முகப்பரு உங்களுக்கு ஒரு வலி புள்ளியாக இருந்தால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன: 1) நீங்கள் தனியாக இல்லை, மற்றும் 2) எல்லா சிகிச்சைகளும் ஒரே அளவு பொருந்தாது. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் - உங்கள் தோல் எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எனவே, நீங்கள் வயதாகும்போது, அது இயற்கையாகவே வெவ்வேறு தேவைகளை உருவாக்குகிறது. உங்களையும் உங்கள் சருமத்தையும் சரியான பாதையில் கொண்டு செல்வதற்கான தயாரிப்பு பரிந்துரைகளுடன், உங்கள் 20 களில் மற்றும் 40 களில் முகப்பருவை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நாங்கள் இங்கே கூறுகிறோம்.
நீங்கள் 20 வயதில் இருந்தால்…
துரதிர்ஷ்டவசமாக, முகப்பரு ஒரு இளைஞனாக இருப்பதன் பக்க விளைவு மட்டுமல்ல. 20 வயதிற்குட்பட்ட பல பெண்கள் உயர்நிலைப் பள்ளியின் இரண்டாம் ஆண்டு போல் உடைந்து போவதைக் காண்கிறார்கள், மேலும் பல காரணிகள் உங்கள் சருமத்தை கோபமடையச் செய்யலாம்: ஹார்மோன்கள், உணவுமுறை மாற்றங்கள் (நல்லது மற்றும் கெட்டது இரண்டும்), அதிகப்படியான தோல் பராமரிப்பு, மிகக் குறைவாகச் செய்தல்... சாத்தியமான காரணங்கள் வெளித்தோற்றத்தில் முடிவற்றவை. ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது: ஒரு பயனுள்ள வழக்கமானது அதை மொட்டில் நசுக்கலாம் அல்லது குறைந்த பட்சம் கோபமான தோலைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் பயனுள்ள சிகிச்சைகளைத் தேடும் 20 வயதுடையவராக இருந்தால், இந்த தசாப்தத்தில் எல்லா மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும் சில விஷயங்கள் உள்ளன.
1. உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றாத மென்மையான க்ளென்சரைக் கண்டறியவும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் எண்ணெய் சுரப்பிகள் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன, எனவே கடுமையான மற்றும் உலர்த்தும் அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் உரித்தல், இருக்கும் முகப்பருவை மோசமாக்கும். நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆம், இந்த விஷயத்தில், எண்ணெய்கள் நல்லது. உங்கள் சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும் இயற்கையானவை அதை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கின்றன, எனவே அவை ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
மென்மையான கிளீனர்களை வாங்கவும்: டெர்மா இ வெரி கிளியர் ஃபேஷியல் கிளீனர் ($ 10); பீட் ரிவ்கோ மென்மையான சுத்தப்படுத்தி ($ 28); பை லைட் ஒர்க் ரோஸ்ஷிப் க்ளென்சிங் ஆயில் ($ 56)
2. இரசாயன உரித்தல் சேர்க்க. சாலிசிலிக், கிளைகோலிக், ஆல்பா ஹைட்ராக்சில் அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்சில் அமிலங்கள் கொண்ட துடைப்பான்கள் மற்றும் டோனர்கள் அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், எதிர்காலத்தில் வெடிப்புகளைத் தடுக்க துளைகளை அவிழ்க்கவும் உதவும்.
ரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களை வாங்கவும் : நியூட்ரோஜெனா ரேபிட் கிளியர் 2-இன்-1 ஃபைட் & ஃபேட் ஆக்னே டோனர் ($ 8); பவுலாவின் சாய்ஸ் 2% BHA லிக்விட் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ($ 30); பியூட்டிகவுண்டர் ஓவர்நைட் ரிசர்ஃபேசிங் பீல் ($ 63)
3. ஸ்பாட் சிகிச்சைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக உலர்த்தாமல் இருப்பது முக்கியம், எனவே சல்பர் டிப்ஸ் மற்றும் பிம்பிள் பேட்ச்கள் போன்ற இலக்கு சிகிச்சைகள் உங்கள் நண்பன். அவர்கள் தெளிவான பகுதிகளில் மிகைப்படுத்தாமல் கறைகள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகள் இருந்து நெரிசல் வெளியே இழுக்க வேலை.
ஷாப் ஸ்பாட் சிகிச்சைகள்: Cosrx முகப்பரு பிம்பிள் மாஸ்டர் பேட்ச் ($ 5); கேட் சோமர்வில் எராடிகேட் முகப்பரு சிகிச்சை ($ 26); ஜிட்ஸ்டிக்கா கில்லா கிட் ($ 29)
4. வயதான எதிர்ப்பு பற்றி தீவிரமாக செயல்படுங்கள். நீங்கள் இன்னும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றைப் பார்க்கவில்லை என்றாலும் (அதிக ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் முகப்பரு வடுவின் விளைவாக ஏற்படும் இரண்டு விஷயங்கள்), சீரம்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தி, மறுசீரமைப்பு மற்றும் பாதுகாப்புப் பொருட்களுடன் இப்போது அவை தீவிரமாக உருவாக உதவும். எதிர்காலத்தில். நாம் வைட்டமின் சி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, SPF - விவாதிக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான வயதான எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் பற்றி பேசுகிறோம்.
வயதான எதிர்ப்பு ஹைட்ரேட்டர்களை வாங்கவும்: செட்டாபில் டெய்லி ஃபேஷியல் மாய்ஸ்சரைசர் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF15 ($ 12); Olehenriksen உண்மை சீரம் ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
நீங்கள் 40களில் இருந்தால்…
ஓஹோ, வயது வந்தோருக்கான முகப்பரு கடினமானது, இல்லையா? மேலும் கொஞ்சம் நியாயமற்றது. அதிக அளவு மன அழுத்தம், சர்க்கரை உட்கொள்ளல் மற்றும் பாக்டீரியா உருவாக்கம் போன்ற விஷயங்கள் சில சாத்தியமான குற்றவாளிகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் காரணமாக ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிப்பிட தேவையில்லை, இது பல பெண்கள் தங்கள் 40 களில் ஒரு கட்டத்தில் தொடங்குகிறது. ஆம், சில பெண்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக பிற்கால வாழ்க்கையில் சமாளிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும், சில நம்பிக்கைக்குரிய தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகள் உதவுகின்றன (இனிப்புகளை குறைப்பது மற்றும் உங்கள் தலையணை உறையை அடிக்கடி மாற்றுவது போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களுக்கு கூடுதலாக. முடியும்). நீங்கள் உங்கள் 40களில் இருந்தால், குறிப்பாக பின்வரும் விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.
1. டபுள்-டூட்டி கிளென்சர்கள் அல்லது அமிலங்கள் கொண்ட கிரீம்கள் மூலம் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் வகைக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள்: லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் 40 களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் AHA ஆகும், அதாவது இது அழுக்குகளை நீக்கி உங்கள் செல்களை மாற்ற உதவுகிறது, இது கொலாஜனைப் புதுப்பிப்பதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நீர் உள்ளடக்கத்தை பராமரிக்கிறது. அந்த இளமை நெகிழ்ச்சியையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறது.
லாக்டிக் அமிலத்தை வாங்கவும்: பீட்டர் தாமஸ் ரோத் ஐரிஷ் மூர் மட் சுத்திகரிப்பு சுத்திகரிப்பு ஜெல் ($ 24); ஃப்ரீக் கற்றாழை நீர் சுத்தப்படுத்தும் லாக்டிக் அமில டோனர் ($ 27); சண்டே ரிலே குட் ஜீன்ஸ் ஆல் இன் ஒன் லாக்டிக் அமில சிகிச்சை ($ 158)
2. எண்ணெய் இல்லாத க்ளென்சரைப் பெறுவது பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை தவிர்க்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - இதன் பொருள் உங்கள் ஃபேஸ் வாஷில் உள்ள நகைச்சுவையான குணங்களை நீங்கள் எளிதாக்க விரும்பலாம் (உங்கள் துளைகளை அடைத்து பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் தேவையற்ற விஷயங்கள்).
எண்ணெய் இல்லாத சுத்தப்படுத்திகளை வாங்கவும்: நியூட்ரோஜெனா எண்ணெய் இல்லாத இளஞ்சிவப்பு திராட்சைப்பழம் முகப்பரு முக சுத்தப்படுத்தி ($ 7); எண்ணெய் இல்லாத சாலிசிலிக் அமிலம் முகப்பரு சிகிச்சை சுத்தப்படுத்தும் தத்துவம் தெளிவான நாட்கள் ($ 22); எல்டா எம்டி ஃபேமிங் ஃபேஷியல் க்ளென்சர் ($ 26)
3. மாய்ஸ்சரைசிங் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் தூங்கும் போது வேலை செய்யும் இரவுநேர இலக்கு தயாரிப்புகளை பாருங்கள். இரவில் சருமம் அதிக ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, எனவே செராமைடுகள் (பாதுகாப்பான சருமத் தடையை மீட்டெடுக்கும்), ஹைலூரோனிக் அமிலம் (மாய்ஸ்சரைசரைத் தக்கவைக்க உதவும்) மற்றும் நியாசினமைடு (தோலை அமைதிப்படுத்தும்) போன்றவற்றில் நிறைந்துள்ள ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் அல்லது லோஷன்கள் ஆரோக்கியமானவை உருவாக்க உதவும். , நீரேற்றம் மற்றும் சமநிலையான சூழல் முகப்பருவைத் தடுக்கிறது.
இரவுநேர நீரேற்றத்தை வாங்கவும்: CeraVe PM ஃபேஷியல் மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷன் ($ 13); வெண்ணெய் மற்றும் சுவிஸ் பனிப்பாறை தண்ணீருடன் தீவிர ஓவர் நைட் ஹைட்ரேட்டிங் மாஸ்க்கை அருந்தவும் ($ 26); தட்சா டெவி ஸ்கின் நைட் கான்சென்ட்ரேட் ($ 110)
4. நீங்களே ஒரு ரெட்டினாய்டு பெறுங்கள். உங்கள் 40 களில் கொலாஜன் உற்பத்தி இல்லாததால் தோல் மெலிந்து தொய்வடையத் தொடங்கும் போது, முகப்பருவுடன் சேர்ந்து, தேய்மானம் மோசமாகத் தோன்றலாம். ரெட்டினாய்டுகளைக் குறிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் காத்திருந்தால், அது நடக்கும் இடம் இங்கே: ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட தயாரிப்புகள் பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிறத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த தோலின் தொனியையும் அமைப்பையும் மீட்டெடுக்கின்றன. அடிப்படையில், அவை நீங்கள் விரும்பும் இளம், அழகான, தெளிவான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான தீவிரமான, இலக்கான வழியாகும்.
ரெட்டினாய்டுகளை வாங்கவும்: Differin Adapalene Gel 0.1% முகப்பரு சிகிச்சை ($ 11); தாவரவகை தாவரவியல் பாகுச்சியோல் ரெட்டினோல் மாற்று சீரம் ($ 54); குடிபோதையில் யானை A-Passioni Retinol கிரீம் ($ 74)
