ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
கற்றாழை கேசர் மற்றும் ஹனி ஃபேஸ் பேக் | சூப்பர் மென்மையான சருமத்திற்கு இந்த ஃபேஸ்பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். போல்ட்ஸ்கிமத்தியதரைக் கடலிலும், இந்தியாவின் காஷ்மீரிலும் பரவலாக வளர்க்கப்படும் ஒரு தெளிவற்ற பூவின் மகரந்தம் ஒன்று அல்ல, ஆனால் பல அழகு ரகசியங்களை வைத்திருக்கும் என்பதை யார் அறிந்திருப்பார்கள்?
50 கிராம் குங்குமப்பூ ஒரு குழந்தையின் பாக்கெட் பணத்தை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு ரூபாய்க்கு ஏன் செலவழிக்கிறது என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் புரிந்து கொள்ளவில்லை. குங்குமப்பூ, குறிப்பாக உள்நாட்டில் வளர்க்கப்படும் காஷ்மீரி குங்குமப்பூ, வயதானதை மெதுவாக்க, லேசான சூரிய ஒளியாக, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கவும், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காகவும் பழங்காலத்தில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆயுர்வேதமும் குங்குமப்பூவை மிக உயர்ந்த மதிப்பில் வைத்திருக்கிறது. இதன் சுவை மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கசப்பானதாக இருக்க வேண்டும், இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். அதன் ஆற்றல் சூடாக இருக்கிறது, அதாவது இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.
இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் முகப்பரு மற்றும் தோல் பிரகாசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சள் ஒரு பேஸ்டில் இணைந்து, இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது, வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்களை இனிமையாக்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கிறது.
இருப்பினும், குங்குமப்பூவின் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகள் அதை முகப் பொதிகளில் பயன்படுத்துவதாகும். குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்குகள் நியாயத்தை அதிகரிக்கவும், கறைகளை குறைக்கவும், சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை வெளிப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைப்பதற்கும், முகப்பரு முறிவுகளைத் தடுப்பதற்கும், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய பல பொருட்களுடன் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இங்கே ஒரு சில வீட்டில் குங்குமப்பூ முகம் பொதிகள் உள்ளன. இங்கே ஒரு சில வீட்டில் குங்குமப்பூ முகம் பொதிகள் உள்ளன.
1. பால் கிரீம் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
பால் கிரீம் ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதற்கு ஒரு மலிவான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும், குறிப்பாக வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலமும் வயது புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்து சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
பால் கிரீம் 1 தேக்கரண்டி
குங்குமப்பூவின் 8-10 ஃப்ரண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
அ) குங்குமப்பூவின் ஃப்ரண்ட்ஸை பால் கிரீம் இரண்டு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
b) உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தி இந்த கிரீம் தடவி இருபது நிமிடங்கள் வைக்கவும்
c) லேசான முகம் கழுவினால் கழுவ வேண்டும்
அதிர்வெண்:
இந்த பேக் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்
இரண்டு. பால், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதத்தில் பூட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் சர்க்கரை சருமத்தை வெளியேற்றி, இறந்த சரும செல்களை கழுவி, பிளாக்ஹெட்ஸை நீக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 2-3 இழைகள்
1 சிட்டிகை சர்க்கரை
1 தேக்கரண்டி பால்
1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
தேங்காய் எண்ணெயின் 3 சொட்டுகள்
ரொட்டி 1 துண்டு
செயல்முறை
அ) குங்குமப்பூ இழைகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்
b) காலையில், பால் சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து ஒன்றிணைந்து ஒரே மாதிரியான கலவையை உருவாக்குங்கள்
c) அதில் ரொட்டி துண்டுகளை நனைத்து, உங்கள் முகமெங்கும் கலவையை மெதுவாகத் துடைக்கப் பயன்படுத்தவும்
d) அதை இருபது நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்
அதிர்வெண்:
சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை ஒரு வாரத்தில் நான்கு முறை செய்யவும்
3. பப்பாளி மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
நாம் அனைவரும், நம் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது, வணிக ரீதியாக சந்தைப்படுத்தப்பட்ட பப்பாளி ஃபேஸ் பேக்கைக் காண்கிறோம். ஆகவே, இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தால் நிறைந்த பொருளை குங்குமப்பூவுடன் சேர்த்து ஒரு ஃபேஸ் பேக்கில் ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது? இந்த ஃபேஸ் பேக்கை அனைத்து தோல் வகை மக்களும் பயன்படுத்தலாம்.
தேவையான பொருட்கள்:
பப்பாளியின் 2-3 துண்டுகள்
குங்குமப்பூவின் 7-8 ஃப்ரண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
அ) பப்பாளி மற்றும் குங்குமப்பூ ஃப்ரெண்டுகளை ஒரு பிளெண்டரில் சேர்த்து மென்மையான பேஸ்டில் அரைக்கவும்
b) பேஸ்டை சமமாக தடவி இருபது நிமிடங்கள் விடவும்
c) குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்
அதிர்வெண்:
இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முயற்சிக்கவும்
நான்கு. சாண்டல்வுட் பவுடர் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
குங்குமப்பூ உலகம் முழுவதும் ஒரு ஆடம்பரமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது மர தங்கம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. சந்தன மரம் வயதுக்குட்பட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் மங்கிவிடும்.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 2-3 ஃப்ரண்ட்ஸ்
சந்தன தூள் 1 டீஸ்பூன்
மூல பால் 2 தேக்கரண்டி
செயல்முறை:
அ) நீங்கள் ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் கலப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்
b) உங்கள் முகத்தை கழுவி, உலர வைக்கவும் பேஸ்ட் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சமமாக தடவவும்
c) இன்னும் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்
d) இருபது நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து தண்ணீரில் துவைக்க அனுமதிக்கவும்
அதிர்வெண்:
இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்
5. வாழைப்பழம், தேன் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடலில் கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரிக்கும். கொலாஜன் தோல் உயிரணு மீளுருவாக்கத்திற்கு காரணமாகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியில் குறைவு நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மேலும், தேன் ஒரு இயற்கை உமிழ்நீர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். குங்குமப்பூவுடன் இணைந்து, இந்த சக்தி நிரம்பிய கலவையானது சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை அளிக்கிறது, மேலும் அதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதால் வயதான அறிகுறிகள் மங்கிவிடும்.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 5-6 ஃப்ரண்ட்ஸ்
1 தேக்கரண்டி தேன்
பிசைந்த வாழைப்பழத்தின் 2 தேக்கரண்டி
செயல்முறை:
a) ஒரே மாதிரியான கலவையை உருவாக்க பொருட்களை ஒன்றாக கலந்து
b) இந்த கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தாராளமாக தடவவும்
c) அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் இருபது நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்
அதிர்வெண்:
இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்
6. நேம், துளசி மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
வேம்பு மற்றும் துளசி இரண்டு வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள், அவை கரிமமாக கிடைக்கின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அவர்களின் பங்களிப்பு ஒரு சிலரால் மட்டுமே பொருந்துகிறது.
முகப்பரு பிரேக்அவுட்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதற்கும் வேம்பு சிறந்தது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் இந்த ஃபேஸ் பேக்கில் ரோஸ்வாட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 3-4 ஃப்ரண்ட்ஸ்
துளசியின் 8-10 இலைகள்
வேப்பின் 8-10 இலைகள்
செயல்முறை:
அ) ரோஸ்வாட்டரைப் பயன்படுத்தி வேம்பு மற்றும் துளசி இலைகளை ஒன்றாக மென்மையான, ஒரே மாதிரியான பேஸ்டாக அரைக்கவும்
b) இந்த பேஸ்டை முகம் மற்றும் கழுத்து மீது சமமாக தடவி உலர விடவும்
c) அது முற்றிலும் காய்ந்த பிறகு, அதை முழுவதுமாக துவைக்கவும்
அதிர்வெண்
சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்
7. சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த, சூரியகாந்தி விதைகள் இயற்கையான உமிழ்நீரை உருவாக்குகின்றன, ஈரப்பதத்தை பூட்டுகின்றன. உலர்ந்த முதல் கலவையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஃபேஸ் பேக் சிறந்தது.
தேவையான பொருட்கள்
5-6 சூரியகாந்தி விதைகள்
குங்குமப்பூவின் 2-3 ஃப்ரண்ட்ஸ்
& frac14 வது கப் பால்
செயல்முறை:
அ) குங்குமப்பூ மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளின் பாண்டுகளை ஒரே இரவில் பாலில் ஊற வைக்கவும்
b) அடுத்த நாள் காலையில், கலவையை அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் பேஸ்டின் சம அடுக்கை உங்கள் தோலில் தடவவும்
c) அது முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை விட்டுவிட்டு, அதை தண்ணீரில் கழுவவும்
அதிர்வெண்:
வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தும்போது சிறப்பாக செயல்படும்
8. நேர்மைக்கு தேன் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
இந்த பேக் வறண்ட சருமம் உள்ள ஒருவருக்கு ஏற்றது மற்றும் கடுமையான குளிர்காலத்தில் சருமத்திற்கு இது ஒரு நிவாரணமாகும். தேன் ஈரப்பதத்தில் பூட்டப்படும், குங்குமப்பூ சுருக்கங்களை மங்கச் செய்து நிறத்தை மேம்படுத்தும்.
தேவையான பொருட்கள்:
1 தேக்கரண்டி தேன்
குங்குமப்பூவின் 2-3 ஃப்ரண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
அ) ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், தேன் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃப்ரண்ட்ஸைச் சேர்த்து, சில மணிநேரங்கள் கழித்து விடுங்கள்
b) இந்த குங்குமப்பூ கலந்த தேனை உங்கள் முகத்தில் தடவி வட்ட இயக்கங்களில் மேல்நோக்கி மசாஜ் செய்யவும்
c) அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் பத்து நிமிடங்கள் விடவும்
அதிர்வெண்:
மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தினால் சிறந்தது
9. நியாயத்திற்காக வங்காள கிராம் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
வங்காள கிராம் பேஸ்ட் சருமத்தில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றை உறிஞ்சி லேசான எக்ஸ்போலியண்டாக செயல்படுகிறது. இந்த தோல் எண்ணெய் சரும வகை கொண்டவர்களால் சிறப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
2 டீஸ்பூன் பால்
வங்காள கிராமின் 1 டீஸ்பூன்
குங்குமப்பூவின் 7-8 ஃப்ரண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
அ) வங்காள கிராம் மற்றும் குங்குமப்பூவை ஒரே இரவில் பாலில் ஊற வைக்கவும்
b) அடுத்த நாள் காலையில், குங்குமப்பூ ஃப்ரண்ட்ஸ் மற்றும் வங்காள கிராம் ஆகியவற்றை ஒரே பாலில் அரைக்கவும்
c) இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி இருபது நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும்
d) அது முழுமையாக காய்ந்த பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும்
அதிர்வெண்:
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தடவவும்
10. தயிர், எலுமிச்சை மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை, கொலாஜன் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது, இதனால் சுருக்கங்கள் மங்கிவிடும். உண்மையில், தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு, கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து முகப்பருவை உடைக்கின்றன.
தேவையான பொருட்கள்:
தயிர் 1 தேக்கரண்டி
& frac12 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
குங்குமப்பூவின் 4-5 ஃப்ராண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
அ) மென்மையான, ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட்டைப் பெற ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒன்றாக கலக்கவும்
b) இந்த பேஸ்டை முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தாராளமாக தடவி பதினைந்து நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும்
c) துளைகளை மூடுவதற்கு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்
அதிர்வெண்:
இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முயற்சிக்கவும்
பதினொன்று. இருண்ட வட்டங்களை குணப்படுத்த குங்குமப்பூ
குங்குமப்பூ, இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு இருப்பதால், கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து, அவற்றை புத்துயிர் பெறும். மேலும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளை மங்கச் செய்கின்றன.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 2-3 ஃப்ரண்ட்ஸ்
2 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
செயல்முறை:
அ) குங்குமப்பூவை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் அவற்றை தண்ணீரில் கலக்கவும்
b) பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் - கண்களின் கீழ், சுருக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றில் தீர்வு காணவும்
c) தண்ணீரில் கழுவும் முன் இருபது நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும்
அதிர்வெண்:
தினமும் காலையில் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்
12. நேர்மைக்கான பாதாம் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
வைட்டமின் ஈ நிறைந்திருக்கும், இது ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகிறது, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களை மங்கச் செய்கிறது, பாதாம் சருமத்திற்கு ஒரு வரம். பாதாம் ஒரு லேசான ப்ளீச்சிங் முகவர், இது கருமையான புள்ளிகளை மங்கச் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை கூட நிறமாக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 9-10 ஃப்ரண்ட்ஸ்
4-5 பாதாம்
செயல்முறை:
அ) பாதாம் மற்றும் குங்குமப்பூவை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலையில் ஒரு மென்மையான பேஸ்ட்டில் அரைக்கவும்
b) இந்த பேஸ்டை முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தாராளமாக தடவவும்
c) அதை பதினைந்து நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்
அதிர்வெண்:
இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்
13. நேர்மைக்கு ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது சருமத்தின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இது ஈரப்பதத்திலும் பூட்டுகிறது, இந்த ஃபேஸ் பேக் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
குங்குமப்பூவின் 4-5 ஃப்ராண்ட்ஸ்
1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயில்
செயல்முறை:
அ) எண்ணெயில் குங்குமப்பூ ஃப்ரண்ட்ஸைச் சேர்த்து, சில மணி நேரம் நீராட அனுமதிக்கவும்
b) இதை தோல் மீது மசாஜ் செய்து, வட்ட இயக்கங்களில் மேல்நோக்கி நகரும்
c) ஈரமான திசுவைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான எண்ணெயை சில நிமிடங்கள் துடைக்கவும்
அதிர்வெண்:
ஒவ்வொரு மாற்று இரவிலும் இதை மீண்டும் செய்யவும்
14. நியாயத்திற்காக துளசி மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக்
துளசி பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, மற்றும் முகப்பரு உடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பருக்கள் மறைந்து போவதோடு மட்டுமல்லாமல், பருக்கள் விட்டுச்செல்லும் மதிப்பெண்களையும் மங்கச் செய்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
பசிலின் 7-8 இலைகள்
குங்குமப்பூவின் 10 ஃப்ரண்ட்ஸ்
தண்ணீர்
செயல்முறை:
அ) துளசி இலைகள் மற்றும் குங்குமப்பூ வகைகளை ஒன்றாக கலந்து தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி மென்மையான பேஸ்ட்டைப் பெறுங்கள்
b) பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தாராளமாக பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள் - பருக்கள், பரு மதிப்பெண்கள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள், உதாரணமாக
c) கழுவும் முன் அதை முழுமையாக உலர விடுங்கள்
அதிர்வெண்:
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்
பதினைந்து. பால் பவுடர் மற்றும் குங்குமப்பூ ஃபேஸ் பேக் ஃபேர்னெஸ்
பால் பவுடரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் துளைகளை சுருக்கி பருக்கள் மங்க உதவும். அதன் கரடுமுரடான அமைப்பு ஒரு லேசான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாகவும் செயல்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
& frac14 வது கப் தண்ணீர்
2 பவுண்ட் பால் பவுடர்
குங்குமப்பூவின் 4-5 ஃப்ராண்ட்ஸ்
செயல்முறை:
a) ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்க பொருட்கள் ஒன்றாக கலந்து
b) ஒரு விண்ணப்பதாரர் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி எல்லாவற்றையும் பயன்படுத்துங்கள்
c) அதை பதினைந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும்
அதிர்வெண்:
வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தும்போது சிறந்தது
