வெவ்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கிராம் மாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 3 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 5 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 7 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 10 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அவசர ஒப்புதல்களுடன், இந்தியா உள்நாட்டு உபயோகத்திற்காக தடுப்பூசிகளின் கூடைகளை விரிவுபடுத்துகிறது
• விளையாட்டு புவனேஷ்வர் குமார் மார்ச் 2021 ஆம் ஆண்டிற்கான ஐசிசி மாத வீரராக வாக்களித்தார்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• தொழில்நுட்பம் iQOO 7, iQOO 7 லெஜண்ட் இந்தியா எதிர்பாராத அம்சங்களை தற்செயலாக உறுதிப்படுத்தியது
• நிதி அதிக ஈவுத்தொகை விளைச்சல் பங்குகள் சரியான தேர்வாக இருக்காது: இங்கே ஏன்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

கிராம் மாவு என்பது ஒரு அடிப்படை மூலப்பொருள், இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இந்திய வீட்டிலும் காணப்படுகிறது. இது நம் சருமத்தை வளர்ப்பதற்கு பல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளில் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், அதன் முழு திறனை நாங்கள் இன்னும் ஆராயவில்லை.

உங்கள் சருமத்தை வளர்ப்பதைத் தவிர, கிராம் மாவு பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து, வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பது வரை, இது நிறையவே உள்ளது. இது உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தீர்க்க மென்மையான முறையில் செயல்படுகிறது.

கிராம் மாவு / சருமத்திற்கு பெசன் நன்மைகள்

• இது சருமத்தை வெளியேற்றும்.
• இது சருமத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது.
• இது சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது.
• இது முகப்பருவுடன் போராடுகிறது.
• இது எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
• இது சுந்தனை அகற்ற உதவுகிறது.
• இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை சேர்க்கிறது.
• இது சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

இப்போது மேலும் கவலைப்படாமல், பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கிராம் மாவு உங்களுக்கு உதவும் வழிகளைப் பார்ப்போம்.

சருமத்திற்கு கிராம் மாவு / பெசன் பயன்படுத்துவது எப்படி

1. முகப்பருவுக்கு

எலுமிச்சை சாறு இயற்கையில் அமிலமானது, இதனால் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கும். சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த தோல் துளைகளை சுருக்கி, முகப்பருவைக் குறைக்கும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் இதில் உள்ளன. ^[1] ரோஸ் வாட்டரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பரு காரணமாக ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் நமைச்சலைத் தணிக்கும். ^{[இரண்டு]} புல்லரின் பூமி சருமத்தின் எண்ணெய் சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சருமத்திலிருந்து அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி, முகப்பருவைத் தடுக்க சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• 2 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
• 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 2 தேக்கரண்டி தயிர்
• 2 தேக்கரண்டி ஃபுல்லரின் பூமி

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், கிராம் மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதில் தயிர் மற்றும் ஃபுல்லரின் பூமியைச் சேர்த்து நல்ல அசை கொடுங்கள்.
• இப்போது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவவும்.
• இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

2. முகப்பரு வடுக்களுக்கு

வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது மற்றும் சருமத்தை இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ^[3] சந்தனப் பொடியில் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை அமைதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் முகப்பரு வடுக்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. ^[4] மஞ்சள் ஒரு கிருமி நாசினியாகும், இது சருமத்தில் இனிமையான மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• 2 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்
• 2 தேக்கரண்டி சந்தன தூள்
• 2 தேக்கரண்டி தயிர்
• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் கிராம் மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கிண்ணத்தில் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களைக் குடிக்கவும்.
• அதில் தயிர், சந்தனப் பொடி, மஞ்சள் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

3. தோல் ஒளிரும்

ஆரஞ்சு தலாம் தூள் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்து பிரகாசமாக்க உதவுகிறது. ^[5] பால் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலேட்டர் ஆகும், இது சருமத்தை புதுப்பிக்க இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு தலாம் தூள்
• ஒரு சில சொட்டு பால்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் கிராம் மாவு மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் தூள் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• அடர்த்தியான பேஸ்ட் செய்ய அதில் போதுமான பால் சேர்க்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• உங்கள் முகத்தில் உள்ள பேஸ்ட்டை வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

4. எண்ணெய் சருமத்திற்கு

சர்க்கரை சருமத்தை வெளியேற்றி, சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தின் எண்ணெய் சமநிலையை பராமரிக்கவும் தோல் துளைகளை அவிழ்க்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், கிராம் மாவு சேர்க்கவும்.
• அடர்த்தியான பேஸ்ட் செய்ய அதில் போதுமான அளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
• இப்போது அதில் சர்க்கரை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• சுமார் 5 நிமிடங்கள் இந்த பேஸ்டைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

5. சுந்தானுக்கு

பப்பாளியில் வைட்டமின்கள் சி உள்ளது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், சுந்தானை அகற்றவும் உதவுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• 1 டீஸ்பூன் பிசைந்த பப்பாளி கூழ்
• 2 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாறு

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் கலவையை சமமாக தடவவும்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

6. மந்தமான மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்திற்கு

வெள்ளரிக்காயில் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். ^[7] தக்காளி சாற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை இலவச தீவிர சேதத்தைத் தடுக்கின்றன, எனவே இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. ^[8] இறந்த மற்றும் மந்தமான சருமத்தை அகற்ற எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை வெளியேற்றும். கலவையில் இருக்கும் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் சந்தனம் சருமத்தில் இனிமையான விளைவைக் கொடுக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• 2 தேக்கரண்டி சந்தன தூள்
• 2 தேக்கரண்டி வெள்ளரி சாறு
• 2 தேக்கரண்டி தக்காளி சாறு
• 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 2 தேக்கரண்டி தயிர்
• 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், கிராம் மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கிண்ணத்தில் சந்தனப் பொடி மற்றும் தயிர் சேர்த்து கிளறவும்.
• அடுத்து, மீதமுள்ள பொருட்களைச் சேர்த்து, அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து அரை தடிமனான பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
• ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

7. வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க

பாதாம் எண்ணெயில் சருமத்தை தொனிக்கும் மற்றும் மென்மையாக்கும் எமோலியண்ட் பண்புகள் உள்ளன. ^[9] வெள்ளரிக்காயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தை தீவிர தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன, இதனால் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கின்றன. ^[10] முட்டையின் சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கும் ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகளும் உள்ளன. வைட்டமின் ஈ மற்றும் தயிர் கூட சருமத்தை புதுப்பிக்க உதவுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• 2 தேக்கரண்டி வெள்ளரி சாறு
• 2 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்
• 2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
• 2 தேக்கரண்டி தயிர்
• 1 முட்டை வெள்ளை
• 2 தேக்கரண்டி பால்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
• பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவவும்.
• இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

8. மென்மையான சருமத்திற்கு

கற்றாழை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, எனவே சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது. ^{[பதினொரு]} லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் சருமத்திற்கு இனிமையான விளைவை அளிக்கின்றன. ^[12] தேன் ஒரு இயற்கையான ஹுமெக்டான்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை பூட்டவும், மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். ^[13]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 4-5 சொட்டுகள்
• 3-4 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• உங்கள் முகத்தை சுமார் 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

இதையும் படியுங்கள்: முடிக்கு பெசன்: நன்மைகள் & எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. [1]எல்வி, எக்ஸ்., ஜாவோ, எஸ்., நிங், இசட், ஜெங், எச்., ஷு, ஒய்., தாவோ, ஓ.,… லியு, ஒய். (2015). மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய செயலில் உள்ள இயற்கை வளர்சிதை மாற்றங்களின் புதையலாக சிட்ரஸ் பழங்கள். வேதியியல் மத்திய இதழ், 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
2. [இரண்டு]போஸ்கபாடி, எம். எச்., ஷாஃபி, எம். என்., சபேரி, இசட்., & அமினி, எஸ். (2011). ரோசா டமாஸ்கேனாவின் மருந்தியல் விளைவுகள். அடிப்படை மருத்துவ அறிவியலின் ஈரானிய இதழ், 14 (4), 295-307.
3. [3]கிராவாஸ், ஜி., & அல்-நைமி, எஃப். (2017). முகப்பரு வடுக்கான சிகிச்சைகள் குறித்த முறையான ஆய்வு. பகுதி 1: ஆற்றல் அல்லாத நுட்பங்கள்.ஸ்கார்ஸ், தீக்காயங்கள் மற்றும் சிகிச்சைமுறை, 3, 2059513117695312. doi: 10.1177 / 2059513117695312
4. [4]கபூர், எஸ்., & சரஃப், எஸ். (2011). முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மாற்று மற்றும் நிரப்பு தேர்வான மேற்பூச்சு மூலிகை சிகிச்சைகள். ரெஸ் ஜே மெட் ஆலை, 5 (6), 650-659.
5. [5]ஹூ, எம்., மேன், எம்., மேன், டபிள்யூ., ஜு, டபிள்யூ., ஹூப், எம்., பார்க், கே.,… மேன், எம். கே. (2012). மேற்பூச்சு ஹெஸ்பெரிடின் சாதாரண முரைன் தோலில் எபிடெர்மல் ஊடுருவக்கூடிய தடை செயல்பாடு மற்றும் எபிடெர்மல் வேறுபாட்டை மேம்படுத்துகிறது. எக்ஸ்பெரிமெண்டல் டெர்மட்டாலஜி, 21 (5), 337-340. doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
6. [6]தெலங் பி.எஸ். (2013). தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் சி .இந்தியன் டெர்மட்டாலஜி ஆன்லைன் ஜர்னல், 4 (2), 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [7]முகர்ஜி, பி. கே., நேமா, என்.கே, மைட்டி, என்., & சர்க்கார், பி. கே. (2013). வெள்ளரிக்காயின் பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் சிகிச்சை திறன். ஃபிட்டோடெராபியா, 84, 227-236.
8. [8]டி, எஸ்., & தாஸ், எஸ். (2001). சுட்டி தோல் புற்றுநோயில் தக்காளி சாற்றின் பாதுகாப்பு விளைவுகள்.ஆசியன் பேக் ஜே புற்றுநோய் முந்தைய, 2, 43-47.
9. [9]அஹ்மத், இசட். (2010). பாதாம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் பண்புகள். மருத்துவ நடைமுறையில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 16 (1), 10-12.
10. [10]குமார், டி., குமார், எஸ்., சிங், ஜே., நரேந்தர், ரஷ்மி, வசிஸ்தா, பி., & சிங், என். (2010). கக்கூமிஸ் சாடிவஸ் எல். பழம் பிரித்தெடுத்தல் இலவச தீவிரவாத தோட்டி மற்றும் வலி நிவாரணி செயல்பாடுகள் doi: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [பதினொரு]சுர்ஜுஷே, ஏ., வாசனி, ஆர்., & சாப்பிள், டி. ஜி. (2008). அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்.இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]கார்டியா, ஜி., சில்வா-ஃபில்ஹோ, எஸ். இ., சில்வா, ஈ.எல்., உச்சிடா, என்.எஸ்., கேவல்காண்டே, எச்., கசரோட்டி, எல்.எல்.,… குமன், ஆர். (2018). கடுமையான அழற்சி பதிலில் லாவெண்டரின் விளைவு (லாவண்டுலா ஆங்குஸ்டிபோலியா) அத்தியாவசிய எண்ணெய். நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
13. [13]பர்லாண்டோ, பி., & கார்னாரா, எல். (2013). தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு விமர்சனம். அழகு தோல் மருத்துவ இதழ், 12 (4), 306-313.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு