உங்கள் குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதற்கான 11 உதவிக்குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

ஆரோக்கியமான குழந்தை வளர்ச்சியில் தன்னம்பிக்கை ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது தவறுகளைச் சமாளிக்க குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது, முதல் முறையாக தோல்வியுற்றாலும் கூட மீண்டும் முயற்சிக்கவும், இது அவர்களின் சொந்த திறன்களையும் பலங்களையும் அடையாளம் கண்டு மதிப்பிட வைக்கிறது. தன்னம்பிக்கை குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் பின்னடைவுகள், சகாக்களின் அழுத்தம் மற்றும் பிற சவால்களை சமாளிக்க உதவுகிறது [1] .

ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கை கொண்ட குழந்தைகள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் நம்பிக்கை இல்லாத குழந்தைகள் தங்களை உறுதியாக உணரவில்லை. சுயமரியாதை குறைவாக உள்ள குழந்தைகளுக்கு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன [இரண்டு] , [3] .

குழந்தைகள் தங்களைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறார்கள், அவர்கள் நேர்மறையாக உணர்கிறார்கள், தங்களை நம்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, சில குழந்தைகள் தன்னம்பிக்கையை எளிதில் வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​சிலருக்கு தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள பெற்றோரிடமிருந்து ஒரு சிறிய உதவி தேவைப்படுகிறது.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்ளலாம் என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, இதனால் குழந்தை அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை எதிர்கொள்ள முடியும்.

1. நேர்மறையாக பேசுங்கள்

தோல்விகள் எதிர்மறையான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது ஒரு குழந்தையின் சுய மதிப்பு குறித்து சந்தேகம் கொள்ளக்கூடும், இது அவர்களின் நம்பிக்கையை குறைக்கும். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்வதைக் கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம், தோல்விகள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்பதையும், இந்த அனுபவத்தை அவர்கள் அடுத்த முறை கற்றுக் கொள்ளவும் வளரவும் சிறப்பாகச் செய்யவும் பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைக் கற்பிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது அவர்களின் மனநிலையை மாற்ற உதவும் [4] .

2. நிபந்தனையற்ற அன்பைக் காட்டு

தன்னம்பிக்கை என்பது நேசிக்கப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான உணர்விலிருந்து வருகிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு நிபந்தனையற்ற அன்பைக் காண்பிப்பது அவர்களுக்கு அரவணைப்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் சொந்தமானது போன்ற உணர்வைத் தரும், அது தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கும். உங்கள் பிள்ளை தவறுகள் அல்லது மோசமான முடிவுகளை எடுத்தாலும் அவர்களை நேசிக்கவும், அவர்களை விமர்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும் [5] .

3. ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்

பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்கிறார்கள், தோல்வியை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறார்கள் மற்றும் வெற்றியைப் பெறுகிறார்கள் என்பதை குழந்தைகள் தொடர்ந்து கவனித்து வருகின்றனர். பெற்றோர்கள் தங்கள் பணிகளை மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் செய்து, அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்த ஒரு வேலையில் பெருமை கொள்ளும்போது, ​​குழந்தைகள் அதைப் பார்க்கிறார்கள், இது அவர்களுக்கும் இதைச் செய்ய கற்றுக்கொடுக்கிறது [6] .

4. அவர்களின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள்

நல்ல முடிவை மட்டுமே புகழ்வதில் கவனம் செலுத்துவதை விட, உங்கள் குழந்தையின் முயற்சிகள், முன்னேற்றம் மற்றும் அணுகுமுறையை அவர்கள் செய்யும் எந்தவொரு செயலிலும் புகழ்ந்து பேசுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை ஒரு புதிய இசைக்கருவியைக் கற்றுக் கொண்டால் அல்லது ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரிந்தால், அவர்களைப் பாராட்டுங்கள். உங்கள் குழந்தைகளை உற்சாகப்படுத்துவதோடு, அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கவும் இது உதவும் என்பதால், உங்கள் குழந்தைகளை பாராட்டுங்கள் [7] .

5. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்

ஒரு நடன வகுப்பில் சேர்ந்தாலும் அல்லது பள்ளியில் கால்பந்து அணியின் ஒரு அங்கமாக இருந்தாலும் புதிய விஷயங்களைத் தொடர பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஊக்குவிக்க வேண்டும். புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதில் அவர்கள் தைரியமாக இருப்பதாகவும், அதில் அவர்கள் சிறந்து விளங்க முடியும் என்றும் சொல்லுங்கள். புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதில் உங்கள் குழந்தையின் நம்பிக்கையை வளர்க்க இது உதவும்.

6. உங்கள் குழந்தைகளை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம்

உங்கள் பிள்ளைகளை அவர்களுடைய சகாக்களுடன் ஒப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது அவர்களின் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். குழந்தைகள் எல்லா நேரங்களிலும் பெற்றோரை மகிழ்விக்க விரும்புகிறார்கள், அவர்களால் அவ்வாறு செய்ய முடியாதபோது, ​​இது உங்கள் குழந்தையின் நம்பிக்கையை குறைத்து, எல்லோரும் தங்களை விட சிறந்தவர்கள் என்று நம்பத் தொடங்கலாம்.

7. அவர்களின் செயல்திறனை விமர்சிக்க வேண்டாம்

உங்கள் குழந்தையின் முயற்சிகளை விமர்சிப்பது, மீண்டும் முயற்சிக்காமல் அவர்களை ஊக்கப்படுத்தும். பரிந்துரைகளை வழங்கவும், அடுத்த முறை அவர்கள் அதை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதை ஊக்குவிக்கவும். குழந்தைகள் தங்கள் தவறுகளுக்கு விமர்சிக்கப்படும்போது, ​​அது அவர்களின் தன்னம்பிக்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் குழந்தை தோல்வியடையும் என்று பயந்தால், நீங்கள் கோபப்படுவீர்கள் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், இது அவரை மீண்டும் முயற்சிப்பதைத் தடுக்கலாம். எனவே கடுமையான விமர்சனங்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் பிள்ளையுடன் இனிமையான முறையில் பேசுங்கள் [8] .

8. உங்கள் பிள்ளைக்கு பொறுப்பு கொடுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ற சில பொறுப்புகளைக் கொடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக அவர்களுக்கு சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது ஒரு சாதனை உணர்வைத் தரும். அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் வேலைகளில் அவர்களின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள், பாராட்டுங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நாளிலும் அவர்கள் சிறப்பாக வருவார்கள் என்று சொல்லுங்கள். இது நம்பிக்கையையும் பின்னடைவையும் வளர்ப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.

9. அவர்களின் பலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் குழந்தைகள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொண்டு, அவர்கள் அதைச் செய்ய முடிகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பும்போது அவர்களின் பலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் தங்களைப் பற்றியும் அவர்களின் திறன்களைப் பற்றியும் நம்பிக்கையைப் பெறும்.

10. உங்கள் பிள்ளை தோல்வியடைய அனுமதிக்கவும்

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை தோல்வியிலிருந்து பாதுகாக்க விரும்புவது இயற்கையானது, ஆனால் சோதனை மற்றும் பிழையைச் சந்திப்பது உங்கள் குழந்தைகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் உதவும். குழந்தைகள் ஏதேனும் தோல்வியுற்றிருந்தால், அடுத்த முறை அதிக முயற்சி கொடுக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஒவ்வொரு பின்னடைவையும் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான வாய்ப்பாக மாற்ற அவர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.

11. இலக்குகளை அமைக்கவும்

சிறியதாக இருந்தாலும் சரி, பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, யதார்த்தமான குறிக்கோள்களை அமைப்பதும் அடைவதும் அவற்றை வலிமையாகவும் திறமையாகவும் உணர வைக்கும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் கனவுகளை இலக்குகளாக மாற்ற உதவ வேண்டும், அவர்கள் சாதிக்க விரும்பும் விஷயங்களை எழுத ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், அவர்களின் குறிக்கோள்களை அடைவதற்குத் தேவையான திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுவதும் அவசியம்.

பொதுவான கேள்விகள்

கே. ஒரு குழந்தையில் குறைந்த சுய மரியாதையை ஏற்படுத்துவது எது?

TO. பெற்றோர் அல்லது ஆசிரியர்களின் கடுமையான விமர்சனங்களால் குழந்தை பருவத்தில் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள், மோசமான கல்வி செயல்திறன் மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் ஆகியவை குழந்தைகளில் சுயமரியாதை குறைவதற்கு சில காரணங்களாகும்.

கே. ஒரு குழந்தையில் சுய மரியாதை குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?

TO. தங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான பிம்பம் வைத்திருப்பது, தன்னம்பிக்கை இல்லாதது, தனிமையாகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணருவது மற்றும் புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதைத் தவிர்ப்பது சுய மரியாதையின் சில அறிகுறிகளாகும்.

கே. எனது குழந்தையை எவ்வாறு நேர்மறையாக மாற்றுவது?

TO. உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும், அவர்களின் சாதனைகளை அங்கீகரிக்கவும், ஒரு முன்மாதிரியாகவும், உங்கள் பிள்ளைகளை நேர்மறையான நபர்களால் சூழவும், அவர்களுக்கு ஒழுக்கங்களையும் மதிப்புகளையும் கற்பிக்கவும் அனுமதிக்கவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு