வியர்வை கைகளுக்கு சிறந்த 10 எளிய வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் மனதை ஊதிவிடும்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 8 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 10 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 13 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• தொழில்நுட்பம் பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
• செய்தி கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

வியர்வை என்பது இயற்கையான மற்றும் அத்தியாவசியமான உடல் செயல்முறையாகும், இது உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்க உதவுகிறது. உடலின் வழக்கமான தெர்மோ-ரெகுலேட்டரி பொறிமுறை மற்றும் திரவங்களை பராமரிக்க வியர்வை அவசியம். உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வையின் அளவு வெப்பம், உணர்ச்சி அல்லது உணவின் உடலியல் தூண்டுதல்களால் ஏற்படலாம்.

வெவ்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் வெவ்வேறு நபர்களால் இது பெரிதும் மாறுபடும். இது உங்கள் உடலை அதிக வெப்பமடைவதைத் தடுப்பதைத் தவிர வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்காது. இருப்பினும் அதிகப்படியான வியர்வை சங்கடமாக இருக்கும்.

அதிகப்படியான வியர்வை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும், குறிப்பாக கைகள், அடிவயிற்றுகள் அல்லது கால்களின் மீது பாரமான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிபந்தனை. மருத்துவ ரீதியாக, இது பல்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் குறிப்பிடத்தக்க வியர்த்தல் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது பொதுவாக நிகழும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை அல்லது அதிகமாக ஏற்படலாம்.

மேலும், வியர்வை கைகள் உங்கள் சமூக தொடர்புகளில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் உடைகள், வேலை கூட்டங்கள் மற்றும் உறவுகளை அழிக்கக்கூடும் என்பதால், இது உங்களை மோசமாக உணரக்கூடும். நீங்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை பெரும்பாலும் சமூகப் பயத்திலிருந்து அனுபவிப்பீர்கள். இது ஒரு வகையான பயம், அது வியர்வையாக இருக்கும் என்ற பயத்தில் ஒருவரின் கையை அசைக்க நீங்கள் பயப்படுவீர்கள்.

அதிகப்படியான வியர்வை பயம் காரணமாக இது உங்கள் சமூக தொடர்புகளை அழிக்கக்கூடும். உங்கள் வியர்வை கைகளால் நீங்கள் சங்கடப்படுகிறீர்களா? அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய சில பயனுள்ள தீர்வுகள் இங்கே.

1. சோள மாவு

மக்காச்சோள மாவுச்சத்து என குறிப்பிடப்படும் சோள மாவு பொதுவாக சூப்கள் அல்லது சாஸ்கள் தடிமனாகப் பயன்படுகிறது, இது இயற்கையான நீர் உறிஞ்சும் முகவர், இது கைகளிலும் கால்களிலும் வியர்வையையும், அடிவயிற்று வாசனையையும் அகற்றும். உள்ளங்கைகள் முழுவதும் சோள மாவுச்சத்தை பயன்படுத்துவது அதிகப்படியான வியர்வையை குறைக்க உதவும். இது அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கு இயற்கையானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. உங்கள் கைகளில் சோள மாவுச்சத்தை தூசி போடுவது அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை ஊறவைக்கிறது. இது மணமற்றது மற்றும் வழக்கமாக கைகளில் தடவும்போது எந்தவிதமான எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தாது. சோள மாவு, உள்ளங்கையில் உள்ள வியர்வையை ஊறவைத்து உலர வைக்க உதவுகிறது. இது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு சரியான தீர்வாக இருக்கும் இயற்கை ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டாக செயல்படுகிறது.

2. ரோஸ் வாட்டர்

குளிர்காலத்தில் கூட அதிக வியர்த்தல் உடையவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? பின்னர், அதிகப்படியான வியர்வையின் சிக்கலைப் போக்க வழிகளைத் தேடுங்கள். கட்டுப்படுத்த முடியாத வியர்வை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தடுக்கப்படலாம். தொடர்ச்சியான இந்த சிக்கலை அடக்க கரிம ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் வினிகரின் சம பாகங்களை கலந்து, நீங்கள் எழுந்தவுடன் தினமும் காலையில் இந்த மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதழ்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த ரோஸ் வாட்டரையும் செய்யலாம். அடுத்து, ஒரு பருத்தி துணியை எடுத்து, உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் சருமத்தில் ஒரு நல்ல குளிரூட்டும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

3. பேக்கிங் சோடா

கார இயல்புடையது என்று அறியப்பட்ட பேக்கிங் சோடா வியர்வை கைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். மூன்று டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்காக இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்டு வியர்வை கைகளுக்கு எதிராக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. தக்காளி சாறு

தக்காளி சாற்றின் ஊட்டச்சத்து தரம் வியர்வை உள்ளங்கைகளுக்கு சரியான தீர்வாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தக்காளி சாற்றில் உள்ள பொருட்கள் உடல் வெப்பநிலையை குளிர்விக்கும். தக்காளி சாறு குடிப்பதும் உங்கள் உட்புற வெப்பநிலையை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் கைகளை சாற்றில் சில நிமிடங்கள் ஊற வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சாற்றில் சோடியத்தின் அளவு உள்ளங்கைகளை உலர வைக்கும். சாற்றில் அதிக அமிலத்தன்மை இருப்பதால் எரிச்சல் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், உங்கள் கைகளில் தடிப்புகள் இருந்தால் சேரி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தக்காளி சாறு குடிப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

5. ஆல்கஹால்

ஆல்கஹால் சார்ந்த துடைப்பான்களால் உங்கள் கைகளை தவறாமல் துடைப்பது துளைகளை சுருக்க உதவும். வியர்வையை கட்டுப்படுத்துவது எளிது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு அலுவலக கூட்டத்தின் நடுவில் இருந்தால். ஆல்கஹால் ஊறவைத்த பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உள்ளங்கைகளைத் துடைக்கவும். உங்கள் வியர்வை உள்ளங்கைகளைக் கட்டுப்படுத்த, ஆல்கஹால் (அஸ்ட்ரிஜென்ட் திரவம்) தேய்த்தல் சாதகமாக இருக்கும், குறிப்பாக அதிகப்படியான வியர்வையைத் தடுக்க நீங்கள் வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால்.

6. கருப்பு தேநீர்

தேநீர் மற்றும் காபியில் காஃபின் மற்றும் டானின் உள்ளன. டானின்கள் எனப்படும் சில பினோலிக் சுவை சேர்மங்களின் உயர் மட்டங்கள் தேயிலைக்கு தேவையான மூச்சுத்திணறலைக் கொடுக்கும். ஐந்து மூட்டை கருப்பு தேநீர் எடுத்து 1 குவார்ட்டர் சூடான நீரில் செங்குத்தாக வைக்கவும். பைகளை அகற்றி, திரவத்தை ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். தேநீர் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். இப்போது, ​​உங்கள் கைகளை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். தேநீரில் இருந்து உங்கள் உள்ளங்கைகளை அகற்றி உலர வைக்கவும். தேநீரில் அத்தியாவசியமான டானின் உள்ளங்கையில் வியர்வையை நிறுத்தி அவற்றை உலர வைக்கும்.

உங்கள் தேநீரில் கருப்பு மிளகு தூள் சேர்க்கும்போது என்ன நடக்கும்?

7. குளிர்ந்த நீர்

உங்கள் வியர்வை கைகளை ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்தால் வியர்வையைத் தடுக்கலாம். இது சிக்கலை ஒரு பெரிய அளவிற்கு தணிக்க நிர்வகிக்கிறது. உங்கள் கைகளை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்தால் உங்கள் உள்ளங்கை சுமார் 3 மணி நேரம் வியர்வையைத் தடுக்கலாம்.

8. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது இயற்கையான டியோடரண்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் வியர்வையை கட்டுப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும். சிட்ரிக் அமிலம் பாக்டீரியாவை அகற்றி, உங்கள் கைகளுக்கு இனிமையான ஒளியைக் கொடுக்கும். அரை எலுமிச்சையை உங்கள் உள்ளங்கையில் மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் தேய்க்கலாம். ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு, காலையில் எழுந்தபின் தண்ணீரில் கழுவவும். நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு உணர்திறன் இருந்தால், அதை சிறிது தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

9. சந்தன தூள்

ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் வெள்ளை சந்தன தூள் கை, கால்களில் அதிக வியர்வையைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. சந்தனமானது சருமத்திலிருந்து வரும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி உலர வைக்கும். 1 டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடியை எடுத்து எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து நன்றாக பேஸ்ட் செய்யுங்கள். இந்த மூலப்பொருளை வியர்வையால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவி 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம்

10. உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிஞ்சும் குணம் கொண்டது மற்றும் வியர்வை கூட குறைக்கும். வியர்வை உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உருளைக்கிழங்கு சாற்றை வியர்வை பாதித்த பகுதிகளில் சில நிமிடங்கள் தேய்க்கலாம். அதை உலர வைத்து கழுவவும். உருளைக்கிழங்கு சாறு அதிகப்படியான வியர்வையை உறிஞ்சி மேலும் வியர்வையைத் தவிர்க்க நிர்வகிக்கிறது.

உங்கள் உடல் உங்களுக்கு ஏதோ தவறு என்று சொல்லும் 10 வழிகள்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு