ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
கோதுமை மாவு, அல்லது நாம் இந்தியர்கள் அழைக்கும் அட்டா, நாம் பின்பற்றும் அன்றாட உணவின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். இது ஒவ்வொரு இந்திய வீட்டிலும் காணக்கூடிய மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருள். நமக்குத் தெரிந்தபடி, கோதுமை நமக்குத் தேவையான சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிரம்பியுள்ளது, இதனால் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது. அதேபோல், கோதுமை சருமத்தில் அற்புதமாக வேலை செய்ய முடியும் என்பது குறைவாகவே அறியப்படுகிறது.
கோதுமை மாவை சருமத்தில் மேற்பார்வையாகப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை பளபளப்பாக்க உதவும். கோதுமை மாவின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது அனைத்து தோல் வகைகளிலும் சமமாக வேலை செய்கிறது, இது உணர்திறன், உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல். இது சரும செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இதனால், சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது.
முகத்தில் கோதுமை மாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்ற கேள்வி இப்போது வருகிறது. இதை மற்ற பொருட்களுடன் கலந்த பொதிகளின் வடிவில் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில கோதுமை மாவு அடிப்படையிலான ஃபேஸ் பேக்குகள் கீழே உள்ளன.
டானை அகற்ற
தேவையான பொருட்கள்
- 2 கப் கோதுமை மாவு
- 1 கப் தண்ணீர்
எப்படி செய்வது
சுத்தமான கிண்ணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கோதுமை மாவு சேர்த்து தண்ணீரில் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். பேஸ்ட் மிகவும் தடிமனாகத் தெரிந்தால், அதில் அதிக நீர் சேர்ப்பதன் மூலம் அதை சமப்படுத்தலாம். இப்போது இந்த பேஸ்ட்டை வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதை விட்டுவிட்டு இறுதியாக குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை இந்த வைத்தியம் செய்யுங்கள்.
தோலை பிரகாசமாக்க
தேவையான பொருட்கள்
- 2-3 டீஸ்பூன் கோதுமை மாவு
- 1-2 டீஸ்பூன் பால் கிரீம் (மலாய்)
எப்படி செய்வது
கோதுமை மாவு மற்றும் பால் கிரீம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யுங்கள். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி 10 நிமிடங்கள் விடவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சாதாரண தண்ணீரில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக துடைப்பதன் மூலம் அகற்றவும். தவறாமல் பயன்படுத்தினால் இந்த பேக் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு
தேவையான பொருட்கள்
- 4 டீஸ்பூன் கோதுமை மாவு
- 3 தேக்கரண்டி பால்
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
எப்படி செய்வது
சுத்தமான கிண்ணத்தில், கோதுமை மாவு, பால் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். அனைத்து 3 பொருட்களையும் நன்றாக இணைக்கவும். இந்த சுத்தமான முகம் மற்றும் கழுத்தில் இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். இது 20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும், பின்னர் அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.
மென்மையான தோலுக்கு
தேவையான பொருட்கள்
- 4 டீஸ்பூன் கோதுமை மாவு
- 2-3 டீஸ்பூன் பால்
- 2 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்
- ரோஜா இதழ்கள்
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- ஆரஞ்சு தலாம்
எப்படி செய்வது
முதலில், ஒரு வாணலியில் ஒரு கப் தண்ணீரை வேகவைக்கவும். ஆரஞ்சு தலாம் அரைத்து, சில புதிய ரோஜா இதழ்களுடன் தண்ணீரில் சேர்க்கவும். மூடியை மூடி, சில நிமிடங்கள் வேகவைத்து, வெப்பத்தை அணைக்கவும். அடுத்து, பாலை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைத்து, ஆரஞ்சு-ரோஜா இதழ்கள் தண்ணீர் மற்றும் மூல தேன் ஆகியவற்றை இதில் சேர்க்கவும். வெப்பத்தை அணைத்து, கலவையை அறை வெப்பநிலைக்கு வர அனுமதிக்கவும், இறுதியாக கோதுமை மாவு சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக இணைக்கவும்.
இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி துவைக்கவும், அது காய்ந்து போகும் வரை இருக்கவும். பின்னர் அதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும். பேட் உலர்ந்து இறுதியாக ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
