தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு 14 பாதாம் சார்ந்த வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 7 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 8 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 10 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 13 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• தொழில்நுட்பம் ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
• செய்தி கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பாதாம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது இரகசியமல்ல. இருப்பினும், மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பாதாம் உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நிறைய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த ஊட்டமளிக்கும் உலர்ந்த பழம் (அனைத்து இந்திய தாய்மார்களும் சத்தியம் செய்கிறார்கள்) அற்புதமான நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது, இது வெவ்வேறு தோல் மற்றும் முடி பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும். முகப்பருவைச் சமாளிப்பதில் இருந்து பொடுகு வரை, பாதாம் உங்கள் அழகுப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரே ஒரு தீர்வாகும்.

வைட்டமின் ஈ நிறைந்த, ^[1] பாதாம் தோல் மற்றும் முடியை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் வயதை தாமதப்படுத்துகிறது. ^{[இரண்டு]} பாதாம் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை சருமத்தையும் முடியையும் கட்டற்ற தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் அவை புத்துயிர் பெறுகின்றன. ^[3]

பாதாமில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களும் உள்ளன ^[4] இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, உங்கள் சருமத்தை வெயில் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.

எனவே, மேலும் கவலைப்படாமல், உங்கள் அழகு ஆட்சியில் பாதாமை எவ்வாறு சேர்க்கலாம் என்பதைப் பார்ப்போம். ஆனால் அதற்கு முன், பாதாம் உங்கள் தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு வழங்கப்படும் பல்வேறு நன்மைகளைப் பற்றி சுருக்கமாகப் பாருங்கள்.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு பாதாம் பயன்

• இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
• இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• இது பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸை நடத்துகிறது.
• இது சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் ஆக்குகிறது.
• இது இருண்ட வட்டங்களை குறைக்கிறது.
• இது சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. ^{[இரண்டு]}
• இது அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற சருமத்தை வெளியேற்றும்.
• இது மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
• இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• இது உலர்ந்த மற்றும் உற்சாகமான கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
• இது கூந்தலுக்கு அளவை சேர்க்கிறது.
• இது முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.

சருமத்திற்கு பாதாம் பயன்படுத்துவது எப்படி

1. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு

பாதாமில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. ^[5] இலவங்கப்பட்டையின் பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முகப்பருவை திறம்பட சிகிச்சையளிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் தேன் சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் தூள்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 2 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பேஸ்டைப் பெற ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த பேஸ்டை நம் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.
• சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

2. உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க

கிராம் மாவு சருமத்திலிருந்து வரும் அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்கி, இதனால் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி பிரகாசமாக்க உதவுகிறது. மஞ்சள் சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. ^[7]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் தூள்
• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• & frac14 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், கிராம் மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதில் பாதாம் பவுடர் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து கிளறவும்.
• ஒரு பேஸ்ட் செய்ய போதுமான தண்ணீரை அதில் சேர்க்கவும்.
• இந்த பேஸ்டை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• சிறந்த முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

3. எண்ணெய் சருமத்திற்கு

முல்தானி மிட்டி சருமத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் ரோஸ் வாட்டரில் சரும துளைகள் சுருங்கி, எண்ணெய் சருமத்தை சமாளிக்க உதவும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் உள்ளன. ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி பாதாம் தூள்
• 1 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி
• ரோஸ் வாட்டரில் சில துளிகள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் பாதாம் தூள் மற்றும் முல்தானி மிட்டி சேர்க்கவும்.
• மென்மையான பேஸ்ட் பெற அதில் சில சொட்டு ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்க்கவும்.
• இந்த பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

4. வறண்ட சருமத்திற்கு

இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, வறண்ட சருமத்தின் பிரச்சினையை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க ஓட்ஸ் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றும். ^[9] பால் மெதுவாக சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் தூள்
• 1 தேக்கரண்டி தரையில் ஓட்ஸ்
• 2 தேக்கரண்டி மூல பால்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் பாதாம் தூள் மற்றும் ஓட்ஸ் கலக்கவும்.
• ஒரு பேஸ்ட் செய்ய அதில் மூல பால் சேர்க்கவும்.
• இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி, சில வினாடிகள் வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

5. சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும்போது, ​​சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்கள், அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்க சர்க்கரை சருமத்தை வெளியேற்றும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
• 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.
• சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை செய்யவும்.

6. சருமத்தை புத்துயிர் பெற

முகமூடி வடிவில் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​வாழைப்பழம் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. ^[10] வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது சருமத்தை தீவிர தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் புதுப்பிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
• & frac12 பழுத்த வாழைப்பழம்
• வைட்டமின் ஈ எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் வாழைப்பழத்தை பிசைந்து கொள்ளவும்.
• அதில் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
• இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

7. இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க

தேன், பாதாம் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகிறது மற்றும் இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க கண் கீழ் பகுதியை அமைக்கிறது. ^{[பதினொரு]}

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
• & frac12 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், இந்த கலவையை உங்கள் கண் கீழ் பகுதியில் தடவவும்.
• ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
• காலையில் அதை துவைக்க.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு 3-4 முறை செய்யவும்.

முடிக்கு பாதாம் பயன்படுத்துவது எப்படி

1. மென்மையான கூந்தலுக்கு

வாழைப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி மயிர்க்கால்களை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் முடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். ^[12] பாலில் அத்தியாவசிய புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை தலைமுடியை வளர்க்கின்றன, அதே நேரத்தில் தேன் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்துகிறது. ^[13]

தேவையான பொருட்கள்

• 4 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
• & frac14 கப் பால்
• & frac12 கப் வாழைப்பழ பேஸ்ட்
• 2 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• கப் பாலில், தேன் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்து கிளறவும்.
• அடுத்து, வாழைப்பழ பேஸ்ட் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரித்து, கலவையை உங்கள் தலைமுடி பிரிவில் பிரிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை மூடி வைப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• லேசான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் இரண்டு முறை செய்யவும்.

2. முடி வளர்ச்சிக்கு

ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள ரிச்சினோலிக் அமிலம், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் உங்கள் தலைமுடிக்கு அளவை சேர்க்கின்றன. ^[14]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய்
• 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• கலவையை சிறிது சூடேற்றவும்.
• கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்திற்கு வேலை செய்யுங்கள்.
• 1 மணி நேரம் விடவும்.
• லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

3. உலர்ந்த கூந்தலுக்கு

புரதங்களில் பணக்காரர், முட்டை உங்கள் உச்சந்தலையை வளர்க்க உதவுகிறது, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நமைச்சல் மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட உச்சந்தலையை அமைதிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் பாதாம் எண்ணெய் உலர்ந்த கூந்தலின் சிக்கலை சமாளிக்க உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும். ^{[பதினைந்து]}

தேவையான பொருட்கள்

• 4 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
• 1 முட்டை

பயன்பாட்டு முறை

• கிராக் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு முட்டையைத் திறக்கவும்.
• அதில் பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்து, மென்மையான கலவையைப் பெறும் வரை இரண்டையும் ஒன்றாக துடைக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடி மற்றும் காற்று உலர்ந்த துவைக்க.
• உங்கள் தலைமுடியை பிரிவுகளாக பிரித்து ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 40 நிமிடங்கள் விடவும்.
• லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

4. பிளவு-முனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க

உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற மருதாணி உதவுகிறது. பாதாம் எண்ணெயுடன் இணைந்தால், பிளவு-முனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சேதமடைந்த மற்றும் மந்தமான முடியை சரிசெய்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் மருதாணி
• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
• நீர் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், மருதாணி மற்றும் பாதாம் எண்ணெயை கலக்கவும்.
• அடர்த்தியான பேஸ்ட்டைப் பெற அதில் போதுமான அளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
• ஒரே இரவில் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
• காலையில் உங்கள் தலைமுடியை நனைத்து, பேஸ்டை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும்.
• ஷவர் தொப்பியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை மூடு.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• லேசான சுத்திகரிப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

5. உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசம் சேர்க்க

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உச்சந்தலையின் பிஹெச் சமநிலையை பராமரிக்கிறது, உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் ரசாயன கட்டமைப்பை நீக்குகிறது, இதனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசம் சேர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாகவும் ஊட்டச்சத்துடனும் இருக்கும். ^[16]

தேவையான பொருட்கள்

• பாதாம் எண்ணெயில் 10 சொட்டுகள்
• & frac12 கப் தண்ணீர்
• & frac12 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• தண்ணீரில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
• இப்போது அதில் தேன் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• நீங்கள் வழக்கமாக செய்வது போல் உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள்.
• பாதாம் எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
• 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு தண்ணீர் மற்றும் காற்று உலர்ந்ததைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

6. உங்கள் தலைமுடிக்கு தொகுதி சேர்க்க

வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ நிறைந்த, ஆர்கான் எண்ணெய் உலர்ந்த முடியை அமைதிப்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. ^[17] தவிர, லாவெண்டர் எண்ணெய் உங்களுக்கு அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொடுக்க முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. ^[18]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெயில் சில துளிகள்
• ஆர்கான் எண்ணெயில் சில துளிகள்

பயன்பாட்டு முறை

• பாதாம் எண்ணெயில் லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் சேர்த்து நல்ல கலவையை கொடுக்கவும்.
• கலவையை சிறிது சூடேற்றவும்.
• நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• காலையில் லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள்.
• விரும்பிய முடிவுக்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

7. பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க

பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாதாம் எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும், லாவெண்டர் எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட உச்சந்தலையை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன. ^[19]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10-12 சொட்டுகள்

பயன்பாட்டு முறை

• இரண்டு எண்ணெய்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.
• விரும்பிய முடிவுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.

1. [1]Böhm V. (2018). வைட்டமின் ஈ.ஆன்டியோக்ஸிடன்ட்கள் (பாஸல், சுவிட்சர்லாந்து), 7 (3), 44. தோய்: 10.3390 / ஆன்டிஆக்ஸ் 7030044
2. [இரண்டு]நாச்ச்பார், எஃப்., & கோர்டிங், எச். சி. (1995). இயல்பான மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ இன் பங்கு. மூலக்கூறு மருத்துவத்தின் ஜர்னல், 73 (1), 7-17.
3. [3]டகோகா, ஜி. ஆர்., & டாவோ, எல். டி. (2003). பாதாம் [ப்ரூனஸ் டல்சிஸ் (மில்.) டி.ஏ. வெப்] ஹல்ஸின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகள். வேளாண்மை மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழ், 51 (2), 496-501.
4. [4]வோஸ் ஈ. (2004). கொட்டைகள், ஒமேகா -3 கள் மற்றும் உணவு லேபிள்கள். சி.எம்.ஏ.ஜே: கனடிய மருத்துவ சங்கம் இதழ் = ஜர்னல் டி அசோசியேஷன் மெடிகேல் கனடியென், 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
5. [5]ஸ்பென்சர், ஈ. எச்., ஃபெர்டோசியன், எச். ஆர்., & பர்னார்ட், என். டி. (2009). டயட் மற்றும் முகப்பரு: ஆதாரங்களின் மறுஆய்வு. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 48 (4), 339-347.
6. [6]ராவ், பி. வி., & கன், எஸ். எச். (2014). இலவங்கப்பட்டை: ஒரு பன்முக மருத்துவ ஆலை. நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
7. [7]சுமியோஷி, எம்., & கிமுரா, ஒய். (2009). மெலனின் கொண்ட முடி இல்லாத எலிகளில் நாள்பட்ட புற ஊதா பி கதிர்வீச்சினால் தூண்டப்பட்ட தோல் சேதத்தின் மீது மஞ்சள் சாற்றின் விளைவுகள் (குர்குமா லாங்கா). பைட்டோமெடிசின், 16 (12), 1137-1143.
8. [8]த்ரிங், டி.எஸ்., ஹில்லி, பி., & நோட்டன், டி. பி. (2011). முதன்மை மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள் மீது வெள்ளை தேநீர், ரோஜா மற்றும் சூனிய ஹேசலின் சாறுகள் மற்றும் சூத்திரங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு. அழற்சி இதழ், 8 (1), 27.
9. [9]மைக்கேல் கரே, எம். (2016). கொலாயல் ஓட்மீல் (அவெனா சாடிவா) மல்டி தெரபி செயல்பாட்டின் மூலம் தோல் தடையை மேம்படுத்துகிறது. தோல் மருத்துவத்தில் மருந்துகளின் ஜர்னல், 15 (6), 684-690.
10. [10]ராஜேஷ், என். (2017). மூசா பாரடிசியாக்காவின் (வாழைப்பழம்) மருத்துவ நன்மைகள். சர்வதேச உயிரியல் ஆராய்ச்சி இதழ், 2 (2), 51-54
11. [பதினொரு]பர்லாண்டோ, பி., & கார்னாரா, எல். (2013). தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு விமர்சனம்.ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி, 12 (4), 306-313.
12. [12]கோஷெலேவா, ஓ. வி., & கோடெண்ட்சோவா, வி.எம். (2013). பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின் சி. வோப்ரோசி பிடானியா, 82 (3), 45-52.
13. [13]எடிரிவீரா, ஈ. ஆர்., & பிரேமரத்னா, என்.ய். (2012). தேனீக்களின் தேனின் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பயன்பாடுகள் - ஒரு விமர்சனம். ஆயு, 33 (2), 178-182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
14. [14]படேல், வி. ஆர்., டுமன்காஸ், ஜி. ஜி., காசி விஸ்வநாத், எல். சி., மேப்பிள்ஸ், ஆர்., & சுபோங், பி. ஜே. (2016). ஆமணக்கு எண்ணெய்: வணிக உற்பத்தியில் செயலாக்க அளவுருக்களின் பண்புகள், பயன்கள் மற்றும் உகப்பாக்கம். லிப்பிட் நுண்ணறிவு, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
15. [பதினைந்து]நகாமுரா, டி., யமமுரா, எச்., பார்க், கே., பெரேரா, சி., உச்சிடா, ஒய்., ஹோரி, என்., ... & இட்டாமி, எஸ். (2018). இயற்கையாக நிகழும் முடி வளர்ச்சி பெப்டைட்: நீரில் கரையக்கூடிய கோழி முட்டை மஞ்சள் கரு பெப்டைடுகள் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மருத்துவ உணவின் ஜர்னல், 21 (7), 701-708.
16. [16]ஜான்ஸ்டன், சி.எஸ்., & காஸ், சி. ஏ. (2006). வினிகர்: மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் ஆன்டிகிளைசெமிக் விளைவு. மெட்ஜென்மெட்: மெட்ஸ்கேப் பொது மருத்துவம், 8 (2), 61.
17. [17]வில்லேரியல், எம். ஓ., குமே, எஸ்., ப our ர்ஹிம், டி., பக்த ou ய், எஃப். இசட், காஷிவாகி, கே., ஹான், ஜே.,… ஐசோடா, எச். (2013). ஆர்கான் ஆயில் மூலம் எம்ஐடிஎஃப் செயல்படுத்துதல் பி 16 முரைன் மெலனோமா கலங்களில் டைரோசினேஸ் மற்றும் டோபக்ரோம் ட ut டோமரேஸ் வெளிப்பாடுகளைத் தடுக்க வழிவகுக்கிறது.
18. [18]லீ, பி. எச்., லீ, ஜே.எஸ்., & கிம், ஒய். சி. (2016). C57BL / 6 எலிகளில் லாவெண்டர் எண்ணெயின் முடி வளர்ச்சி-ஊக்குவிக்கும் விளைவுகள். நச்சுயியல் ஆராய்ச்சி, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
19. [19]டி'அரியா, எஃப். டி., டெக்கா, எம்., ஸ்ட்ரிப்போலி, வி., சால்வடோர், ஜி., பட்டினெல்லி, எல்., & மஸ்ஸாந்தி, ஜி. (2005). கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் ஈஸ்ட் மற்றும் நுண்ணுயிர் வடிவத்திற்கு எதிராக லாவண்டுலா ஆங்குஸ்டிபோலியா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் செயல்பாடு. மருத்துவ மைக்காலஜி, 43 (5), 391-396.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு