வேப்பம்பூ ஒரு அனைத்து நோக்கம் கொண்ட மருந்து இது தலைமுறை தலைமுறையாக இருந்து வருகிறது, இப்போது இந்த நாட்டுப்புறவியல் நிரூபிக்கப்பட்ட அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில் இது எப்போதும் முக்கிய இடத்தைப் பெற்றிருந்தாலும், மேற்கத்திய ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் அழகு மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்புக்கான பல நன்மைகளை ஆராயத் தொடங்கியுள்ளனர்.
'சர்வ ரோக் நிரர்ணினி' என்றும் அழைக்கப்படும் வேம்பு, அதாவது அனைத்து உணவுகளையும் குணப்படுத்தும் ஒரு பிரபலமான மூலிகையாகும். ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது , டாக்டர் ரிங்கி கபூர், அழகு தோல் மருத்துவர் & தோல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், தி எஸ்தெடிக் கிளினிக்ஸ் கூறுகிறார். இதில் வைட்டமின் ஈ, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.
வேப்பங்கொட்டையின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பண்புகளை நிரூபிக்கும் பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு பகுதியையும் நன்மையாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில மூலிகைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும் வேப்ப எண்ணெய் பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது கடந்த சில ஆண்டுகளில்,' டாக்டர் கபூர் விவரிக்கிறார்.
அதுவும் நல்ல நீரேற்ற எண்ணெய் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் போது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளால் மீண்டும் தோன்றும், பிரபல தோல் நிபுணர் டாக்டர் ஜெய்ஸ்ரீ ஷரத் விளக்குகிறார்.
வேப்ப எண்ணெயின் அற்புதமான பண்புகள்
படம்: 123rf
பழத்திலிருந்து வேப்ப எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பல பொருட்கள் உள்ளன தோலுக்கு நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்றவை, வைட்டமின் சி மற்றும் E, ட்ரைகிளிசரைடுகள், கரோட்டினாய்டுகள், லிமோனாய்டுகள், கால்சியம், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் நிம்பின். 'பாரம்பரியமாக குழந்தைகள் வேப்ப இலைகள் கலந்த தண்ணீரில் குளிக்க வைக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அதன் கிருமி நாசினிகள், வைரஸ் தொற்றுகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன,' டாக்டர் ஸ்மிருதி நஸ்வா சிங் நினைவு கூர்ந்தார், ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனை, முலுண்ட் மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவர்.
சருமத்திற்கு வேப்ப எண்ணெயின் நன்மைகள்
வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது
தி வேப்ப எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ சருமத்தில் எளிதில் ஊடுருவுகிறது , விரிசல்களை குணப்படுத்தி, ஈரப்பதத்தில் பூட்டி, உலர்ந்த சருமத்திற்கு கூட மென்மையான அமைப்பைக் கொடுக்கிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது: ஒரு கைப்பிடி லோஷனில் 2-3 துளிகள் வேப்பெண்ணெய் கலந்து உங்கள் தோலில் தடவவும் வறட்சியை குணப்படுத்தும் . அல்லது இனிப்பு பாதாம் பருப்புடன் வேப்ப எண்ணெயையும் கலந்து கொள்ளலாம் எள் எண்ணெய் 70:30 விகிதத்தில் மற்றும் உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை உருவாக்க நன்கு கலக்கவும். உடல் முழுவதும் தடவி, முப்பது நிமிடங்கள் விட்டு கழுவி விடவும்.
சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
படம்: 123rf
கரோட்டினாய்டுகள், ஒலிக் அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ. சருமத்தின் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது, இதனால் குறைகிறது வயதான அறிகுறிகள் மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி, உறுதி, மென்மை மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது: சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட, 30 மில்லி வேப்ப எண்ணெயை 200 மில்லியுடன் இணைக்கவும் ஜொஜோபா எண்ணெய் மற்றும் தூய லாவெண்டர் எண்ணெய் ஐந்து துளிகள். கலக்க நன்றாக குலுக்கவும். இந்த மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் தோலில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தடவவும்.
சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை அப்படியே வைத்திருங்கள்
கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை எளிதில் அடையலாம் சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுத்து நிரப்பவும் வறட்சியைத் தடுக்க.
எப்படி பயன்படுத்துவது: ரோஸ் வாட்டரால் உங்கள் சருமத்தை துடைக்கவும். ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் கலந்த வேப்ப எண்ணெயை உங்கள் தோலில் மெதுவாக தடவவும். 30 நிமிடங்கள் அப்படியே இருக்கட்டும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
படம்: 123rf
முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
நீண்ட காலமாக முகப்பரு சிகிச்சைக்கு வேப்ப எண்ணெயின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன . எண்ணெயில் உள்ள லினோலிக் அமிலத்தின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பாக்டீரியாவைக் கொன்று, சிவப்பை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. முகப்பரு வடுக்கள் அத்துடன்.
எப்படி பயன்படுத்துவது: கலக்கவும் ¼ புல்லர்ஸ் பூமியுடன் வேப்ப எண்ணெய் தேக்கரண்டி. பேஸ்ட் செய்ய தண்ணீர் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடியை உங்கள் முகம் மற்றும் முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்ட மற்ற பகுதிகளில் தடவி உலர விடவும். சாதாரண நீரில் கழுவவும்.
வடுக்கள் மற்றும் முகப்பரு புள்ளிகளை மறைக்கிறது
வைட்டமின் ஈ எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சில துளிகள் வேப்ப எண்ணெயுடன் தடவி, கழுவுவதற்கு முன் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். சருமத்தில் உள்ள எண்ணெயை அழுத்துவதற்கு பருத்தி பந்தையும் பயன்படுத்தலாம். பலன் கிடைக்கும் வரை தினமும் இதைச் செய்யுங்கள். நீர்த்த வேப்ப எண்ணெயை முப்பது நிமிடங்களுக்கு மேல் உடலில் விடாதீர்கள்.
படம்: 123rf
நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
அதன் தொற்று-எதிர்ப்பு பண்புகள், பாரம்பரியமாக இயற்கை மருத்துவர்களால் தடகள பாதத்தின் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பொதுவாக கால்விரல்களின் பூஞ்சை தொற்று என அழைக்கப்படுகிறது. இது அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் வறட்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது விரிசல் பாதங்கள் . அதுவும் தோல் மீது சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் குறைக்கிறது அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு, தீக்காயங்கள், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சொறி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமத்தில் இருந்து விரைவாக நிவாரணம் அளிக்கிறது. வேப்ப எண்ணெயில் உள்ள நிம்பின் தோல் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது .
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: கரஞ்சா எண்ணெயுடன் வேப்பெண்ணெய் கலந்து உறங்கும் முன் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பாதங்களில் மசாஜ் செய்யவும். சிறந்த முடிவுகளைப் பார்க்க தினமும் இதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
அனைத்து தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் DIY வேம்பு ஃபேஸ் பேக்குகள்
படம்: 123rf
விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளுக்கு
உங்கள் முகத்தில் திறந்திருக்கும் துளைகளை அகற்ற, ஃபேஸ் பேக் எடுக்கவும் கைக்கு வர முடியும். 3-4 காய்ந்த வேப்ப இலைகளை எடுத்து, அதனுடன் ஒரு தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு சாறு, ஒரு தேக்கரண்டி தேன், ஒரு தேக்கரண்டி தயிர் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி சோயா பால் சேர்த்து கலக்கவும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 20-25 நிமிடங்கள் உட்காரலாம்.
எரிச்சலூட்டும் தோலை ஆற்றுவதற்கு
செய்ய தோல் அழற்சி அல்லது சிவத்தல் சிகிச்சை , தேங்காய் எண்ணெயுடன் 2-3 துளிகள் வேப்பெண்ணெய் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அது காய்ந்து போகும் வரை உங்கள் தோலில் இருக்கட்டும். இருப்பினும், விண்ணப்பித்த 30-45 நிமிடங்களுக்குள் கழுவ வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
படம்: 123rf
வறண்ட சருமத்திற்கு
செய்ய தோல் வறட்சி சிகிச்சை , மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் வேப்பம்பூ பொடியை எடுத்து மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் சேர்த்து கலக்கவும் மஞ்சள் தூள் . தேவைப்பட்டால் பால் சேர்க்கவும், ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய. சிகிச்சை தேவைப்படும் பகுதியில் விண்ணப்பிக்கவும். இது 15-20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
சோர்வுற்ற சருமத்திற்கு
செய்ய உங்கள் சோர்வுற்ற சருமத்தை குணப்படுத்தும் , சில வேப்ப இலைகளை எடுத்து, அவை மென்மையாகும் வரை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த வேப்ப இலைகளை நன்றாக பேஸ்ட் செய்து முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தில் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
வேப்ப எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
அதன் கடுமையான வாசனை இருந்தபோதிலும், குணப்படுத்தும் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகள் வேப்ப எண்ணெய் தினசரி தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சரியான தகுதியான முக்கிய இடத்தை வழங்கியுள்ளது அனைத்து தோல் வகைகளிலும். இது முற்றிலும் நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது.
- வேப்ப எண்ணெய் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இது எப்போதும் a இல் நீர்த்தப்பட வேண்டும் கேரியர் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை.
- படை நோய், ஒவ்வாமை, மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
வேப்ப எண்ணெய் உட்கொண்டால் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே அதை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது. - வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது இதுவே முதல் முறை என்றால், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில், உங்கள் முகத்திலிருந்து விலகி, சிறிய, நீர்த்த அளவை முயற்சிக்கவும். சிவத்தல் அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் எண்ணெயை மேலும் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் அல்லது முற்றிலும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம்.
- உடல் மற்றும் உச்சந்தலையின் பெரிய பகுதிகளுக்கு வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, தேங்காய், ஜோஜோபா அல்லது திராட்சை விதை போன்ற இனிமையான கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆற்றல் மற்றும் வாசனையை குறைக்க. உங்களாலும் முடியும் உங்கள் வழக்கமான ஷாம்புவில் சில துளிகள் வேப்ப எண்ணெய் சேர்க்கவும் .
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், லூபஸ் மற்றும் லூபஸ் உள்ளவர்களுக்கு வேப்ப எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை முடக்கு வாதம் .
- வேப்ப எண்ணெய் மருந்துகளின் விளைவுகளையும் குறைக்கிறது, எனவே, நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
- சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது சர்க்கரை அளவைக் கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது மருந்தின் அளவை மாற்ற தங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- வேப்பெண்ணெய் அதிக செறிவில் பயன்படுத்தினால் தொடர்பு ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், எப்போதும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
(டாக்டர் ரிங்கி கபூர், டாக்டர் ஸ்மிருதி நஸ்வா சிங் மற்றும் டாக்டர் கிரண் கோட்சே ஆகியோரால் பகிரப்பட்ட நிபுணர் உள்ளீடுகள்)
வேப்ப எண்ணெய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
படம்: 123rf
கே: வேப்ப எண்ணெயை நேரடியாக முகத்தில் தடவலாமா?
ப: வேப்ப எண்ணெய் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது ; இது எப்போதும் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். எண்ணெயை முதலில் காதுக்குப் பின்னால் அல்லது கையின் உள் பக்கத்தின் தோலில், பருத்தி மொட்டுடன் ஒரு சிறிய புள்ளியாகப் போட வேண்டும், மேலும் உணர்திறன் காரணமாக ஒவ்வாமை எதிர்வினை 48 மணி நேரம் கவனிக்கப்பட வேண்டும். சிவத்தல், எரிதல் அல்லது கொட்டுதல் போன்ற உணர்வுகள் இல்லாவிட்டால், எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
கே: ஒரே இரவில் வேப்ப எண்ணெய் விட முடியுமா?
ப: நீர்த்த வேப்ப எண்ணெயை எப்போதும் தடவவும் . வேப்ப எண்ணெய் மற்றும் கேரியர் எண்ணெய் கலவையை ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் முகத்தில் விடக்கூடாது.
கே: வேப்ப எண்ணெய் சருமத்திற்கு என்ன செய்கிறது?
ப: வேப்ப எண்ணெய் அனைத்து தோல் வகைகளின் தினசரி தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சரியான தகுதியான முக்கிய இடத்தை வழங்கியுள்ளது. இது முற்றிலும் நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது. முகப்பரு சிகிச்சையிலிருந்து புள்ளிகளை அகற்றுதல் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் வரை, வேப்ப எண்ணெய் சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும் .
மேலும் படிக்க: உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேர்மறையை அதிகரிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
