கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வது

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மாறிவரும் வடிவத்தைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் எடை போடுவதோடு, விரிவாக்கப்பட்ட மார்பகங்களையும் கொண்டிருப்பதால் அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் தொப்பை கொழுப்பை இழக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​மார்பக அளவைக் குறைப்பது கொஞ்சம் கடினம். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களை திரட்டுவது உண்மையில் அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மார்பக மசாஜ் உங்கள் சருமத்தை விரிவாக்க உதவுகிறது மற்றும் புண் மார்பகங்களை ஆற்றும். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதன் பிற நன்மைகளும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, மார்பக மசாஜ் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களையும் தடுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வது முற்றிலும் அவசியமான சில முக்கிய காரணங்கள் இங்கே.

வரி தழும்பு

நீங்கள் எடை மற்றும் பாலூட்டும் தசைகள் பெரிதாகும்போது, ​​உங்கள் மார்பகங்களுக்கு மேல் தோல் நீட்டப்படும். பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சில அத்தியாவசிய உடல் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதும், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதும் உங்கள் மார்பகங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க உதவும்.

வலி நிவாரண

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஏற்கனவே செயல்படுகின்றன. உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாக இருப்பதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம். இந்த விரிவாக்கம் மார்பகத்தில் வலி மற்றும் வேதனையை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நல்ல நிதானமான மார்பக மசாஜ் சில வலி மற்றும் அச om கரியத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

அரிப்பு

தோல் அதன் அதிகபட்ச வரம்புகளுக்கு நீட்டப்படும்போது, ​​அது எளிதில் உடைகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களின் கீழ் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு உணர்வுகள் இருப்பது சாதாரண விஷயமல்ல. எனவே கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வது இந்த அரிப்பு உணர்வைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்கிறது.

முலைக்காம்பு விரிவாக்கம்

உங்கள் முலைக்காம்பு இயற்கையாகவே உங்கள் மார்பகத்தின் மற்ற பகுதிகளிலும் விரிவடையும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் மசாஜ் செய்வது முலைக்காம்பை மேலும் பெரிதாக்க உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெரிய முலைக்காம்பு அளவு உங்களுக்கு உதவுகிறது. முலைக்காம்பு மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், குழந்தைக்கு பால் உறிஞ்சுவது கடினம்.

கவனிக்க வேண்டிய புள்ளி: இந்த நேரத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யும் போது நீங்கள் ஒரு முக்கியமான விடயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் மார்பகங்கள் தொய்வடைகின்றன. எனவே எப்போதும் மேல்நோக்கி ஒரு மார்பக மசாஜ் செய்யுங்கள். மசாஜ் செய்யும் போது ஒருபோதும் உங்கள் மார்பகங்களை கீழே இழுக்க வேண்டாம். இது உங்கள் மார்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதன் சில நன்மைகள் இவை.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு