ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
வெந்தயத்தின் நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெந்தயம் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தாவரத்தின் இலைகள், கிளைகள் மற்றும் விதைகள் அவற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இலைகள் நறுமணமுள்ளவை. அவற்றில் மோனோடெர்பீன்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. வெந்தயம் இலைகள் இறகுகள் போல இருக்கும், அவை ஃபெர்னை ஒத்திருக்கும். பூக்கள் மஞ்சள் நிறத்திலும், இலைகள் பச்சை நிறத்திலும் இருக்கும்.
வெந்தயம் & பருப்பு சூப் - எளிதான பிரசவத்திற்கு முந்தைய உணவு செய்முறை
வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி வரும்போது, இந்த ஆலை பற்றி அறிய ஏராளமான நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன. இது செரிமான அமைப்புக்கு நல்லது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் நல்லது. இலைகளை ஏதேனும் அல்லது வேறு வடிவத்தில் உட்கொள்வது நிச்சயமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.
வெந்தயத்தில் ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின் சி மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது எறும்பு பாக்டீரியா மற்றும் உங்கள் எலும்புகளுக்கும் நல்லது. இந்த வழியில், வெந்தயம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
தூக்கமின்மையைத் தடுக்கிறது
வெந்தயம் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஆற்றும், மேலும் நன்றாக தூங்க உதவுகிறது. உண்மையில், நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான சில கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர்கள் வெந்தயத்தை உட்கொள்கிறார்கள்.
செரிமானத்திற்கு நல்லது
வெந்தயம் பித்தத்தை சுர உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது செரிமான செயல்பாட்டில் ஒரு பங்கை வகிக்கும், அதனால்தான் இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உதவுகிறது. மேலும், வயிற்று வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் இது நல்லது.
வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்துகிறது
தொற்று அல்லது அஜீரணத்தின் விளைவாக நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், வெந்தயம் இலைகளை வீட்டு வைத்தியமாக முயற்சி செய்யலாம். இந்த இலைகள் உங்கள் குடல்களை ஆற்றும், உங்கள் குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மேலும் சில வகையான நோய்த்தொற்றுகளையும் எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.
புண் கண்கள்
நீங்கள் புண் கண்களால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த தீர்வை முயற்சிக்கவும். வெந்தயம் விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஓரிரு நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். உங்கள் கண் இமைகளை மூடி, அவற்றில் சூடான பைகளை வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறுவீர்கள். உண்மையில், வெந்தயம் உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது. வெந்தயம் விதைகளின் நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
வெந்தயம் வயிற்றுப்போக்குடன் போராடவும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும் என்று சில ஆதாரங்கள் கூறுகின்றன. எனவே, நீங்கள் அந்த நிலையை குணப்படுத்த விரும்பினால், முதலில் வெந்தயம் உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
புதிய சுவாசம்
வெந்தயம் இலைகள் மற்றும் விதைகள் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்க முடியும். வெந்தயம் நறுமணமுள்ள மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு என்பதால், அதை உட்கொள்வது நல்லது. வெந்தயத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு நன்றி, வாயில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
சுவாச பிரச்சினைகள்
வெந்தயம் இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, அவை உங்கள் சுவாச மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்தி, சில ஒவ்வாமைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன.
லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது
லிபிடோவை அதிகரிப்பதற்கும் வெந்தயம் நல்லது. இது பற்கள் மற்றும் எலும்புகளையும் பலப்படுத்துகிறது. வெந்தயம் செடியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இவை.
மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
வெந்தயம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இது பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்கும்.
