ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பழுத்த வாழைப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் பழத்தின் தண்டு. இந்தியாவில், வாழைப்பழத்தின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு தெரியாத பலர் இருக்கிறார்கள், அது சாறு.
நீரிழிவு நோயாளிகளைத் தடுக்க இந்த தண்டு சாறு உட்கொள்ளப்படுகிறது, மலச்சிக்கல் மற்றும் அனைத்து செரிமான பிரச்சினைகளையும் வெல்ல உதவுகிறது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
பனானா தோல்களின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வாழைப்பழ தண்டு சாறு சிறு குழந்தைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதால் இது இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், இதனால் அனைத்து வகையான நோய்களிலிருந்தும் விலகி இருக்க உதவுகிறது.
மறுபுறம், இந்த வாழைப்பழ தண்டு சாறு தயாரிப்பதற்கான சரியான வழி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அதை உட்கொள்வது கடினம். வாழைப்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து விழுங்குவது கடினம், எனவே காய்கறியை நன்றாக சுத்தம் செய்வது முக்கியம்.
வாழைப்பழ தண்டு சாறு சுவைக்க கசப்பானது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே தயாரிப்பில் முழு இந்திய மசாலாப் பொருட்களையும் சேர்ப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியத்திற்கான வாழைப்பழ தண்டு சாறு நன்மைகள் இங்கே, பாருங்கள்:
வாழை தண்டு சாறுக்கான செய்முறை
செய்முறை: தேவையான பொருட்கள் - நறுக்கிய வாழை தண்டு, தண்ணீர், வெல்லம் அல்லது தேன், ஏலக்காய் தூள்.
முறை - நறுக்கிய வாழை தண்டு மற்றும் தண்ணீரை ஜூசரில் போட்டு சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும். இப்போது வெல்லம் அல்லது தேன் சேர்க்கவும். ஏலக்காய் பொடியில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
சிறுநீரக கற்களுக்கு நல்லது
இந்த வாழைப்பழ தண்டு சாற்றைக் குடிப்பதால் சிறுநீரகக் கற்களை குறுகிய காலத்தில் கரைக்க உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், இது பட்டியலில் உள்ள முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். வாழைப்பழ தண்டு சாற்றில் உள்ள பண்புகள் கலோரிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் வயிற்றை முழுமையாக வைத்திருக்கிறது.
அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
உனக்கு தெரியுமா? நிலையான அமிலத்தன்மை சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வாழை தண்டு சாறு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. சாறு மார்பு தீக்காயங்களிலிருந்து உங்களை விடுவிக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது.
எய்ட்ஸ் மலச்சிக்கல் சிக்கல்கள்
வாழைப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைய இருந்தாலும், சிறந்தது, இது மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சாறு தயாரிக்கும் போது இருக்கும் பொருட்கள் மலத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன.
நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட, இந்த வாழை தண்டு சாற்றில் ஒரு கிளாஸ் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். சாற்றின் கசப்பான தன்மை உடலில் உள்ள இன்சுலினை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
யுடிஐ உடன் போராடுகிறது
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது யுடிஐக்கு எதிராக போராட, ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டு வாழைப்பழ தண்டு சாறு குடிக்கவும். இது உத்தேராவில் எரியும் உணர்வை குறைக்கிறது.
வயிற்றுப் புண்
வாழைப்பழ சாற்றின் மற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள், அதன் பண்புகள் இருப்பதால் வயிற்றுப் புண்ணை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
பொட்டாசியத்தில் பணக்காரர்
இது பொட்டாசியம் நிறைந்திருப்பதால், இந்த வாழைப்பழ தண்டு சாற்றை உட்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதில் முக்கியம்.
அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் தண்டு சாறு நல்லது, குறிப்பாக அதிக பிபி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.
உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது
போதை நீக்க வேண்டுமா? வெற்று வயிற்றில் இந்த புதிய வாழைப்பழ தண்டு சாற்றின் ஒரு கிளாஸை உட்கொள்ளுங்கள். இந்த முறையை ஒரு வாரம் பயிற்சி செய்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தைக் காண்க.
உறைதல்
அதன் மூச்சுத்திணறல் தரம் இரத்த உறைவுக்கு உதவுகிறது. எனவே உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய முக்கிய உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
