மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க இந்த பெல்லிபட்டனில் இந்த வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்!

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் கோளாறுகள் குணமாகும் கோளாறுகள் குணமாகும் oi-Lekhaka By சந்தனா ராவ் செப்டம்பர் 18, 2017 அன்று

பெண்களாகிய, நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒவ்வொரு மாதமும் நாம் அனுபவிக்கும் பயங்கரமான மாதவிடாய் வலியை நன்கு அறிந்திருப்போம், இல்லையா?

ஒரு பெண் தனது மாத காலங்களில் இருக்கும் நாட்கள் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு அச fort கரியமாக இருப்பதை நிரூபிக்கக்கூடும், மேலும் அவர்களால் அன்றாட நடவடிக்கைகளை எளிதாக மேற்கொள்ள முடியாமல் போகலாம்.

உண்மையில், ஒரு பெண் தனது காலகட்டத்தில் இருக்கும்போது, வலியைக் கையாள முடியாத அளவுக்கு இருப்பதால், அவள் முதலில் ஒரு பெண்ணாகப் பிறக்கவில்லை என்று பல முறை அவள் விரும்பலாம்!

இருப்பினும், ஒரு மனிதன் அனுபவிக்க வேண்டிய மற்ற இயற்கை உடல் செயல்முறைகளைப் போலவே, மாதவிடாய் காலத்தையும் தப்பிக்க முடியாது.

மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் அனுபவிக்கும் ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு என்று விவரிக்கப்படலாம், அவள் பருவமடைதலின் ஆரம்பம் முதல் அவள் மாதவிடாய் அடையும் வரை.

கால வலி: வீட்டு வைத்தியம், மாதவிடாய் வலிக்கான இயற்கை வைத்தியம் மூலம் கால வலியை நீக்கு | போல்ட்ஸ்கி

ஒவ்வொரு மாதமும், குறைந்தது 4-5 நாட்களுக்கு, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால், கருப்பைச் சுவர் சிந்தப்படுவதால் ஏற்படும் பெண்ணுறுப்பிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாயின் போது, உடலில் நிறைய ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது கருப்பைச் சுவர்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அது சிந்தத் தயாராக உள்ளது, இதனால் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் குறைந்த வலி மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது.

நிறைய பெண்கள் காலங்களில் தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்கின்றனர் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள், இது நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும்.

மேலும், உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக, பல பெண்கள் தீவிர பசி, மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் பொது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

பல முறை, மாதவிடாய் வலி தாங்க முடியாத நிலையில் பெண்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதை நாடுகிறார்கள், இது ஆரோக்கியமற்றது.

எனவே, இங்கே ஒரு வீட்டு வைத்தியம், இது கால வலியைக் குறைக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

ஆல்கஹால் (முன்னுரிமை ஓட்கா அல்லது பிராந்தி) - 4 தேக்கரண்டி
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி

மாதவிடாய் வலியைக் குறைப்பதற்கான இந்த இயற்கை தீர்வு, வீட்டிலேயே, சரியான அளவில், சரியான அளவில் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

வலியின் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்காவிட்டாலும், இந்த தீர்வை நீங்கள் பயன்படுத்தும் முதல் மாதம், பொறுமை முக்கியமானது, ஏனெனில் தீர்வு படிப்படியாக வேலை செய்யும், பொதுவாக இரண்டாவது மாத பயன்பாட்டிலிருந்து.

இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துவதோடு, எண்ணெய் / காரமான தின்பண்டங்கள் போன்ற அழற்சி உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், காலங்களில், அவை பிடிப்புகளை மோசமாக்கும்.

கூடுதலாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சியானது கால வலி ஏற்படுவதைக் குறைக்க உதவும், ஏனெனில் உடற்பயிற்சி உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்தலாம்.

ஆல்கஹால் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகிய இரண்டும் கருப்பையைச் சுற்றியுள்ள அழற்சியைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் வலியைக் குறைக்கிறது.

ஆல்கஹால் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயிலிருந்து வரும் நொதிகள், கருப்பையின் வெளிப்புற சவ்வை, தோல் வழியாக, வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.

பயன்பாட்டு முறை:

முதலில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை கடற்படைப் பகுதியிலும் அதைச் சுற்றியும் தடவி சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
அடுத்து, அதே செயல்முறையை ஆல்கஹால் மீண்டும் செய்யவும்.
உங்கள் வயிற்றில் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மாதவிடாய் பிடிப்பை அனுபவிக்கும் போது இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.