ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பண்டைய இந்தியர்கள் செப்புப் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தினர். உண்மையில், முந்தைய தலைமுறையைச் சேர்ந்த பலர் காலையில் செப்புப் பாத்திரங்களிலிருந்து எழுந்து தண்ணீரைக் குடிப்பதை நாம் இன்னும் காண்கிறோம்.
அதற்காக, அவர்கள் முதலில் ஒரே இரவில் ஒரு செப்பு கொள்கலனில் சிறிது தண்ணீரை சேமிக்கிறார்கள். இந்த யோசனை ஈர்க்கக்கூடியதாக இல்லை என்றாலும், இது ஒரு சிகிச்சை நடவடிக்கை.
இதையும் படியுங்கள்: உங்கள் இரத்தக் குழுவை அறிந்து கொள்வது ஏன் முக்கியம்
அதனால்தான் இது பல ஆண்டுகளாக ஒரு தீர்வு நடவடிக்கையாக பின்பற்றப்படுகிறது. இப்போது, இந்த நடைமுறையின் சில நன்மைகள் இங்கே.
நன்மை # 1
செப்புக் கொள்கலன்களில் சேமிக்கப்படும் நீர் உங்கள் செரிமான திறனை அதிகரிக்கும் என்றும் உங்கள் உடல் கொழுப்பை மிகவும் திறமையாக எரிக்க உதவுகிறது என்றும் கூறப்படுகிறது. உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் வயிறு சில வழிகளில் சுருங்கி ஓய்வெடுக்கிறது. அந்த செயல்முறையை ஊக்குவிக்கும் பண்புகள் தாமிரத்தில் உள்ளன. இது வீக்கத்தைக் குறைத்து பாக்டீரியாவை அகற்றும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இதனால்தான் பலர் காலையில் முதலில் செப்புக் கொள்கலன்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள்.
நன்மை # 2
செப்புக் கொள்கலன்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பதும் உங்கள் இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம், பிளேக் கட்டமைப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
நன்மை # 3
இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் திறனும் தாமிரத்திற்கு உண்டு. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் இருப்பதால் இது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.
நன்மை # 4
தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு உங்கள் உடலுக்கு தாமிரம் தேவை. தாமிர பாத்திரங்களில் இருந்து தண்ணீர் குடிப்பது தாமிர குறைபாட்டைத் தடுக்க உதவும்.
நன்மை # 5
காப்பர் என்பது ஒரு கனிமமாகும், இது மூளை சமிக்ஞைகளை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. எனவே, இது மூளையின் செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: நீண்ட காலம் வாழ்வது எப்படி
நன்மை # 6
இ கோலி போன்ற சில வகையான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் திறன் தாமிரத்திற்கு உண்டு. நம்மில் பெரும்பாலோர் பொதுவாக தண்ணீரில் பிறந்த நோய்களுக்கு இரையாகிறார்கள். செப்பு நாளங்கள் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதன் மூலம் இத்தகைய நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
இதையும் படியுங்கள்: காலை உணவைத் தவிர்ப்பது மோசமானதா?
நன்மை # 7
தாமிரம் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு என்பதால், இது கீல்வாதத்தையும் தடுக்கலாம்.
நன்மை # 8
தாமிரம் ஆன்டிவைரல் மற்றும் இயற்கையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் இது ஒரு விரைவான குணப்படுத்துபவராக கருதப்படுகிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்ய உடலுக்கு உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: அதிக அளவு தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
நன்மை # 9
உங்கள் உடல் இரும்பை இரத்தத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு காப்பர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, ஒரு வகையில், இது இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
