அமேசிங் சருமத்திற்கு 13 தக்காளி சார்ந்த ஃபேஸ் பேக்குகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

தக்காளி பல அற்புதமான நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது. இது ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணப்படும் ஒரு காய்கறி, ஆனால் அதன் முழு திறனும் எங்களால் ஆராயப்படவில்லை. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் தக்காளியை இணைப்பது உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறுவதோடு, இளமை தோற்றத்தையும் தரும்.

தக்காளியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது ^[1] மேலும் இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது ^{[இரண்டு]} . இதில் லைகோபீன் உள்ளது ^[3] இது சூரிய சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தக்காளி ஒரு இயற்கை வெளுக்கும் முகவராக செயல்படுகிறது. இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன ^[4] இது இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ^[5] இது ஆன்டிஜேஜிங், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது ^[6] பண்புகள். இவை சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

தக்காளி ஒரு இயற்கையான மூச்சுத்திணறலாக செயல்படுகிறது, எனவே தோல் துளைகளை குறைக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் தோலுக்கு கூடுதல் ஓம்ஃப் காரணி வழங்க உதவும் சில தக்காளி ஃபேஸ் பேக்குகள் கீழே உள்ளன.

1. தக்காளி மற்றும் தேன்

தேன் தோலை வெளியேற்றும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சியிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. ^[7] . இந்த பேக் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் மற்றும் கறைகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகளை அகற்ற உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த தக்காளி
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளி தோலை உரித்து நறுக்கவும்.
• ஒரு பேஸ்ட் பெற தக்காளியை கலக்கவும்.
• அதில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• இதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும்.

2. தக்காளி மற்றும் கற்றாழை

கற்றாழை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ^[8] அவை தொற்றுநோய்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். இது ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ^[9] மற்றும் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. தக்காளி மற்றும் கற்றாழை ஆகியவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது இருண்ட வட்டங்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி தக்காளி சாறு
• 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
• சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.

3. தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சை

எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. ^[10] இதில் சிட்ரிக் அமிலமும் உள்ளது ^{[பதினொரு]} . எலுமிச்சை சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த முகமூடி உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், கருமையான புள்ளிகளை அகற்றவும் உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1-2 தேக்கரண்டி தக்காளி கூழ்
• எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.
• இதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 10-12 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் அதை துவைக்க மற்றும் பேட் உலர.
• சிறிது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. தக்காளி மற்றும் ஓட்ஸ்

ஓட்ஸ் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது சருமத்தை ஆற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது புற ஊதா சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. ^[12] இவை இரண்டும் சேர்ந்து சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, வறண்ட சரும பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 தக்காளி
• 1 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ்
• 1 டீஸ்பூன் தேன்
• 1 டீஸ்பூன் முட்டையின் மஞ்சள் கரு

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளியை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு பிசைந்து கொள்ளவும்.
• ஓட்மீலை ஒரு பொடியாக கலக்கவும்.
• பிசைந்த தக்காளியில் ஓட்ஸ் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• கலவையில் தேன் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• இதை முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும்.

5. தக்காளி மற்றும் மஞ்சள்

மஞ்சள் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் முகவர் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது ^[13] அவை பாக்டீரியாவை விலக்கி வைத்து வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவும். இது முகப்பரு மற்றும் அரிப்புக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை குணப்படுத்தும். ^[14] இந்த பேக் உங்களுக்கு ஒரு சமமான தொனியை வழங்கும் மற்றும் முகப்பரு மற்றும் கறைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த தக்காளி
• 2-3 தேக்கரண்டி மஞ்சள்

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளியிலிருந்து விதைகளை அகற்றவும்.
• ஒரு பாத்திரத்தில் தக்காளியை சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட்டில் பிசைந்து கொள்ளவும்.
• கிண்ணத்தில் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

6. தக்காளி மற்றும் தயிர்

தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. ^{[பதினைந்து]} இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. ^[16] இது முகப்பரு மற்றும் கறைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இந்த முகமூடி உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த தக்காளி
• 3 தேக்கரண்டி வெற்று தயிர்

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளி மற்றும் தயிரை ஒன்றாக கலக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

7. தக்காளி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது ^[17] . இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எனவே சருமத்தின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் பழுப்பு நிறத்தை நீக்கி உங்கள் சருமத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• & frac14 தக்காளி
• 1 உருளைக்கிழங்கு

பயன்பாட்டு முறை

• உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தக்காளியின் தோலை உரிக்கவும்.
• அவற்றை துண்டுகளாக நறுக்கி, ஒன்றாக கலந்து ஒரு பேஸ்ட் கிடைக்கும்.
• ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

குறிப்பு: இந்த பேஸ்ட் ஆரம்பத்தில் கொஞ்சம் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

8. தக்காளி மற்றும் கிராம் மாவு

கிராம் மாவு சருமத்தை வெளியேற்றும். இது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும், சுந்தானை அகற்றவும் உதவுகிறது. இதில் புரதங்கள், உணவு நார்ச்சத்து, கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. ^[18] இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தை ஆற்ற உதவுகிறது. இந்த ஃபேஸ் பேக் சுந்தனை நீக்கி சருமத்தை ஈரப்படுத்த உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தக்காளி
• 2-3 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• 1 தேக்கரண்டி தயிர்
• & frac12 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் தக்காளியை வைத்து நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.
• கிண்ணத்தில் கிராம் மாவு, தேன் மற்றும் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

9. தக்காளி மற்றும் வெண்ணெய்

வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்ற உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இதில் உள்ளன. இது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒன்றாக, தக்காளி மற்றும் வெண்ணெய் சருமத்தை வளர்த்து, ஒளிரும் சருமத்தை உங்களுக்கு வழங்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த தக்காளி
• 1 பழுத்த வெண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• வெண்ணெய் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.
• தக்காளியிலிருந்து 1 டீஸ்பூன் கூழ் வெளியே எடுக்கவும்.
• கிண்ணத்தில் கூழ் சேர்த்து நன்கு கலந்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும்.
• உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் அதை துவைக்க மற்றும் பேட் உலர.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும்.

9. தக்காளி மற்றும் வெள்ளரி சாறு

வெள்ளரிக்காயில் புரதங்கள், ஃபைபர், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, சி மற்றும் கே ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. ^[19] இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன ^{[இருபது]} இது இலவச தீவிரமான சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை உறுதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் சுந்தானை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த பேக் டானை அகற்றி உங்கள் சருமத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தக்காளி
• & frac12 வெள்ளரி
• ஒரு பருத்தி பந்து

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காயை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
• அவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு நன்கு கலக்கவும்.
• இந்த பேஸ்டில் காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
• இதை உங்கள் கழுத்து மற்றும் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

10. தக்காளி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகள் உள்ளன மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்கி சருமத்தை உறுதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ மற்றும் ஒமேகா -3 போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன ^{[இருபத்து ஒன்று]} அது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. தக்காளி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை ஒன்றாக சேர்ந்து சருமத்தை வளர்க்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தக்காளி
• 1 தேக்கரண்டி கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளியை பாதியாக வெட்டுங்கள்.
• ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து ஒரு பாத்திரத்தில் சாற்றை பிழியவும்.
• அதில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

11. தக்காளி மற்றும் கிவி

கிவியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது ^[22] இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை உறுதியாக்கி புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தக்காளி
• & frac12 கிவி
• 1 டீஸ்பூன் பால்

பயன்பாட்டு முறை

• கிவியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
• தக்காளியிலிருந்து கூழ் பிரித்தெடுக்கவும்.
• பேஸ்ட் பெற இரண்டையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• பேஸ்டில் பால் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

12. தக்காளி மற்றும் சந்தனம்

சந்தனமானது சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது ^{[2. 3]} இது பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடவும் இளமை சருமத்தை பராமரிக்கவும் உதவும். இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 தக்காளி
• 2 டீஸ்பூன் சந்தன தூள்
• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

பயன்பாட்டு முறை

• தக்காளியிலிருந்து விதைகளை வெளியேற்றவும்.
• ஒரு பாத்திரத்தில் தக்காளியை சேர்த்து நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.
• கிண்ணத்தில் சந்தனப் பொடி மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பேஸ்டை முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

13. தக்காளி மற்றும் புல்லரின் பூமி

புல்லரின் பூமி அல்லது முல்தானி மிட்டி, எங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உங்கள் தோலை வெளியேற்றும். இது அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது ஆழமாக சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி சுந்தானை நீக்குகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை அடைய உதவுகிறது. இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி ஆரோக்கியமான பளபளப்பை வழங்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் ஃபுல்லரின் பூமி
• 2-3 டீஸ்பூன் தக்காளி சாறு

பயன்பாட்டு முறை

• இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக ஒரு கிண்ணத்தில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
• பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• 10 நிமிடங்கள் அல்லது அது காய்ந்து போகும் வரை, எது முதலில் இருக்கிறதோ அதை விட்டு விடுங்கள்.
• வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
• பின்னர் சிறிது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

1. [1]வோக்ஸ், எஃப்., & ஆர்கன், ஜே. ஜி. (1943). தக்காளியில் ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி. உயிர்வேதியியல் இதழ், 37 (2), 259.
2. [இரண்டு]புல்லர், ஜே., கார், ஏ., & விஸ்ஸர்ஸ், எம். (2017). தோல் ஆரோக்கியத்தில் வைட்டமின் சி பங்கு. ஊட்டச்சத்துக்கள், 9 (8), 866.
3. [3]ஷி, ஜே., & மாகுவேர், எம். எல். (2000). தக்காளியில் லைகோபீன்: உணவு பதப்படுத்துதலால் பாதிக்கப்பட்ட வேதியியல் மற்றும் இயற்பியல் பண்புகள். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 40 (1), 1-42.
4. [4]ஃப்ருசியான்ட், எல்., கார்லி, பி., எர்கோலனோ, எம். ஆர்., பெர்னிஸ், ஆர்., டி மேட்டியோ, ஏ., ஃபோக்லியானோ, வி., & பெல்லெக்ரினி, என். (2007). தக்காளியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற ஊட்டச்சத்து தரம். மூலக்கூறு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆராய்ச்சி, 51 (5), 609-617.
5. [5]லோபோ, வி., பாட்டீல், ஏ., படக், ஏ., & சந்திரா, என். (2010). இலவச தீவிரவாதிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு உணவுகள்: மனித ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம். மருந்தியல் விமர்சனங்கள், 4 (8), 118.
6. [6]மோஹ்ரி, எஸ்., தகாஹஷி, எச்., சாகாய், எம்., தகாஹஷி, எஸ்., வாக்கி, என்., ஐசாவா, கே., ... & கோட்டோ, டி. (2018). எல்.சி-எம்.எஸ் ஐப் பயன்படுத்தி தக்காளியில் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களின் பரந்த அளவிலான திரையிடல் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளின் பொறிமுறையை தெளிவுபடுத்துதல் .பிளோஸ் ஒன்று, 13 (1), இ 0191203.
7. [7]சமர்காண்டியன், எஸ்., ஃபர்கொண்டே, டி., & சாமினி, எஃப். (2017). தேன் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் ஆய்வு. மருந்தியல் ஆராய்ச்சி, 9 (2), 121.
8. [8]நெஜாட்சாதே-பராண்டோசி, எஃப். (2013). பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் அலோ வேராவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன். ஆர்கானிக் மற்றும் மருத்துவ வேதியியல் கடிதங்கள், 3 (1), 5.
9. [9]பினிக், ஐ., லாசரேவிக், வி., லுஜெனோவிக், எம்., மோஜ்ஸா, ஜே., & சோகோலோவிக், டி. (2013). தோல் வயதானது: இயற்கை ஆயுதங்கள் மற்றும் உத்திகள். நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், 2013.
10. [10]புல்லர், ஜே., கார், ஏ., & விஸ்ஸர்ஸ், எம். (2017). தோல் ஆரோக்கியத்தில் வைட்டமின் சி பங்கு. ஊட்டச்சத்துக்கள், 9 (8), 866.
11. [பதினொரு]பென்னிஸ்டன், கே.எல்., நகாடா, எஸ். வை., ஹோம்ஸ், ஆர். பி., & அசிமோஸ், டி. ஜி. (2008). எலுமிச்சை சாறு, சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பழச்சாறு தயாரிப்புகளில் சிட்ரிக் அமிலத்தின் அளவு மதிப்பீடு. ஜர்னல் ஆஃப் எண்டோராலஜி, 22 (3), 567-570.
12. [12]பஸ்யார், என்., யாகூபி, ஆர்., கசெர oun னி, ஏ., & ஃபீலி, ஏ. (2012). ஓட்மீல் இன் டெர்மட்டாலஜி: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு. இந்திய ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் லெப்ராலஜி, 78 (2), 142.
13. [13]சரபியன், ஜி., அஃப்ஷர், எம்., மன்ச ou ரி, பி., அஸ்கர்பனா, ஜே., ரவுஃபினேஜாத், கே., & ராஜாபி, எம். (2015). பிளேக் சொரியாஸிஸை நிர்வகிப்பதில் மேற்பூச்சு மஞ்சள் மைக்ரோமுல்கெல் ஒரு மருத்துவ மதிப்பீடு. மருந்து ஆராய்ச்சிக்கான ஈரானிய இதழ்: ஐ.ஜே.பி.ஆர், 14 (3), 865.
14. [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). மஞ்சள் மட்டுமல்ல மசாலா. போலந்து மருத்துவ பாதரசம்: போலந்து மருத்துவ சங்கத்தின் உறுப்பு, 42 (252), 227-230.
15. [பதினைந்து]கோர்ன்ஹவுசர், ஏ., கோயல்ஹோ, எஸ். ஜி., & ஹியரிங், வி. ஜே. (2010). ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களின் பயன்பாடுகள்: வகைப்பாடு, வழிமுறைகள் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை. மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் விசாரணை தோல்: சி.சி.ஐ.டி, 3, 135.
16. [16]யோம், ஜி., யுன், டி.எம்., காங், ஒய். டபிள்யூ., க்வோன், ஜே.எஸ்., காங், ஐ. ஓ., & கிம், எஸ். வை. (2011). தயிர் மற்றும் ஓபன்ஷியா ஹமிஃபுசா ராஃப் (எஃப்-யோப்) கொண்ட முக முகமூடிகளின் மருத்துவ செயல்திறன். அழகு அறிவியல் இதழ், 62 (5), 505-514.
17. [17]காமியர், எம். இ., குபோ, எஸ்., & டொன்னெல்லி, டி. ஜே. (2009). உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மனித ஆரோக்கியம். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 49 (10), 823-840.
18. [18]ரச்வா-ரோசியாக், டி., நெபஸ்னி, ஈ., & புட்ரின், ஜி. (2015). கொண்டைக்கடலை - கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, சுகாதார நன்மைகள், ரொட்டி மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கான பயன்பாடு: ஒரு விமர்சனம். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 55 (8), 1137-1145.
19. [19]சாங்கேட், ஜே. வி., & உலேமலே, ஏ. எச். (2015). நியூட்ராசூட்டிகலின் வளமான ஆதாரம்: கக்கூமிஸ் சாடிவஸ் (வெள்ளரி) .ஆயுர்வேதம் மற்றும் பார்மா ரிசர்ச் இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல், 3 (7).
20. [இருபது]ஜி, எல்., காவ், டபிள்யூ., வீ, ஜே., பு, எல்., யாங், ஜே., & குவோ, சி. (2015). தாமரை வேர் மற்றும் வெள்ளரிக்காயின் விவோ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளில்: வயதான பாடங்களில் ஒரு பைலட் ஒப்பீட்டு ஆய்வு. ஊட்டச்சத்து, உடல்நலம் மற்றும் வயதான இதழ், 19 (7), 765-770.
21. [இருபத்து ஒன்று]வர்தனா, ஈ. ஈ.எஸ்., & டேட்டா, ஈ. ஏ. (2011). நாள்பட்ட அழற்சியின் மீது ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் பங்கு. அழற்சி, 11, 12.
22. [22]ரிச்சர்ட்சன், டி. பி., அன்செல், ஜே., & டிரம்மண்ட், எல். என். (2018). கிவிஃப்ரூட்டின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார பண்புக்கூறுகள்: ஒரு ஆய்வு. ஊட்டச்சத்தின் ஐரோப்பிய பத்திரிகை, 1-18.
23. [2. 3]மோய், ஆர்.எல்., & லெவன்சன், சி. (2017). தோல் மருத்துவத்தில் ஒரு தாவரவியல் சிகிச்சையாக சந்தன ஆல்பம் எண்ணெய். மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், 10 (10), 34.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு