தலைமுடியை பட்டுத் தாவணியில் போர்த்தி விடுங்கள். குளிர்காலத்திற்கான இன்னும் சில முடி பராமரிப்பு குறிப்புகளை கீழே பாருங்கள்:கே. குளிர்காலத்தில் முடியின் தரத்தை மேம்படுத்த என்னென்ன உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்?
A. மட்டி, கீரை, பூசணி விதைகள், குயினோவா, பீட்ரூட் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். முட்டைகள் , மற்றும் பல. முடிக்கும் நீரேற்றம் தேவை என்பதால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். அனைத்து அத்தியாவசிய பொருட்களையும் பெற ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு சீரான உணவை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். வாழைப்பழங்கள், முட்டை, மீன் மற்றும் பால் போன்ற உணவுகளுடன் உங்கள் கால்சியம் உட்கொள்ளலை மேம்படுத்தவும்.
