ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நாம் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், சேதமடைந்த முடியிலிருந்து ஓட முடியாது. ஆனால் உங்கள் உதவிக்குறிப்புகளில் பெரும்பாலான சேதங்களை நீங்கள் அனுபவிப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? எங்கள் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், கடுமையான ஷாம்பூவை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு ஆகியவை உங்கள் மன உளைச்சலை மிகவும் வறண்டு சேதப்படுத்தக்கூடும். உங்கள் தலைமுடி குறிப்புகள் பெரும்பாலானவற்றை தாங்கி, மந்தமானதாகவும், உயிரற்றதாகவும் தோன்றும்.
சேதத்தை வெல்ல, இந்த முடி சேதப்படுத்தும் பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். கடுமையான முடி சிகிச்சையிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பது, லேசான ஷாம்புக்கு மாறுவது, சரியாக சாப்பிடுவது உங்கள் தலைமுடிக்கு உதவ நீண்ட தூரம் செல்லலாம். அதனுடன், சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய உங்களுக்கு சில ஈரப்பதமூட்டுதல் தேவை. உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்தை கொடுக்க வீட்டில் வைத்தியத்தை விட சிறந்தது என்ன!
உங்கள் தலைமுடியின் சேதமடைந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் பற்றி அறிய படிக்கவும்.
1. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கறிவேப்பிலை
தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் வறண்ட ஈரப்பதத்திற்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய புரத இழப்பை நிரப்புகிறது. [1] கறிவேப்பிலை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது, இவை அனைத்தும் சேதமடைந்த முடியை புதுப்பிக்கவும், உங்கள் இறந்த முனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. [இரண்டு]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
- ஒரு சில கறிவேப்பிலை
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள தேங்காய் எண்ணெயை கறி இலைகளுடன் 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைத்து எண்ணெய் பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை வதக்கவும்.
- வெப்பத்தை துண்டித்து, கலவையை அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- கலவையை வடிகட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் சேகரிக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியின் குறிப்புகளில் தடவவும்.
- சுமார் அரை மணி நேரம் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி பின்னர் கழுவ வேண்டும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.
2. வெண்ணெய் மற்றும் முட்டை
வெண்ணெய் பழத்தில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பயோட்டின் ஆகியவை உள்ளன, இவை அனைத்தும் சேதமடைந்த துணிகளை வளர்த்து, பலப்படுத்துகின்றன. [3] முட்டைகளில் புரோட்டீன் நிரப்பப்பட்டு உலர்ந்த முனைகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சேதமடைந்த அழுத்தங்களை புதுப்பிக்கிறது. [4]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1 பழுத்த வெண்ணெய்
- 1 முட்டை
பயன்பாட்டு முறை
- வெண்ணெய் பழத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் பிசைந்து கொள்ளவும்.
- கிராக் அதில் ஒரு முட்டையைத் திறந்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. கருப்பு தேயிலை துவைக்க
பிளாக் டீ ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது சேதமடைந்த துணிகளை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்க்கும். தவிர, கருப்பு தேநீரில் காஃபின் ஒரு ஹார்மோனைத் தடுக்க உதவுகிறது, முடி உதிர்தலுக்கு காரணமான டி.எச்.டி, முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். [5]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1-2 கருப்பு தேநீர் பைகள்
- ஒரு கப் கொதிக்கும் சூடான நீர்
பயன்பாட்டு முறை
- தேயிலை பைகளை வெற்று கோப்பையில் வைக்கவும்.
- அதில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
- சிறிது நேரம் குண்டு வைத்து தேநீர் பைகளை அகற்றவும்.
- அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க அதை அனுமதிக்கவும். அதை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி விடுங்கள்.
- கருப்பு தேயிலை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் துவைக்க வேண்டும். முனைகளை மறைக்க உறுதி செய்யுங்கள்.
- குழப்பத்தைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும்.
- சுமார் 20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. தயிர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் முடிகளை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, உங்கள் உச்சந்தலையில் கசக்கி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் முடி சேதத்தை தடுக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான உமிழ்நீராகும், இது உங்கள் துணிகளில் உள்ள ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது மற்றும் முடி பழுதுபார்க்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. [6]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- ½ கப் தயிர்
- 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- உங்களுக்கு விருப்பமான 6 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும். அதை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி விடுங்கள்.
- மேலே பெறப்பட்ட கலவையை உங்கள் துணிகளில் தடவவும்
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.
5. முட்டை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன்
உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த tresses க்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். சேதத்தை நிரப்ப முட்டை உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு புரத ஊக்கத்தை அளிக்க உதவுகிறது, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவை உங்கள் துணிகளில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்கின்றன மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் பிளவு முனைகளைத் தடுக்கின்றன. [6] [7]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 3 முட்டை
- 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
பயன்பாட்டு முறை
- கிராக் ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டைகள் திறக்க.
- அதில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தடவவும்.
- குழப்பத்தைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும்.
- சுமார் 30 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- லேசான ஷாம்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் கழுவ வேண்டும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு வாரத்திற்கு 1-2 முறை தீர்வு பயன்படுத்தவும்.
6. வாழைப்பழம்
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய வாழைப்பழம் உங்கள் துணிகளை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் சேதமடைந்த முடியை குணப்படுத்துவதற்கும் முடி வேர்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் முடி நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. [8]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1 பழுத்த வாழைப்பழம்
பயன்பாட்டு முறை
- வாழைப்பழத்தை ஒரு கூழாக மாஷ் செய்யவும்.
- பிசைந்த வாழைப்பழத்தை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து உங்கள் வேர்களில் இருந்து குறிப்புகள் வரை தடவவும்.
- சுமார் ஒரு மணி நேரம் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை வெள்ளை
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க பாக்டீரியாவை உச்சந்தலையில் இருந்து விலக்கி வைக்க உதவுகிறது. [9] ஆலிவ் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் புரதங்கள் உள்ளன, அவை முடியை வலுப்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் உதவும். [4] [6]
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 முட்டை வெள்ளை
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
- உதவிக்குறிப்புகளில் கவனம் செலுத்தி, கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- சுமார் 30 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்.
- சிறந்த முடிவுக்கு ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
