ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உங்கள் மார்பகங்கள் ஏன் ஒரு நேரத்தில் பெரியதாகவும், துடுக்காகவும் இருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் சுருங்கி, இன்னொரு இடத்தில் தொந்தரவாக இருக்கின்றனவா என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? மேலும் கத்தியின் கீழ் செல்லாமல், உங்கள் மார்பகங்களை ஒரு அளவு பெரிதாக்க முடியுமா? உங்களுக்காக எங்களிடம் ஒரு பரிந்துரை உள்ளது, அது உறுதியான மார்பகங்களுக்கான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி.
உங்கள் மற்ற உடல் பாகங்களைப் போலன்றி, உங்கள் மார்பகங்கள் கொழுப்பு திசுக்களால் மட்டுமே உருவாக்கப்படுகின்றன, இது பல காரணிகளின் அடிப்படையில் அளவை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ உட்பட்டது.
இதையும் படியுங்கள்: மந்தமான ஆயுதங்களை அகற்ற 6 வீட்டில் முகமூடிகள்
எனவே, மார்பக அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாற என்ன காரணம்? உடல் நிறை குறியீட்டில் மாற்றம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைத்தல், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் பல.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் வாழ்நாளில் உங்கள் மார்பகங்கள் சுமார் ஆறு மடங்கு அளவு மற்றும் வடிவத்தில் மாறக்கூடும்.
உங்களிடம் முழுமையான மற்றும் உறுதியான மார்பகங்கள் இருந்தால், உங்கள் மரபியலை ஆசீர்வதியுங்கள். இருப்பினும், உங்களிடம் தொய்வு, தளர்வான மற்றும் சிறிய மார்பகங்கள் இருந்தால், மார்பளவு அளவை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்குத் தேவை.
இதையும் படியுங்கள்: சுருக்கங்களை அழிக்க கொலாஜன் அதிகரிக்கும் முகமூடிகள்
இங்கே யதார்த்தமாக இருக்கட்டும், ஒரே இரவில் முடிவுகளைத் தரக்கூடிய எந்த மந்திர மூலப்பொருளும் இல்லை.
இந்த முகமூடிகள் உகந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவுடன் இணைக்கப்படும்போது, நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.
மேலும், நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் நம்பிக்கையே உங்கள் கவர்ச்சிகரமான அளவை தீர்மானிக்கிறது, உங்கள் மார்பளவு அல்ல.
அந்த குறிப்பில், உங்கள் மார்பகங்கள் முழுமையாகவும் உறுதியாகவும் தோன்றும் வகையில் இயற்கையான மார்பகத்தை உறுதிப்படுத்தும் முகமூடிகள் இங்கே.
சிவப்பு பருப்பு
நார்ச்சத்து, புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றில் சிவப்பு பயறு அதிகமாக உள்ளது, இவை அனைத்தும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும், துளைகளை இறுக்கி கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கும், மார்பகங்களுக்கு அதிக அளவைக் கொடுக்கும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 4 தேக்கரண்டி பயறு வகைகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- காலையில், அவற்றை மென்மையான பேஸ்டாக அரைக்கவும்.
- உங்கள் மார்பகங்கள் முழுவதும் பேஸ்டை மசாஜ் செய்யவும்.
- அது ஒரு மணி நேரம் இருக்கட்டும், பின்னர் துடைத்து துவைக்கலாம்.
- ஒரு ஊட்டமளிக்கும் உடல் லோஷனுடன் அதைப் பின்தொடரவும்.
காட்டு யாம்
ஈஸ்ட்ரோஜன்களால் நிரம்பிய காட்டு யாம் யோனி வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும், பாலியல் இயக்கி அதிகரிக்கும் மற்றும் மார்பக அளவை அதிகரிக்கும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- உலர வெயிலுக்கு அடியில் காட்டு யாமத்தை இடுங்கள்.
- இதை நன்றாக தூளாக அரைக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான உடல் லோஷனில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஐந்து நிமிடங்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் மார்பளவு அளவை அதிகரிக்க இந்த வீட்டு வைத்தியத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் மாறிவரும் ஹார்மோன்களை சீர்குலைக்கும்.
வெங்காயம்
கந்தகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ள வெங்காயம் உள்ளூர் மார்பக திசுக்களுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு சென்று சருமத்தை இறுக்குகிறது, இது உங்கள் மார்பகங்களை உறுதியாக்குகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 வெங்காய சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி கரிம தேனுடன் கலக்கவும்.
- உங்கள் மார்பகங்களுக்கு கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- இது 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து பின்னர் துவைக்கவும்.
எச்சரிக்கை: உங்கள் தோலில் வெட்டுக்கள் அல்லது சிவப்பு புடைப்புகள் இருந்தால், மார்பக அளவை அதிகரிக்க இந்த சமையலறை மூலப்பொருளை தவிர்க்கவும்.
எள் எண்ணெய்
பண்டைய நாட்களிலிருந்து, எள் எண்ணெய் மார்பகங்களை கர்ப்பத்திற்குப் பின் மசாஜ் செய்யப் பயன்படுகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 2 தேக்கரண்டி எள் எண்ணெயை எடுத்து குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும்.
- எண்ணெயை 2 நிமிடங்கள் மூழ்க விடவும்.
- வெப்பத்தை அணைத்து, எண்ணெயை குளிர்விக்க விடுங்கள்.
- எண்ணெய் மந்தமாக இருக்கும்போது, அதை ஐந்து நிமிடங்கள் உங்கள் மார்பகங்களில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், எனவே காலையில் கழுவலாம்.
- ஆச்சரியமான முடிவுகளைக் காண ஒவ்வொரு நாளும் உறுதியான மார்பகங்களுக்கான இந்த வீட்டில் முகமூடியைப் பின்பற்றுங்கள்.
ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட திஸ்டில்
ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வீரியம் மிக்க பண்புகளுடன் கூடிய பால் திஸ்டில் மார்பக திசு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 தேக்கரண்டி வெந்தயத்தை எடுத்து ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- காலையில், அதை ஒரு கரடுமுரடான பேஸ்டில் அரைத்து, ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட இரண்டு திஸ்டில் காப்ஸ்யூல்களை வெட்டி பேஸ்டில் சேர்க்கவும்.
- அது ஒன்றிணைக்கும் வரை, அதை நன்றாக அடியுங்கள்.
- இதை உங்கள் மார்பகங்களில் மசாஜ் செய்து, 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- துடைத்து துவைக்க.
ஆலிவ் ஆயில் & கோதுமை கிருமி எண்ணெய்
வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, டி, அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய இந்த எண்ணெய்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும் உதவுகின்றன, இது திசு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்து 10 சொட்டு கோதுமை கிருமி எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- குறைந்த தீயில் 2 நிமிடங்கள் அதை சூடாக்கவும்.
- மந்தமாக இருக்கும்போது, எண்ணெயை உங்கள் தோலில் 10 நிமிடங்கள் கடிகார திசையிலும், மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் எதிரெதிர் திசையிலும் மசாஜ் செய்யவும்.
- முடிவுகளைக் காண குளிக்க முன் ஒவ்வொரு நாளும் மார்பளவு அளவை அதிகரிக்க இந்த வீட்டு வைத்தியத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்
ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த மார்ஷ்மெல்லோ மூலிகை அறியப்படுகிறது, இது மார்பக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 தேக்கரண்டி மார்ஷ்மெல்லோ தூளை எடுத்து, ஒரு டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் கலக்கவும்.
- உங்கள் மார்பகங்களுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இது 30 நிமிடங்கள் தங்கியிருந்து பின்னர் துவைக்கவும்.
மேதி
வெந்தயம் உடலில் புரோலேக்ட்டின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இதனால் மார்பக அளவை மேம்படுத்துகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 தேக்கரண்டி வெந்தயத்தை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
- காலையில், அதை நன்றாக பேஸ்டாக அரைக்கவும்.
- இதை உங்கள் மார்பகங்களுக்கு தடவவும்.
- அது உலர்ந்ததும், துடைத்து கழுவவும்.
குடிசை சீஸ் & வோக்கோசு
புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த இந்த முகமூடி சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்து மார்பகங்களை இறுக்கமாகவும் உறுதியாகவும் ஆக்குகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- ஒரு சில வோக்கோசுகளை நறுக்கி, 2 தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி கொண்டு கலக்கவும்.
- மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அதை வெல்லுங்கள்.
- இதை உங்கள் மார்பகங்களுக்கு தடவவும்.
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை சுத்தமாக துவைக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் அதிகம் உள்ள தேங்காய் எண்ணெய் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கும் தோல் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் உதவுகிறது, இது மார்பக அளவை அதிகரிக்கிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- ஒவ்வொரு இரவும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலை கடிகார திசையிலும், எதிரெதிர் திசையிலும் மசாஜ் செய்யவும்.
- அது ஒரே இரவில் இருக்கட்டும்.
- காலையில், வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும்.
பெருஞ்சீரகம் விதைகள்
பெருஞ்சீரகம் விதைகளில் அதிக ஃபிளாவனாய்டுகள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இது மார்பக அளவை மேம்படுத்துகிறது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- குறைந்த தீயில், 1 தேக்கரண்டி காட் கல்லீரல் எண்ணெயை சூடாக்கவும்.
- எண்ணெயில் இரண்டு தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் சேர்க்கவும், அது சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை காத்திருக்கவும்.
- எண்ணெய் மந்தமாக இருக்கும்போது, அதை உங்கள் தோலில் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 5 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
- பயனுள்ள முடிவுகளைக் கவனிக்க ஒவ்வொரு நாளும் மார்பக அளவை அதிகரிக்க இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை மீண்டும் செய்யவும்.
ரெட் க்ளோவர்
சிவப்பு க்ளோவரில் மார்பக அளவை மேம்படுத்த உதவும் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
- 1 தேக்கரண்டி சிவப்பு க்ளோவர் பவுடரை எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- உங்கள் மார்பகங்களுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இயற்கையாகவே மார்பக அளவை அதிகரிப்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் உதவிக்குறிப்புகள் இருந்தால், அவற்றை கீழே உள்ள கருத்துப் பிரிவில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
