ஆஸ்துமாவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• செய்தி மங்களூரு கடற்கரையில் கப்பல் படகில் மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
• விளையாட்டு நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலின் காற்றுப்பாதைகளின் வலி, நீண்ட கால அழற்சி நோயாகும். இது பண்டைய எகிப்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் ஆஸ்துமா என்ற சொல் ஒரு கிரேக்க வார்த்தையாகும், அதாவது பாண்டிங்.

ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறல் போல் தெரிகிறது, எனவே இந்த பெயர். ஆஸ்துமாவின் வழக்கமான அறிகுறிகள் மூச்சுத்திணறல், கடுமையான இருமல், மார்பு இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆஸ்துமாவின் பொதுவான காரணங்கள் காற்று மாசுபாடு மற்றும் கரப்பான் பூச்சிகள், சிலந்திகள், தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் கொறித்துண்ணிகள் போன்ற ஒவ்வாமை பொருட்களின் இருப்பு. செல்லப்பிராணிகளை வீட்டில் வைத்திருப்பது மற்றும் அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஆஸ்துமாவின் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் செல்லப்பிராணி தொந்தரவு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நம் முன்னோர்கள் ஆஸ்துமாவை பரம்பரை என்று கருதுகின்றனர். எல்லா நிகழ்வுகளிலும் இல்லாவிட்டாலும் ஆஸ்துமா மரபணு இருக்கக்கூடும் என்பதையும் அறிவியல் நிரூபித்துள்ளது.

சில ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் ஆஸ்பிரின் மற்றும் பீட்டா தடுப்பான்கள் போன்ற மருந்துகளும் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும். குளிர்ந்த காற்றில் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி செய்வது ஆஸ்துமாவின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கும் நல்லதல்ல.

ஆஸ்துமாவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புரிந்து கொள்ள இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவுகிறது.

ஏர்வேஸை இறுக்குவது:

உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கும்போது, ​​ஒரு நபருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஆஸ்துமா என்பது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குழாய்களுக்குள் ஒரு ஒட்டும் சுரப்பை அதிகரிக்கும். ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள், பொதுவாக காற்றுப்பாதைகள் இறுக்கமடையும், வீக்கமடையும் அல்லது சளியால் நிரப்பப்படும்போது அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்.

கடுமையான மூச்சுத்திணறல்:

சுவாசிக்கும்போது அல்லது சுவாசிக்கும்போது கடுமையான மூச்சுத்திணறல் ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் அழுத்தத்துடன் மிக விரைவாக சுவாசிப்பது ஆஸ்துமா தாக்குதலின் எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நபரை இருமல் காணலாம், அது நிறுத்த முடியாது. அவர் ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு உள்ளாகிறார் என்பதையும் இது குறிக்கலாம்.

வெளிர் & வியர்வை முகம்:

பதட்டம் அல்லது பீதி போன்ற உணர்வைக் கொண்ட வெளிர் மற்றும் வியர்வை முகம் மற்றொரு அறிகுறியாகும். சில நேரங்களில் நீங்கள் திடீரென்று பேசுவதில் சிரமப்படுவதை உணரலாம். இது ஆஸ்துமாவின் தாக்குதலைப் பெறக்கூடும் என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். ஆஸ்துமாவின் கடுமையான தாக்குதலை நீங்கள் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறும்.

சில நேரங்களில், நீங்கள் மேலே உள்ள எந்த அறிகுறிகளையும் பார்த்து பொருத்தமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதற்கு பதிலாக அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன. நீங்கள் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலைப் பெறப்போகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்க இது உதவுகிறது.

ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள்:

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தையும் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் கொண்டிருக்கக்கூடாது. மேலும், ஆஸ்துமா தாக்குதலின் வெவ்வேறு காலங்களில் நீங்கள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளக்கூடும். சில நேரங்களில் இது ஒரு லேசான தாக்குதலாக இருக்கலாம், மற்றொரு முறை நீங்கள் ஆஸ்துமாவால் கடுமையாக தாக்கப்படலாம். மேலும், சிலருக்கு கடுமையான உடல் உடற்பயிற்சியின் போது மட்டுமே ஆஸ்துமா வருவது கண்டறியப்படுகிறது, மற்றவர்கள் சளி அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போது மட்டுமே ஆஸ்துமாவைப் பெறுகிறார்கள்.

லேசான ஆஸ்துமா:

லேசான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் பல மக்களிடையே பொதுவானவை. வழக்கமாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பின்னர் சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் வரை காற்றுப்பாதைகள் திறக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய லேசான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு கூட, நீங்கள் சரியான முறையில் அடையாளம் கண்டு, சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்:

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மிகவும் வழக்கமானவை அல்ல, நபர் தாக்குதலைப் பெறும்போது, ​​அது மிகவும் கடுமையானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. இத்தகைய தாக்குதல்கள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் மற்றும் இந்த தாக்குதலைக் கொண்ட நபர் நிறைய பாதிக்கப்படுகிறார்.

ஆஸ்துமாவுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை என்று மக்கள் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், நமது பண்டைய ஆயுர்வேதத்தில் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய இயற்கையாகவே கிடைக்கும் மூலிகைகள் நிறைய உள்ளன. ஒரு சிறந்த சிகிச்சை யோகாவின் வழக்கமான பயிற்சியாக இருக்கலாம். எளிய மற்றும் எளிதான யோகா தோரணைகள் தவறாமல் செய்தால், இந்த வலி நோயிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் இருந்து விடுபட உதவும்.

படியுங்கள்: கெட்ட அதிர்ஷ்டத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்: வழிகள்

படியுங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களையும் முலைகளையும் எவ்வாறு பராமரிப்பது