வானிலை சூடாக இருக்கும்போது, நாம் இருக்க விரும்பும் ஒரே ஒரு இடம் மட்டுமே உள்ளது: வெளியில், ஷார்ட்ஸில், மக்ரோனி சாலட் சாப்பிடுவது. உங்கள் தீய கூடையை எடுத்து, மூலிகை உருளைக்கிழங்கு, குவாக்காமோல் மற்றும் காய்கறி மறைப்புகளுடன் பேக் செய்யவும் - அவை சைவ உணவு உண்பவை, கொண்டு செல்ல எளிதானவை, இறைச்சி பிரியர்கள் கூட அவற்றை விழுங்கி விடுவார்கள். இங்கே, மொத்த கூட்டத்தை மகிழ்விக்கும் 17 சைவ சுற்றுலா ரெசிபிகள்.
தொடர்புடையது: சைவ உணவு முறைக்கும் தாவர அடிப்படையிலான உணவு முறைக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
ஹென்றி ஹார்க்ரீவ்ஸ்/அவகேரியாவேகன் அவகேடோ சீசர் சாலட்
பிக்னிக் ப்ரோ டிப்: இந்த மொறுமொறுப்பான, கிரீமி சாலட்டை தனித்தனியாகப் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கொள்கலன்களில் எளிதில் சாப்பிடலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லட்சிய சமையலறை புதிய மாம்பழ சல்சா செய்முறை
சிப்ஸ் மற்றும் சல்சா? எங்களுக்குப் பிடித்த பிக்னிக் ஸ்டேபிள்ஸ் ஒன்று. கோட்டரி உறுப்பினர் மோனிக் வோல்ஸின் மாம்பழத் திருப்பத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
முழு உதவி எளிய வேகன் ஸ்பிரிங் லெமன் ஓர்ஸோ பாஸ்தா சாலட்
பிக்னிக்கில் ஒரு ஹார்டி பாஸ்தா சாலட்டை நீங்கள் ஒருபோதும் தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது. கோட்டரி உறுப்பினர் ஜீனா ஹாம்ஷாவின் இந்த சைவ செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
வெண்ணெயுடன் நன்றாக விளையாடுகிறது வேகன் தென்மேற்கு பாஸ்தா சாலட்
கருப்பு பீன்ஸ், சோளம் மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட முழு-கோதுமை பாஸ்தா சாலட்டுக்கு தென்மேற்கு-ஈர்க்கப்பட்ட டிரஸ்ஸிங் வரவேற்பு கிக் வழங்குகிறது.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்பீட் ஹம்முஸ்
பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட ஹம்முஸை வீட்டிலேயே விட்டுவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஒரு தொகுதி பீட் ஹம்முஸைக் கிளறவும். ஏன், நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? முதலில், சுவை. இரண்டாவதாக, Instagram.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மிதக்கும் சமையலறை மேப்பிள் டிரஸ்ஸிங் கொண்ட ஃப்ரூட் சாலட்
தேனீ முலாம்பழம் முதல் ப்ளாக்பெர்ரிகள் வரை உங்களுக்குப் பிடித்த அனைத்து பருவகால பழங்களையும் ஒன்றாக எறிந்து, பின்னர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் தூறவும்.
எளிய சைவம் பச்சை சுரைக்காய் மடக்கு மற்றும் கேல் பெஸ்டோ
வேகன் ஃபிங்கர் சாண்ட்விச்கள். (நீங்கள் இரண்டாவது தொகுதியை உருவாக்க விரும்பலாம் - அவை சில நொடிகளில் போய்விடும்.)
அரை சுட்ட அறுவடை வேகன் முழு கோதுமை சாக்லேட் சிப் வாழை ரொட்டி மஃபின்கள்
கே: சைவ சிற்றுண்டியை எப்படி எளிதாக எடுத்துச் செல்ல முடியும்? ப: அதை மஃபின் வடிவத்தில் செய்யுங்கள்.
இரண்டு பட்டாணி மற்றும் அவற்றின் காய் வெள்ளரி அவகாடோ சாலட்
மரியா லிச்சியின் பாணியை நாங்கள் விரும்புகிறோம். ஒவ்வொரு சாலட்டில் நறுக்கிய புதினா இருக்க வேண்டும்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்வறுத்த போப்லானோ கார்ன் குவாக்காமோல்
இந்த உற்சாகமான குவாக்கை உங்கள் பையில் இருந்து வெளியே இழுக்கவும், நீங்கள் சனிக்கிழமை பிற்பகலில் MVP ஆகுவீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஃபுடீ க்ரஷ் சிமிச்சூரி சாஸுடன் வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள்
சிமிச்சூரி சாஸை ஒரு தனி மேசன் ஜாடியில் கொண்டுவந்து பரிமாறும் முன் வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் மீது ஊற்றவும். (எங்கள் மதியத்தை உயர்த்தியதற்கு நன்றி, கோட்டரி உறுப்பினர் ஹெய்டி லார்சன்.)
முழு உதவிகிரீமி கேஷ்யூ ஃப்ரோஸ்டிங்குடன் பழங்கால சைவ வாழைப்பழ கேக்
வாழைப்பழ ரொட்டியின் இந்த இலகுவான, பஞ்சுபோன்ற பதிப்பை ஒரு சிற்றுண்டி கேக் என்று அழைக்கிறோம், எனவே நீங்கள் அதை நாள் முழுவதும் நன்றாக சாப்பிடலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எனக்கு ஃபோபிக்கு உணவளிக்கவும் ஸ்பிரிங் க்ரூடைட்களுடன் கூடிய ஆர்டிசோக் ஹம்முஸ் ரெசிபி
உங்களுக்குப் பிடித்தமான கோடைக் காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? கூனைப்பூ ஹம்முஸை சந்திக்கவும்.
எளிய சைவம் புதிய மூலிகை உருளைக்கிழங்கு சாலட்
மேயோ விண்ணப்பிக்க தேவையில்லை. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் டிஜான் கடுகு டிரஸ்ஸிங்கிலிருந்து போதுமான க்ரீமினஸைப் பெற்றுள்ளோம்.
லட்சிய சமையலறை ஓட்மீல் க்ரம்பிள் உடன் டார்ட் செர்ரி பை பார்கள்
பை பற்றி நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் (மிருதுவான மேலோடு! கூய் ஃபில்லிங்!) ஒரு சிறிய, எளிதாக செய்யக்கூடிய பேக்கேஜில்.
அம்மா 100 கொண்டைக்கடலை சாலட்
கேட்டி வொர்க்மேனின் இந்த 15 நிமிட, புரோட்டீன் நிரம்பிய சாலட்டை ஒருபோதும் சைட் டிஷ் நிலைக்குத் தரம் தாழ்த்தக்கூடாது. சைவ-நட்பு பிரதானமாக இதைப் பரிமாறவும், அது மறைந்துவிடுவதைப் பார்க்கவும்.
கொஞ்சம் அடுப்பைக் கொடுங்கள் தர்பூசணி காஸ்பாச்சோ
உல்லாசப் பயணத்தைப் பற்றி நினைக்கும் போது சூப் நினைவுக்கு வராது, ஆனால் இந்த வேகன் காஸ்பச்சோவை மேசன் ஜாடிகளில் அல்லது தெர்மோஸில் எளிதாகப் பருகலாம்.
தொடர்புடையது: 15 கோடைகால சைவ சைட் டிஷ்களை 15 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக செய்யலாம்
