உனக்கு அதை பற்றி தெரியுமா 13 குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு உணவு ஒவ்வாமை உள்ளது ? உங்கள் சொந்தக் குழந்தைகளில் யாருக்காவது ஒவ்வாமை உள்ளதா வேர்க்கடலை , மரக் கொட்டைகள் போன்றவை—அல்லது இந்த ஆண்டு ட்ரிக்-ஆர்-ட்ரீட்டர்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாத மிட்டாய்களை வழங்க விரும்புகிறீர்கள்—இங்கே சில சிறந்த ஒவ்வாமைக்கு ஏற்ற ஹாலோவீன் மிட்டாய் விருப்பங்கள் உள்ளன. அனைவரும் அனுபவிக்க முடியும். மேலும் உணவு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கு மேலும் உதவ, ஒவ்வொரு ஆண்டும் நீங்கள் ஒரு வைக்கலாம் டீல் பூசணி நீங்கள் உணவு அல்லாத விருந்துகளை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை குடும்பங்களுக்கு தெரியப்படுத்த உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே ( வணக்கம் , போலி வாம்பயர் பற்கள்). ஏனென்றால் ஹாலோவீனில் பயமுறுத்துவது பேய்கள் தான், இனிப்புகள் அல்ல.
தொடர்புடையது: 53 ஹாலோவீன் குக்கீகள் இந்த பயமுறுத்தும் பருவத்தில் சுட வேண்டும்
அமேசான்1. இல்லை மோர்! உணவுகள் பால் இல்லாத சாக்லேட் பார்கள்
ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாக்லேட் பெரும்பாலும் தந்திரமானதாக இருக்கலாம் (படிக்க: வரம்பற்றது), ஆனால் இந்த பார்கள் பால்-இலவச, நட்டு-இலவச, பசையம் இல்லாத, முட்டை-இலவச, சோயா இல்லாதவை மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர். ஆம், வழி!
அமேசான்2. ஸ்வீடிஷ் மீன்
ஆம், உன்னதமான நீர்வாழ் மிட்டாய்கள் மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமை (அதாவது பால், முட்டை, வேர்க்கடலை, மரக் கொட்டைகள், சோயா, கோதுமை, மீன் மற்றும் மட்டி போன்றவை) இல்லாதவை. இந்த உணவு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகள் கவலையின்றி டைவ் செய்யலாம்.
அமேசான்3. ட்ரெட்லாக்ஸ்'நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் ஜெல்லி பீன்ஸ்
இந்த பிரகாசமான கடித்தல் மிகவும் பொதுவானவற்றிலிருந்து இலவசம் உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் அவை உண்மையான பழச்சாறுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான உணவாகும். (பொருளை கிருமிகள் இல்லாமல் வைத்திருக்க அவற்றை தனித்தனி பைகளில் பிரிக்கவும்.)
அமேசான்4. ஸ்கிட்டில்ஸ்
ஏறக்குறைய அனைத்து சிறிய பூதங்களும் பேய்களும் இந்த பல வண்ண மெல்லும் மிட்டாய்களில் மகிழ்ச்சியுடன் வச்சிக்கலாம். (அவற்றில் பால், முட்டை, மீன், மட்டி, மரக் கொட்டைகள், வேர்க்கடலை, கோதுமை அல்லது சோயாபீன்ஸ் இல்லை.)
அமேசான்5. பாதாம் ஜாய்
நட்டு ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றது இல்லை என்றாலும், இந்த சாக்லேட்-தேங்காய் பார்கள் முட்டை ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தந்திரம் அல்லது சிகிச்சை விருப்பமாகும்.
அமேசான்6. லைஃப் அலர்ஜி ஃப்ரண்ட்லி டார்க் சாக்லேட் மினிஸை அனுபவிக்கவும்
மற்ற குழந்தைகள் ஏன் வேடிக்கை பார்க்க வேண்டும்? கோதுமை, பால் பொருட்கள், வேர்க்கடலை, மரக் கொட்டைகள், முட்டை, சோயா, மீன், மட்டி மற்றும் பசையம் இல்லாத இந்த டார்க் சாக்லேட் பார்களை அனைவரும் அனுபவிக்கலாம். ஓ, மற்றும் அவர்கள் மேலும் கேசீன், உருளைக்கிழங்கு, எள் மற்றும் சல்பைட்டுகள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது.
அமேசான்7. ஸ்டார்பர்ஸ்ட்
எந்தக் குழந்தையும் விட்டுவிடப்பட்டதாக உணர விரும்புவதில்லை, மேலும் இவர்கள் ஹாலோவீன் மிட்டாய் கிளாசிக் (இளஞ்சிவப்பு மற்றும் சிவப்பு நிறங்கள்; மஞ்சள் நிறத்தை யாரும் விரும்புவதில்லை) இது முதல் எட்டு ஒவ்வாமைகளிலிருந்து விடுபடுகிறது.
அமேசான்8. புளிப்பு பேட்ச் குழந்தைகள்
இந்த புளிப்பு மிட்டாய்களில் பொதுவான ஒவ்வாமை தூண்டுதல்கள் இல்லை, மேலும் அவை எங்களுடைய ஒன்றாகும் எல்லா நேரத்திலும் பிடித்தவை . (ஹாலோவீன் என்பது இனிப்பான விஷயங்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும்.)
அமேசான்9. மேதாவிகள் மிட்டாய்
பெயர் உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம் - இந்த மிட்டாய் கொத்துகளில் மிகச்சிறந்தது. இது முதல் எட்டு ஒவ்வாமைகள் இல்லாதது மற்றும் நல்ல சர்க்கரை ரஷ் கொடுக்கும் உத்தரவாதம்.
அமேசான்10. நேர்மையாக ரா கலவை பட்டைகள்
ஒவ்வாமைக்கு ஏற்ற ஹாலோவீன் மிட்டாய் குழந்தைகளுக்கானது என்று யாரும் கூறவில்லை. ஆர்கானிக் ட்ரஃபுல் பார்களின் (மக்கா, கோஜி, கேரமல், அகாய், ரோஸ் மற்றும் டார்க் சாக்லேட் சுவைகள் இடம்பெறும்) இந்த கலவையானது ஒவ்வாமை இல்லாதது, பசையம் இல்லாதது, கோஷர் மற்றும் சைவ உணவு உண்பது பெரியவர்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை.
அமேசான்11. Saf-T பாப்ஸ்
பெயர் எல்லாவற்றையும் சொல்கிறது, இல்லையா? இந்த இனிப்பு பாப்ஸில் பொதுவான எட்டு ஒவ்வாமைகளில் எதுவும் இல்லை, மேலும் குச்சிகள் உங்களை (எர், உங்கள் குழந்தை) வாயில் குத்தாது.
அமேசான்12. புத்திசாலிகள்
இந்த சர்க்கரை மாத்திரைகளின் எத்தனை ரோல்களை ஒரே அமர்வில் சாப்பிடலாம்? வரம்பு இல்லை. நல்ல விஷயம், அவை ஒவ்வாமை இல்லாதவை, சைவ உணவு உண்பவை மற்றும் வேர்க்கடலை இல்லாத வசதிகளில் செய்யப்பட்டவை.
அமேசான்13. லைஃப் ஃபுட்ஸ் ரைஸ்மில்க் க்ரஞ்ச் சாக்லேட் மினிஸை அனுபவிக்கவும்
இந்த மிருதுவான-உருகும் மினி சாக்லேட் பார்கள் பசையம் இல்லாதவை மற்றும் 14 முக்கிய ஒவ்வாமை-தூண்டுதல் குற்றவாளிகளைத் தவிர்க்கின்றன (பால், மரக் கொட்டைகள், வேர்க்கடலை, சோயா, முட்டை மற்றும் எள் உட்பட).
அமேசான்14. சர்ப் ஸ்வீட்ஸ் கம்மி பியர்ஸ்
அவை மெல்லும், இனிமையானவை, இயற்கையாகவே சுவையுடையவை மற்றும் முதல் எட்டு ஒவ்வாமைகள் இல்லாதவை மற்றும் எள் - ஹஸ்ஸா!
தொடர்புடையது: 19 திகிலூட்டும் சுவையான நோ-பேக் ஹாலோவீன் விருந்துகள்
