இந்த ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் உங்கள் கணையம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

இன்றைய யுகத்தில் தொழில்நுட்பம் மேம்பட்டது. தினமும் புதிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் நாம் மனிதர்கள் எவ்வளவு முன்னேறியவர்களாக இருந்தாலும், ஒரு விஷயம் நமக்கு தொடர்ந்து ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - மனித உடல். இது எங்களுக்குத் தெரிந்த மிகவும் சிக்கலான இயந்திரம்.

நமது மனித உடல் ஒரே நேரத்தில் பல செயல்பாடுகளைச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட எந்திரத்தைப் போலவே சுவாச அமைப்பு, செரிமான அமைப்பு, வெளியேற்றும் அமைப்பு அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன.

இயந்திரம் சீராக இயங்குவதற்கு, அதன் ஒவ்வொரு பகுதியும் நல்ல நிலையில் இருப்பது முக்கியம், குறிப்பாக இயந்திரம். மனித உடலில், மனித உடல் நல்ல நிலையில் இருக்க பல்வேறு உறுப்புகள் ஒழுங்காக செயல்பட வேண்டும்.

மனித உடல் வயிறு, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கணையம், நுரையீரல் போன்ற பல முக்கியமான உறுப்புகளால் ஆனது.

எங்கள் சிறுநீரகங்கள் எங்கள் வெளியேற்ற அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இவை இரத்தத்தை வடிகட்டி உடலுக்கு கழிவுப்பொருட்களை அகற்ற உதவுகின்றன.

சிறுகுடலில் சில செரிமான சாறுகளை சுரப்பதன் மூலம் கணையம் செரிமான செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது. இது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலின் ஹார்மோனை சுரக்கிறது.

கல்லீரல் நம் உடலின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இது பித்த சாற்றை சுரக்கிறது மற்றும் மனித உடலில் நுழையும் ஒவ்வொரு பொருளையும் வடிகட்டுவதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் மட்டுமே பொறுப்பாகும்.

இந்த உறுப்புகள் மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியம். ஆனால், சில நேரங்களில், பல அசுத்தங்கள் இருப்பதால் இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் தடைபடுகின்றன.

மக்களின் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதை கடினமாக்குகிறது. கலோரிகள் நிறைந்த ஆனால் மிகக் குறைந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்ட ஆயத்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களால் உடலை அதிகமாக்குகிறது, பின்னர் அவை விடுபடுவது கடினம்.

இதனால் ஏராளமான நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்காக அவற்றை சுத்தப்படுத்துவது முக்கியம்.

இயற்கை வைத்தியம் மூலம் உறுப்புகளை சுத்தப்படுத்துவதன் நன்மைகளைப் பற்றி ஆயுர்வேதம் நீண்ட காலமாக நமக்குச் சொல்லி வருகிறது. சில பொருட்கள் உறுப்புகள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும். இது இந்த உறுப்புகளின் உகந்த செயல்பாட்டை விளைவிக்கிறது, மேலும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கல்லீரல், கணையம் மற்றும் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்தும் பணியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தகைய ஒரு பொருள் கொத்தமல்லி ஆகும்.

கொத்தமல்லி ஒரு அதிசய மூலிகையாகும், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கொத்தமல்லியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகின்றன. இது கல்லீரலில் இருந்து கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையையும் நிர்வகிக்கிறது.

இது சிறுநீரக கற்களை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் உங்கள் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. உடலின் நச்சுத்தன்மைக்கு முக்கியமான அனைத்து தாதுக்களும் இதில் உள்ளன. இது இரத்த ஓட்டத்தில் கன உலோகங்களை ஈர்ப்பது மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை சுத்திகரிக்கிறது.

இந்த அதிசய மூலிகை உங்கள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த ஒரு இயற்கை தீர்வாகும். உங்கள் கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க இந்த மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே.

1) கொத்தமல்லி நீர்

உங்கள் உணவில் கொத்தமல்லியை சேர்க்கக்கூடிய எளிதான வழி இது. இந்த தண்ணீரை உருவாக்கி சுத்தமான இடத்தில் சேமிக்கவும். ஒரு சில நாட்களுக்கு நாள் முழுவதும் அதைப் பருகவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் கவனியுங்கள். உங்கள் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இது சிறந்த தீர்வாகும்.

தேவையான பொருட்கள்-

புதிய கொத்தமல்லி இலைகளின் ஒரு கொத்து

-2 கிளாஸ் தண்ணீர்

முறை-

1) தண்ணீரை வேகவைத்து அதில் கொத்தமல்லி இலைகளை சேர்க்கவும்.

2) இதை 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து நெருப்பிலிருந்து அகற்றவும்.

3) தண்ணீரை வடிகட்டி சுத்தமான பாட்டில் சேமிக்கவும்.

4) இந்த கொத்தமல்லி தண்ணீரை நாள் முழுவதும் பருகவும்.

2) எலுமிச்சை-கொத்தமல்லி சூப்

உங்கள் உணவில் கொத்தமல்லி சேர்க்க இது ஒரு சுவையான வழியாகும். இந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான சூப் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் கணையத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவாகும்.

தேவையான பொருட்கள்-

-1 கொத்தமல்லி இலைகளின் கொத்து

-1/2 கப் தேங்காய் பால்

-1/2 தேக்கரண்டி சோளப்பழம்

-1 டீஸ்பூன் கிரீம்

-ஒரு சிட்டிகை மிளகு தூள்

-உப்பு ஒரு சிட்டிகை

ஒரு எலுமிச்சை அரை

முறை-

1) இலைகளை 1 கப் தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் வேகவைத்து எல்லாவற்றையும் கலப்பதன் மூலம் ஒரு கொத்தமல்லி கூழ் தயாரிக்கவும்.

2) ஒரு கப் தண்ணீரில் இந்த கூழ் சேர்க்கவும்.

3) சோளப்பொடியை ஒரு பேஸ்ட் செய்து மேலே உள்ள கலவையில் சேர்க்கவும்.

4) கிரீம் மற்றும் மிளகு தூள் சேர்க்கவும்.

5) ருசிக்க உப்பு சேர்த்து எலுமிச்சையை சூப்பில் பிழியவும். உங்கள் சூடான மற்றும் சுவையான கொத்தமல்லி சூப்பை அனுபவிக்கவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு