ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஒரு வீட்டில் சாறு செய்முறையின் புத்துணர்ச்சியை எதுவும் துடிக்கவில்லை, குறிப்பாக காலையில். உங்களை மிகவும் ஆரோக்கியமானவராகவும், மேலும் செயல்பாட்டு மனிதராகவும் மாற்ற, எங்களுக்கு பிடித்த சாறு ரெசிபிகளை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், அவை எங்களுக்கு மந்திரத்தை அளித்தன. இன்று, தர்பூசணி கிவி ஜூஸ் செய்முறையையும் அதன் மில்லியன் நன்மைகளையும் பகிர்ந்து கொள்வோம்!
தர்பூசணி 92% நீர்! நம் உடலை நீரேற்றம் செய்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது, நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி, நமது உறுப்புகள் முன்பை விட சிறப்பாக செயல்பட வைக்கிறது! மேலும், தர்பூசணி விதைகளில் துத்தநாகம், புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா, எனவே அவற்றை வெளியே எறிய வேண்டிய அவசியமில்லை. கூடுதலாக, தர்பூசணி தசை வேதனையைத் தடுக்கிறது. இந்த சாற்றில் ஒரு கிளாஸ்ஃபுலை எங்கள் காலை உணவில் சேர்ப்பது நிச்சயமாக அதிசயங்களைச் செய்யலாம்.
இந்த சாறு செய்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக கிவி உள்ளது, ஏனெனில் இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் சுவாச பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பயனளிக்கும். கிவிக்கு இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும் பிற நன்மைகள் உள்ளன.
இந்த சாறு செய்முறையின் அனைத்து நன்மைகளையும் இப்போது நாங்கள் கற்றுக் கொண்டோம், இந்த தர்பூசணி கிவி ஜூஸ் மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றி இங்கே அதிகம். மேலும், உங்கள் செய்முறை படங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்!
நீங்கள் செய்முறையை விரும்பியிருந்தால், எங்களுக்கு ஒரு உதவி செய்து, இந்த கட்டுரையை உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
வாட்டர்மெலோன் கிவி ஜூஸ் ரெசிப் | ஜூஸ் ரெசிபியை சுத்தம் செய்தல் | எடை இழப்பு ஜூஸ் ரெசிப் | வாட்டர்மெலோன் கிவி ஜூஸ் வீடியோ தர்பூசணி கிவி ஜூஸ் ரெசிபி | சாறு செய்முறையை சுத்தம் செய்தல் | எடை இழப்பு சாறு செய்முறை | தர்பூசணி கிவி ஜூஸ் வீடியோ தயாரிப்பு நேரம் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கும் நேரம் 5 எம் மொத்த நேரம் 10 நிமிடங்கள்
ரெசிபி வழங்கியவர்: ப்ரீத்தி
செய்முறை வகை: சாறு
சேவை செய்கிறது: 1
தேவையான பொருட்கள்
-
1. தர்பூசணி - 1
2. கிவி - 2
3. நீர் - 1/2 கப்
-
1. கிவி பழங்களின் தோலை உரித்து சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
2. தர்பூசணியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
3. கலக்கும் குடுவையில் இரண்டு பழங்களையும் சேர்க்கவும்.
4. எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.
5. சாற்றை வடிகட்டி ஒரு குவளையில் சேகரிக்கவும்.
- 1. தர்பூசணியில் நிறைய தண்ணீர் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சாறுக்கு தண்ணீரைப் பயன்படுத்த முடியாது.
- பரிமாறும் அளவு - 1 கண்ணாடி (250 மில்லி)
- கலோரிகள் - 124 கலோரி
- கொழுப்புகள் - 5.5 கிராம்
- புரதம் - 4.6 கிராம்
- கார்ப்ஸ் - 14.9 கிராம்
- இழை - 1.7 கிராம்