மூக்கில் அடைக்கப்பட்ட துளைகளுக்கு 11 வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• செய்தி சரத் ​​பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

துளைகள் சருமத்தில் சிறிய திறப்புகளாகும், அவை எண்ணெய் மற்றும் வியர்வையை வெளியிடுகின்றன, மேலும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கின்றன. சருமத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பு இருக்கும்போது, ​​சருமம் மாசுபடுதலுக்கு ஆளாகும்போது, ​​இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவது போன்றவற்றில் இந்த திறப்புகள் அடைக்கப்படலாம். அடைபட்ட துளைகள் பிளாக்ஹெட்ஸ், வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் முகப்பரு போன்றவற்றால் விளைகின்றன. மந்தமான. அலங்காரம் கூட பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும்.

துளைகள் வெவ்வேறு அளவுகளில் வரலாம் மற்றும் மூக்கு துளைகள் பொதுவாக உங்கள் தோலின் மற்ற பகுதிகளில் இருப்பதை விட பெரியவை. எண்ணெய் தோல் விரிவாக்கப்பட்ட மூக்கு துளைகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் இது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறும். சருமம் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு அடியில் குவிந்து, இதனால் ஒரு 'பிளக்' உருவாகிறது, பின்னர் நுண்ணறை சுவர்களை பெரிதாக்கி கடினப்படுத்தலாம்.

மூக்கில் அடைத்துள்ள துளைகளுக்கு என்ன காரணம்

அடைத்து வைக்கப்பட்ட துளைகளுக்கு பின்னால் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு தோல்

Se சருமத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பு (எண்ணெய் சருமத்தில் பொதுவானது)

• அதிகப்படியான வியர்வை

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு (பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய்)

Ex உரித்தல் இல்லாமை (இது இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகிறது)

Stress அதிக மன அழுத்தம்

Skin மோசமான தோல் பராமரிப்பு பழக்கம் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை கழுவக்கூடாது, அலங்காரம் செய்து தூங்குவது, எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகளை அணிவது)

• சூரிய வெளிப்பாடு (சன்ஸ்கிரீன் அணியவில்லை)

எனவே, ஆரோக்கியமான, சுத்தமான சருமத்தை நோக்கிய முதல் படி ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு முறையை பராமரிப்பதாகும். எனவே, உங்கள் தோல் துயரங்களை குணப்படுத்தவும், உங்கள் துளைகளை அவிழ்க்கவும் உதவும் பயனுள்ள தீர்வுகளின் பட்டியலை கீழே சேர்த்துள்ளோம். பார்ப்போம்.

மூக்கில் அடைக்கப்பட்ட துளைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

1. துளை கீற்றுகள்

மயிர்க்கால்களிலிருந்து செருகிகளை அகற்ற பிசின் பட்டைகள் அல்லது துளை கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ^[1] இவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிணைப்பு முகவர்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை காந்தமாக செயல்படுகின்றன மற்றும் அழுக்கு மற்றும் கட்டமைப்பை இழுக்கின்றன.

எப்படி உபயோகிப்பது

The துண்டுகளை ஈரமாக்கி மூக்கில் தடவவும்.

10 இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

Your உங்கள் மூக்கிலிருந்து மெதுவாக துண்டுகளை உரிக்கவும்.

துளை துண்டு மூலம் எஞ்சியிருக்கும் எச்சங்களை அகற்ற அந்த பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

The வாரத்திற்கு ஒரு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. நீராவி

முகத்தை நீராவி அடைத்துவிட்ட துளைகளைத் திறந்து அனைத்து வகையான அசுத்தங்களையும் அகற்ற உதவும். இது ஒரு எளிய மற்றும் மலிவான செயல்முறையாகும், இது உங்கள் வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் செய்ய முடியும்.

செயல்முறை

A ஒரு தொட்டியில் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்.

Ste இது நீராவியை உற்பத்தி செய்தவுடன், பானையை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும்.

Your உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, 15 நிமிடங்கள் நீராவி நீரில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.

Face முகத்தை துடைத்து லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

Rem இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

3. சர்க்கரை துடை

சர்க்கரை என்பது இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகவர், இது துளைகளைத் திறக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

Tables 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை

• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு

செயல்முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில், சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து ஒரு தடிமனான பேஸ்டாக மாற்றவும்.

Nose உங்கள் மூக்கில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

Cool உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

Reme இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

4. புல்லரின் பூமி

புல்லரின் பூமி பாக்டீரியா, எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் துளைகளை அடைக்கும் பிற பொருட்களை வெளியே இழுப்பதன் மூலம் ஒரு கடற்பாசியாக செயல்படுகிறது. ^{[இரண்டு]}

தேவையான பொருட்கள்

Tables 1 தேக்கரண்டி ஃபுல்லரின் பூமி

Tables 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்

1 தேக்கரண்டி ஓட்மீல்

செயல்முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில், ஃபுல்லரின் பூமி, தண்ணீர் மற்றும் ஓட்மீல் சேர்த்து பேஸ்ட்டாக மாற்றவும்.

• இப்போது இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்.

Reme இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

5. சமையல் சோடா

பேக்கிங் சோடா ஒரு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் இது துளைகளை சுத்தம் செய்ய மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்பதால், இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். ^[3]

தேவையான பொருட்கள்

Table 2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா

Tables 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்

செயல்முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில், பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரை கலந்து மென்மையான பேஸ்டாக மாற்றவும்.

Paste இந்த பேஸ்டை உங்கள் மூக்கில் தடவி 5 நிமிடங்கள் விடவும்.

L உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Process இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.

6. முட்டை வெள்ளை

முட்டையின் வெள்ளை நிறமானது எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது, ஏனெனில் அவை துளைகளை சுருக்கவும் சருமத்தை இறுக்கவும் உதவுகின்றன. முட்டை வெள்ளை சருமத்தை அசுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

Egg ஒரு முட்டை வெள்ளை

• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

செயல்முறை

A நீங்கள் ஒரு நுரை அமைப்பு கிடைக்கும் வரை முட்டையை வெண்மையாக்குங்கள்.

5 இதை 5 நிமிடங்களுக்கு குளிரூட்டவும்.

Minutes 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து அகற்றி அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

• இப்போது கலவையை உங்கள் மூக்கில் தடவி உலர விடவும்.

Warm வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

Mix இந்த கலவையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

7. தேன்

சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குறைக்க தேன் உதவுகிறது. இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் தோல் துளைகளை இறுக்குகிறது. ^[5]

மூலப்பொருள்

1 தேக்கரண்டி மூல தேன்

செயல்முறை

Nose உங்கள் மூக்கில் தேன் தடவி சில நொடிகள் மசாஜ் செய்யவும்.

L மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

Process இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

8. எலுமிச்சை

எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது லேசான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது. ^[6] இது தோல் துளைகளை அடைக்கும் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

• வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்

செயல்முறை

Your உங்கள் மூக்கில் எலுமிச்சை சாற்றை தடவி 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

L மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

Process இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

9. மூல பப்பாளி

பப்பாளிப்பழத்தில் காணப்படும் நொதி ஒரு சிறந்த தோல் சுத்தம் செய்யும் முகவராக செயல்படுகிறது, இது அடைபட்ட துளைகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. ^[7]

மூலப்பொருள்

Raw ஒரு மூல பப்பாளி பழம்

செயல்முறை

Pap பப்பாளியை வெட்டி உங்கள் மூக்கில் சில நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.

L மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Process இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.

10. பெண்ட்டோனைட் களிமண்

பெண்ட்டோனைட் களிமண் தோல் துளைகளில் இருந்து அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை புதியதாக வைத்திருக்கிறது. ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பெண்ட்டோனைட் களிமண்

1 தேக்கரண்டி ஓட்மீல்

• நீர் (தேவைக்கேற்ப)

செயல்முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து பேஸ்டாக மாற்றவும்.

Mas இந்த முகமூடியை உங்கள் மூக்கில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

It அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.

Mas இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

11. கற்றாழை

அலோ வேரா துளைகளுக்குள் சிக்கியுள்ள அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தையும் வழங்குகிறது. ^[9]

தேவையான பொருட்கள்

கற்றாழை ஜெல் 1 டீஸ்பூன்

செயல்முறை

• உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.

N அலோ வேரா ஜெல்லை உங்கள் மூக்கில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

Cold குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

Process ஒவ்வொரு நாளும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

அடைபட்ட துளைகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் துளைகள் அடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

A நீங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

Com நகைச்சுவை அல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ^[10]

Sleeping தூங்குவதற்கு முன் அலங்காரம் அகற்றவும்.

Nose உங்கள் மூக்கை அதிகமாக வெளியேற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். அதிகப்படியான உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும்.

1. [1]டெக்கர், ஏ., & கிராபர், ஈ.எம். (2012). முகப்பரு சிகிச்சைகள்: ஒரு விமர்சனம். தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் அழகியல் டெர்மட்டாலஜி, 5 (5), 32-40.
2. [இரண்டு]ரூல் ஏ, லு சிஏ, கஸ்டின் எம்.பி., கிளாவாட் இ, வெரியர் பி, பைரோட் எஃப், ஃபால்சன் எஃப். தோல் தூய்மையாக்குதலில் நான்கு வெவ்வேறு ஃபுல்லரின் பூமி சூத்திரங்களின் ஒப்பீடு. ஜே ஆப்ல் டாக்ஸிகால். 2017 டிசம்பர் 37 (12)
3. [3]சக்ரவர்த்தி ஏ, சீனிவாஸ் சி.ஆர், மேத்யூ ஏ.சி. விரிவான கொப்புளக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய துர்நாற்றத்தைக் குறைக்க செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மற்றும் சமையல் சோடா. இந்தியன் ஜே டெர்மடோல் வெனிரியோல் தொழுநோய்.
4. [4]ஜென்சன், ஜி.எஸ்., ஷா, பி., ஹோல்ட்ஸ், ஆர்., படேல், ஏ., & லோ, டி. சி. (2016). இலவச தீவிர அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு, தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களால் மேட்ரிக்ஸ் உற்பத்தியை ஆதரிப்பதோடு தொடர்புடைய ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட நீரில் கரையக்கூடிய முட்டை சவ்வு மூலம் முக சுருக்கங்களைக் குறைத்தல். மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் விசாரணை தோல், 9, 357-366.
5. [5]பர்லாண்டோ பி, கோர்னாரா எல். தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு விமர்சனம். ஜே காஸ்மெட் டெர்மடோல். 2013 டிசம்பர் 12 (4): 306-13.
6. [6]நீல் யு.எஸ். (2012). வயதான பெண்ணில் தோல் பராமரிப்பு: கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள். மருத்துவ விசாரணையின் ஜர்னல், 122 (2), 473–477.
7. [7]பெர்டுசெல்லி, ஜி., செர்பினாட்டி, என்., மார்செலினோ, எம்., நந்தா குமார், என்.எஸ்., அவர், எஃப்., செபகோலென்கோ, வி.,… மரோட்டா, எஃப். (2016). தோல் வயதான குறிப்பான்களில் தரத்தால் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புளித்த ஊட்டச்சத்து மருந்து: ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற-கட்டுப்பாடு, இரட்டை குருட்டு ஆய்வு. பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவம், 11 (3), 909-916.
8. [8]மூசாவி எம். (2017). இயற்கை தீர்வாக பெண்ட்டோனைட் களிமண்: ஒரு சுருக்கமான விமர்சனம். ஈரானிய பொது சுகாதார இதழ், 46 (9), 1176–1183.
9. [9]சோ, எஸ்., லீ, எஸ்., லீ, எம். ஜே., லீ, டி. எச்., வென்றது, சி. எச்., கிம், எஸ்.எம்., & சுங், ஜே. எச். (2009). டயட் அலோ வேரா சப்ளிமெண்டேஷன் முக சுருக்கங்கள் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இது விவோவில் மனித தோலில் வகை I புரோகொல்லஜன் மரபணு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. அன்னல்ஸ் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 21 (1), 6–11.
10. [10]ஃபுல்டன் ஜே.இ ஜூனியர், பே எஸ்ஆர், ஃபுல்டன் ஜேஇ 3 வது. தற்போதைய சிகிச்சை பொருட்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் முயல் காதில் உள்ள பொருட்களின் காமெடோஜெனசிட்டி. ஜே அம் ஆகாட் டெர்மடோல். 1984 ஜன 10 (1): 96-105

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு