முடி வளர்ச்சிக்கு கீரையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு அழகு அழகு எழுத்தாளர்-மம்தா காதி எழுதியவர் மம்தா காதி ஜூன் 14, 2018 அன்று

கீரை நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அது உங்களை வலிமையாக்குகிறது மற்றும் உங்களைப் பொருத்தமாக வைத்திருக்கிறது. இந்த பச்சை இலை காய்கறி அதிக சத்தான மற்றும் இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைய உள்ளன. வைட்டமின்கள் ஏ, கே, சி, பி 1, பி 2, பி 6 மற்றும் ஈ ஆகியவற்றுடன் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மாங்கனீசு, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் முக்கியமான வைட்டமின்கள்.

பச்சையாகவும், சமைத்ததாகவும், சாலட்டாகவும், சாறு அல்லது மிருதுவாகவும் நீங்கள் கீரையை எல்லா வடிவங்களிலும் வைத்திருக்கலாம். கீரை அழற்சி பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாக கீரை கூந்தலுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. இந்த வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. நமது உடலுக்கு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க ஃபோலேட் (வைட்டமின் பி) தேவைப்படுகிறது, இதனால் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உடலுக்கும் மயிர்க்கால்களுக்கும் கொண்டு செல்ல முடியும்.

ஃபோலேட் குறைபாடு குறைந்த ஆக்ஸிஜன் சப்ளைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குறைந்த இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் மெதுவான முடி வளர்ச்சி அல்லது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உங்கள் அன்றாட உணவில் கீரையைச் சேர்க்கவும்.

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க நீங்கள் கீரையைப் பயன்படுத்தக்கூடிய நான்கு வெவ்வேறு வழிகள் இன்று எங்களிடம் உள்ளன. இப்போது பார்ப்போம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு கீரையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

1. கீரை மற்றும் ரோஸ்மேரி ஹேர் மாஸ்க்:

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் தேநீர் முடி பராமரிப்புக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மயிர்க்கால்களைத் தூண்ட உதவுகிறது, இது நீண்ட மற்றும் வலுவான முடியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. முன்கூட்டிய முடி உதிர்தல் மற்றும் நரை முடியின் முன்கூட்டிய வளர்ச்சியை குறைக்க இது உதவுகிறது.

உலர்ந்த மற்றும் மெல்லிய உச்சந்தலையில் இருந்தால், உலர்ந்த மற்றும் சீற்றமான உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிக்க ரோஸ்மேரி எண்ணெய் சிறந்த தீர்வாகும். கீரை மற்றும் ரோஸ்மேரி ஹேர் மாஸ்க் முடியை வளர்க்க உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, முடி உதிர்வதை குறைக்கிறது மற்றும் பொடுகு குறைகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 3 கப் நறுக்கிய கீரை.

புதிய ரோஸ்மேரி இலைகளின் 2 தேக்கரண்டி.

செயல்முறை :

2-3 நறுக்கிய கீரையை மூன்று கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.

• இப்போது, மிக்சியில், சமைத்த கீரையை மென்மையான வரை கலக்கவும்.

2 கீரை விழுதுக்கு 2 தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ்மேரி இலைகளை சேர்க்கவும். அவற்றை நன்றாக கலக்கவும்.

Mix இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

Healthy ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை இந்த முறையை செய்யவும்.

2. கீரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் முடி மாஸ்க்:

கீரை வாழைப்பழம் மற்றும் தேதி ஸ்மூத்தி | இரும்புக்கு சிறந்த மிருதுவாக்கி | போல்ட்ஸ்கி

தேங்காய் எண்ணெய் முடியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. தேங்காயில் காணப்படும் பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகு போக்க உதவுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது. லாரிக் அமிலம், கேப்ரிக் அமிலம் மற்றும் பிற கொழுப்பு அமிலங்கள் கூந்தலின் வேர்கள் மற்றும் இழைகளை வலுப்படுத்தி முடி முறிவைக் குறைக்கும்.

உங்கள் உச்சந்தலையில் தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்யும் போது, இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லினோலிக் அமிலம் முடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடைவதைத் தடுக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• அரை கப் நறுக்கிய கீரை

Co அரை கப் தேங்காய் எண்ணெய்

செயல்முறை:

அரை நறுக்கிய கீரையை மென்மையான பேஸ்ட்டாக உருவாக்கும் வரை கலக்கவும்.

Fla குறைந்த தீயில், அரை கப் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, கீரை பேஸ்டை கலக்கவும்.

Your மந்தமான கீரை உட்செலுத்தப்பட்ட எண்ணெயுடன் உங்கள் உச்சந்தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

Your உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை ஒரே இரவில் விடவும்.

A உங்கள் தலைமுடியை லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு வாரத்தில் மூன்று முறை இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. கீரை மற்றும் தேன் முடி மாஸ்க்:

உலர்ந்த மற்றும் உற்சாகமான கூந்தல், உச்சந்தலையில் பொடுகு போன்றவை பெரும்பாலும் முடி வளர்ச்சிக்குத் தடையாக இருக்கும். எனவே, தேன் மற்றும் கீரை ஹேர் மாஸ்க் பொடுகுடன் உலர்ந்த, உற்சாகமான முடியை விரட்ட உதவுகிறது.

தேன் ஒரு இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட் ஆகும், அதாவது இது உச்சந்தலையில் ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் அதை வளர்க்கிறது. தேனில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். தேன் ஒரு உமிழ்நீர் என்பதால், உச்சந்தலையில் மற்றும் மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இது உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 தேக்கரண்டி தேன்

Tablesp 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் (அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான எந்த எண்ணெயும்)

• & frac12 ஒரு கப் நறுக்கிய கீரை

செயல்முறை:

Half நறுக்கிய கீரையை அரை கப் கலந்து, மென்மையான பேஸ்டாக மாற்றவும்.

The கீரை விழுது ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றி 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் கலக்கவும். அவற்றை நன்றாக கலக்கவும்.

Pack இந்த பேக்கை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடி முழுவதும் தடவி 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.

A உங்கள் தலைமுடியை லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்.

Mas இந்த முகமூடியை ஒரு வாரத்தில் 2 முறை பயன்படுத்தவும்.

4. கீரை மிருதுவாக்கி:

நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியில் கீரை முகமூடியைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைக் குடிக்கத் தேர்வு செய்யலாம். கீரைச் சாற்றை ஜீரணிக்க சிலர் சிரமப்படுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு மிருதுவாக மாற்றும்போது, அதை குடிக்க விரும்பமாட்டீர்களா?

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 கப் நறுக்கிய கீரை

• 1 வாழைப்பழம் மற்றும் ஒரு சிறிய பழுத்த பப்பாளி

• 1 கப் பால்

செயல்முறை:

A ஒரு பிளெண்டரில், 1 கப் நறுக்கிய கீரை, 1 வாழைப்பழம், 1 சிறிய பழுத்த பப்பாளி, மற்றும் 1 கப் அல்லது பால் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை அவற்றை நன்கு கலக்கவும்.

Every தினமும் காலையில் காலை உணவுக்கு முன் இதை குடிக்கவும்.

• பப்பாளி மற்றும் வாழைப்பழம் உங்களுக்கு ஒளிரும் சருமத்தை வழங்க உதவுகிறது மற்றும் கீரை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

கீரையைப் பயன்படுத்துவதற்கான இந்த சூப்பர்-எளிதான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் முறைகள் மூலம், உங்கள் தலைமுடியை நிர்வகிப்பது எளிதான பணியாக இருக்கும். முடி உதிர்தல் இல்லை, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி மட்டுமே - பெண்கள், அந்த அழுத்தங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.