அழகான மற்றும் குறைபாடற்ற சருமத்திற்கு 11 பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்குகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• செய்தி சரத் ​​பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பீட்ரூட் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். பணக்கார நிறமுள்ள இந்த காய்கறி உங்கள் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும், உங்கள் சக்தியை அதிகரிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், பீட்ரூட் உங்கள் சருமத்திற்கும் கவசத்தை பிரகாசிப்பதில் ஒரு நைட் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. முகப்பரு முதல் கறைகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் வரை, பீட்ரூட் நம் சரும துயரங்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடும்.

இந்த சுவையான காய்கறி பொதுவாக சாலட் அல்லது ஜூஸாக உட்கொள்ளும்போது உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்யலாம், வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் இருப்பதற்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கும் நன்றி. [1] இந்த கட்டுரையில், உங்கள் சருமத்திற்கான பீட்ரூட்டின் பல்வேறு நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பீட்ரூட்டை எவ்வாறு சேர்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம். சருமத்திற்கான காய்கறியின் முழு நன்மையையும் பெற, நீங்கள் அதை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் பீட்ரூட் சாறுடன் தொடங்குங்கள் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறோம்.

சருமத்திற்கு பீட்ரூட்டின் நன்மைகள்

ஒரு சிறந்த இரத்த சுத்திகரிப்பு, முகத்தில் பீட்ரூட்டின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு பல்வேறு தோல் நன்மைகளை கீழே பட்டியலிட்டுள்ளது.

• பீட்ரூட்டில் வைட்டமின் சி இருப்பது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும், தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

• இது உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது.

• இது முகப்பரு மற்றும் கறைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

• இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது.

• இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபட தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.

• இது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட வட்டங்களைக் குறைக்கிறது.

• இது உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது.

• இது உங்கள் உதடுகளுக்கு இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது.

பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்குகள்

1. ரோஸி பளபளப்புக்கு

முகத்தில் பூசப்பட்ட செழிப்பான பீட்ரூட் போதுமானது, அந்த ரோஸி பிரகாசத்தை உங்களுக்குத் தரும். [இரண்டு] கூடுதலாக, காய்கறியின் சருமத்தை வளப்படுத்தும் பண்புகள் உங்கள் முகத்தை வளர்க்க வைக்கின்றன.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 பீட்ரூட்

பயன்பாட்டு முறை

• பீட்ரூட்டை சிறியதாக நறுக்கி, அதை தட்டவும்.

• அரைத்த காய்கறியை முகத்தில் தடவவும்.

• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை கழுவவும், உங்கள் கன்னங்களில் அந்த ரோஸி ப்ளஷ் இருப்பதைக் காண்பீர்கள்.

• உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான ரோஜா நிறத்தை வைத்திருக்க இந்த பேக்கை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.

2. முகப்பருவுக்கு

முகப்பரு என்பது நம்மில் பலரை தொந்தரவு செய்யும் ஒரு தோல் நிலை. அடைக்கப்பட்ட துளைகள் முகப்பருவுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். பீட்ரூட் என்பது வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சக்தியாகும், இது முகப்பருவைப் போக்க இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. [இரண்டு] தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தின் துளைகளை அடைக்கவும், முகப்பருவைக் குறைக்கவும் சருமத்தை வெளியேற்றும். [3]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் தயிர்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், பீட்ரூட் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• அதில் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை துவைக்க.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

3. இன்னும் நிறம் பெற

பீட்ரூட்டில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. எலுமிச்சை சாறு, சிறந்த தோல் பிரகாசிக்கும் முகவர்களில் ஒன்றாக இருப்பதால், உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு சமமான தொனியை வழங்க உதவுகிறது. [4]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.

• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை துவைக்க.

4. தோல் பிரகாசிக்கும் பேக்

செறிவூட்டப்பட்ட பீட்ரூட்டை வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு தலாம் தூளுடன் கலந்து, உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தும், சரும நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தி, சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் ஃபேஸ் பேக் உங்களிடம் உள்ளது. [5]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் சாறு

• 2 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு தலாம் தூள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், ஆரஞ்சு தலாம் தூளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• அதில் பீட்ரூட் சாறு சேர்த்து நன்கு கலந்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும்.

• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.

• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை நன்கு துவைக்கவும்.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இந்த ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

5. கறைகளுக்கு

தக்காளி சாற்றின் வலுவான அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளுடன் பீட்ரூட்டின் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகள், அந்த பிடிவாதமான கறைகளிலிருந்து விடுபட இது ஒரு சிறந்த ஃபேஸ் பேக் ஆகும். [6]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் தக்காளி சாறு

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.

• கறை படிந்த பகுதிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

• சிறந்த முடிவுகளைப் பெற வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்

6. இருண்ட வட்டங்களுக்கு

பீட்ரூட் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும், இது கண் கீழ் பகுதியை மென்மையாக்கவும், வீக்கத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த உமிழ்நீர், பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கே ஆகியவை உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்குகின்றன. இவை இருண்ட வட்டங்களுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வாக அமைகின்றன. [7]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் சாறு

• பாதாம் எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், பீட்ரூட் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• அதில் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

• கலவையை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தடவவும்.

• சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.

• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் துவைக்கலாம்.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 2-3 முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

7. வறண்ட சருமத்திற்கு

பீட்ரூட் பால் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயுடன் கலந்து உலர்ந்த சரும துயரங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாகும். பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை அதன் ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் வெளியேற்றும். பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் உற்சாகமானது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு அற்புதமான மூலப்பொருள் ஆகும். [8]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு

• 1 தேக்கரண்டி பால்

• பாதாம் பால் 2-3 சொட்டு

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், பீட்ரூட் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• அதில் பால் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

• கடைசியாக, பாதாம் எண்ணெயின் சொட்டுகளைச் சேர்த்து நல்ல கலவையை கொடுங்கள்.

• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை துவைக்க.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

8. எண்ணெய் சருமத்திற்கு

முல்தானி மிட்டி எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அழிக்கிறது. [9] பீட்ரூட் சருமத்தை ஆற்றவும், சருமத்தில் இழந்த ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும் உதவுகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1/2 பீட்ரூட்

• 1 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி

பயன்பாட்டு முறை

• அரை பீட்ரூட்டை சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைத்து, ஒரு பேஸ்ட் பெற அதை கலக்கவும்.

• அதில் முல்தானி மிட்டியைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.

• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

• விரும்பிய முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 2-3 முறை இந்த ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

9. சருமத்தை தொனிக்க

பாலுடன் கலந்த பீட்ரூட் சாறு உங்கள் சருமத்தை அழிக்க உதவுகிறது, தோல் துளைகளை அவிழ்த்து உங்கள் சருமத்தை தொனிக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் பால்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், பீட்ரூட் சாறு மற்றும் பால் கலக்கவும்.

• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• சுமார் 30 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.

• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

• சிறந்த முடிவுகளைப் பெற இந்த பேக்கை ஒரு வாரத்தில் 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.

10. டி-டானிங் பேக்

பீட்ரூட் அதன் செறிவூட்டப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கலந்த ப்ளீச்சிங் பண்புகளுடன் சூரிய ஒளியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு ஒளிரும் சருமத்தை அளிக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 தேக்கரண்டி பீட்ரூட் சாறு

• 1 டீஸ்பூன் புளிப்பு கிரீம்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், மென்மையான பேஸ்ட்டைப் பெற இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.

• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பேஸ்ட்டை துடைத்து துவைக்கவும்.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

11. வயதான எதிர்ப்பு பொதி

பீட்ரூட்டில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தின் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்க தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. தேன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது, இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. [10]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1/2 பீட்ரூட்

• 1 டீஸ்பூன் தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் பீட்ரூட்டை நசுக்கவும்.

• அதில் தேன் சேர்க்கவும்.

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

• பின்னர் அதை துவைக்க.

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு