கைட்லின் காலின்ஸின் டிஜிட்டல் கலைநாங்கள் எப்பொழுதும் பேராசைப்படுகிறோம் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் ஆனால் உங்களுக்கு மாம்பழ வெண்ணெய் பற்றி தெரியுமா? மாறிவிடும், நமக்கு பிடித்த பழம் உள்ளது நிறைய தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள். மாம்பழத்தில் காணப்படும் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் புரதங்கள்-குறிப்பாக அதன் வெண்ணெய்-ஏன் இது நமது செல்ல வேண்டிய கிரீம்களில் காணப்படுகிறது, உதடு தைலம் மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள். போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட டாக்டர் ஷசா ஹுவிடம் கேட்டோம் தோல் மருத்துவர் மற்றும் டாக்டர். பிராண்ட் தோல் ஆலோசனைக் குழு உறுப்பினர், மாம்பழ வெண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் அதை ஏன் சேர்க்க வேண்டும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் .
மாம்பழ வெண்ணெய் என்றால் என்ன?
மாங்காய் வெண்ணெய் கிணறு...மாம்பழத்தில் இருந்து வரும். முழு பழத்திலும் நன்மைகள் இருந்தாலும், தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு தங்கம் இது விதை. மாம்பழ வெண்ணெய் மாம்பழத்தில் உள்ள விதையிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கொழுப்பு எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மர கர்னல்கள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்களால் நிரம்பியுள்ளன, அவை நம் சருமத்திற்கு நல்லது என்று டாக்டர் ஹூ விளக்குகிறார். குழி ஒரு இயந்திரத்தின் வழியாக செல்கிறது, அங்கு அது குளிர்ச்சியாக அழுத்தப்பட்டு ஒரு சுத்தமான, இயற்கை எண்ணெயை வெளியிடுகிறது. இலகுரக எண்ணெய் பின்னர் வெண்ணெய், கிரீம்கள் மற்றும் தைலங்களாக மாற்றப்படுகிறது, இது நம் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது.
மாம்பழ வெண்ணெய் நன்மைகள் என்ன?
- இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் சி ஆகியவை குளிர்ந்த நாட்களிலும் ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதற்கு ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. தோல் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும் ஒலிக் அமிலம் போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மாம்பழ வெண்ணெயில் நிறைந்துள்ளது என்பதையும் டாக்டர் ஹு எடுத்துரைத்தார்.
- இது உங்கள் தோல் மற்றும் முடியை UV கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது . மாம்பழ வெண்ணெயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது சரும ஆரோக்கியத்திற்கான மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும் என்று அவர் விளக்குகிறார். வைட்டமின் சி நமது சருமம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் பாதிப்புக்கு எதிராக நமது சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. (அந்தக் குறிப்பில்: சூரிய ஒளியில் இருந்து வைட்டமின் சி பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், அது உங்கள் SPF-ஐ மாற்றக்கூடாது என்று டாக்டர். ஹு சுட்டிக்காட்டுகிறார்.)
- அது குறைக்கிறது உடைப்பு மற்றும் பளபளப்பை மேம்படுத்துகிறது உலர் , சேதமடைந்தது அல்லது வண்ண சிகிச்சை முடி . முக்கிய கூறுகளான பால்மிடிக் மற்றும் ஐசோஸ்டிரிக் அமிலம் போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் பிளவு முனைகளை மென்மையாக்குவதிலும், பொடுகைக் குறைப்பதிலும், உங்கள் இழைகளை வலுப்படுத்துவதிலும் அதிசயங்களைச் செய்கின்றன. அணிந்து பாருங்கள் ஒரு மாம்பழ வெண்ணெய் முடி மாஸ்க் ஒரே இரவில் நீங்கள் தூங்கும் போது அது அதன் மந்திரத்தை வேலை செய்ய அனுமதிக்கும்.
- இது உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்து மீண்டும் உருவாக்குகிறது. இயற்கை மூலப்பொருளில் காணப்படும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சிக்கு நன்றி, இது நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும். வெண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் முகப்பரு தழும்புகளை குறைக்கும்.
- இது எரிச்சலூட்டும் பகுதிகளை ஆற்றும் . உங்களுக்கு வெயில், பூச்சி கடி அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு உள்ளதா? மாம்பழ வெண்ணெய் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது காமெடோஜெனிக் அல்ல, எனவே அடைபட்ட துளைகள் அல்லது பிரேக்அவுட்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
மாம்பழ வெண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
மாம்பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், மாம்பழ வெண்ணெய் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது (இதில், நீங்கள் இதை வெளியே உட்கார வேண்டும்). பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் முதல் முறையாக மாம்பழ வெண்ணெய் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஏதேனும் சொறி அல்லது எரிச்சலைக் கண்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
அறிந்துகொண்டேன். ஆனால் மாம்பழ வெண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் இடையே என்ன வித்தியாசம்?
இரண்டு வெண்ணெய்களும் ஒரே மாதிரியான குணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன (அதாவது அவற்றின் ஈரப்பதமூட்டும் சக்திகள்), அவை சில முக்கிய வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் அடுத்த வாங்குதலுக்கு வழிகாட்ட உதவும்.
- ஒரு, வாசனை ஒரு பெரிய காரணியாக இருக்கலாம். ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை: மாம்பழ வெண்ணெய் இல்லை உண்மையில் மாம்பழம் போன்ற வாசனை. வெண்ணெயில் வாசனை சிறிதும் இல்லை, எனவே நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது வெப்பமண்டல வெகேயைப் போல வாசனை வரும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். மறுபுறம், ஷியா வெண்ணெய் சிலருக்கு எரிச்சலூட்டும் ஒரு தனித்துவமான நட்டு வாசனையைக் கொண்டுள்ளது.
- இரண்டும் விரைவாக உறிஞ்சும் ஆனால் மாம்பழ வெண்ணெய் சற்று இலகுவானது, மென்மையான பயன்பாடு மற்றும் எண்ணெய் எச்சத்தை விட்டுவிடாது. சில ஷியா வெண்ணெய்கள் கனமாகவும், சில சமயங்களில் க்ரீஸ் அல்லது தானியமாகவும் இருக்கும்.
- தி நீங்கள் சேமிக்கும் விதம் மாம்பழ வெண்ணெய் எதிராக ஷியா வெண்ணெய் அனைத்து வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தும். ஷியா வெண்ணெய் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருக்கும் போது (11 முதல் 12 மாதங்கள்), அது அறை வெப்பநிலையைத் தாக்கும் தருணத்தில் திடமாக மாறும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். இதற்கிடையில், மாம்பழ வெண்ணெயின் குறைந்த உருகுநிலை அதன் அமைப்பை கிரீம் மற்றும் பஞ்சுபோன்றதாக வைத்திருக்கும்.
சரி, நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வேறு ஏதேனும் குறிப்புகள் உள்ளதா?
சிறந்த அனுபவத்தைப் பெற மாம்பழ வெண்ணெய் வாங்குவதற்கும், சேமித்து வைப்பதற்கும் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கும் மூன்று குறிப்புகள் உள்ளன.
- உங்கள் சொந்த மாம்பழ வெண்ணெய் வாங்கும் போது: சுத்திகரிக்கப்படாதது செல்ல வேண்டிய வழி. இது வழக்கமாக ஒரு வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் தொகுதிகளில் (அல்லது ஒரு ஆயத்த கிரீம்) வருகிறது. ஏதேனும் இரசாயனங்கள் அல்லது சேர்க்கைகளுக்கான பொருட்கள் பட்டியலைச் சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள்.
- உங்கள் மாம்பழ வெண்ணெய் சேமிப்பது எப்படி: மாம்பழ வெண்ணெய் சரியாக சேமித்து வைத்தால் 4 முதல் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் அதை உருகுவதைத் தடுக்கவும், நீண்ட காலம் நீடிக்கவும் விரும்பினால், அதை குளிர்ந்த, இருண்ட சூழலில் சேமிக்கவும். குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைக்க பரிந்துரைக்கிறோம் (குறிப்பாக நீங்கள் எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைந்த தோலில் இருந்தால் கூடுதல் குளிர்ச்சி உணர்வுக்காக).
- மாம்பழ வெண்ணெய் தடவும்போது: ஒரு ஸ்பூன், ஸ்கூப்பர் அல்லது உங்கள் விரல்களில் இல்லாத எதையும் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் கடைசி விஷயம், உங்கள் மாம்பழ வெண்ணெய் வெப்பம், அழுக்கு அல்லது பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்துவதாகும். கூடுதலாக, சிறிது தூரம் செல்கிறது (கால் அளவு ஸ்கூப் செய்யும்!). நாள் முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமான பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். டாக்டர் ஹு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மாம்பழ வெண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார் (குறிப்பாக வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள்) அதை நேரடியாக தோலில் தடவவும் (முதலில் அதை உங்கள் கைகளில் மசாஜ் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை).
DIY மாம்பழ பாடி வெண்ணெய் செய்வது எப்படி
சரி, நீங்கள் கொஞ்சம் சுத்தமான மாம்பழ வெண்ணெய் வாங்கியுள்ளீர்கள், இப்போது உங்கள் சொந்த உடல் வெண்ணெய் தயாரிக்கும் நேரம் வந்துவிட்டது. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு ½ ஒரு கப் மாம்பழ வெண்ணெய் தொகுதிகள், ¼ செய்ய ½ ஒரு கப் கேரியர் எண்ணெய் (போன்ற ஜோஜோபா , இனிப்பு பாதாம் , ஆர்கன், நீர்நாய் அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் , ஒரு சிலவற்றை பெயரிட, ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (போன்ற லாவெண்டர் , கெமோமில் , ரோஜா அல்லது சந்தனம்), ஒரு மின்சார கலவை மற்றும் ஒரு பாத்திரம்.
படி 1: முதலில், பாத்திரத்தை ¼ ஒரு கப் தண்ணீர் மற்றும் அடுப்பில் வைக்கவும். பின்னர், வாணலியில் சேர்ப்பதற்கு முன் மாம்பழ வெண்ணெய் தொகுதியை க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள்.
படி 2: வாணலியில் உங்களுக்கு விருப்பமான கேரியர் எண்ணெயைச் சேர்த்து கிளறவும். காம்போ உருகியதும், வெப்பத்தை அணைத்து, பாத்திரத்தை அகற்றவும். கலவையானது கெட்டியாக ஆனால் திடமாக இருக்கும் வரை பத்து நிமிடங்களுக்கு குளிர்விக்கட்டும். (உதவிகரமான உதவிக்குறிப்பு: குளிரூட்டும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும்.)
படி 3: கலவையை எலெக்ட்ரிக் மிக்சருக்கு மாற்றி, குறைந்த ஆன் செய்யவும். அதை ஐந்து நிமிடங்களுக்குத் துடைத்து, உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 20 முதல் 40 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் (இன்னும் அதிக நன்மைகள் மற்றும் வாசனைக்காக). ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அமைப்பு கிரீமி மற்றும் பஞ்சுபோன்றது என்பதை சரிபார்க்கவும்.
படி 4: உங்கள் உடல் வெண்ணெய் முழுவதுமாக தட்டிவிட்டு, அதை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும், குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும்.
தி டேக்அவே
மிருதுவான, நீரேற்றமான சருமத்திற்கு இயற்கையான மாற்றாக நீங்கள் சந்தையில் இருந்தால், மாம்பழ வெண்ணெயைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். இது உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்து ஆற்றும் நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, வீட்டில் உங்கள் சொந்த உடல் வெண்ணெய் தயாரிக்க நான்கு படிகள் மட்டுமே ஆகும். நீங்கள் அதை தவறாக செல்ல முடியாது.
தொடர்புடையது: 21 ஷியா வெண்ணெய் பயன்கள், இது அடுத்த தேங்காய் எண்ணெய் என்று பந்தயம் கட்டுகிறது
இப்போது வாங்கவும் சுத்தமான மாம்பழ வெண்ணெய்
$ 20
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் பழங்கால சுகாதார வைத்தியம் பச்சை மாம்பழ வெண்ணெய்
$ 15
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் ஸ்கை ஆர்கானிக்ஸ் ஈரப்பதமூட்டும் மாம்பழ வெண்ணெய்
$ 18
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் டாக்டர். பிராண்ட் டிரிபிள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஃபேஸ் கிரீம்
$ 64
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் இதழ் புதிய தெளிவுபடுத்தும் உடல் வெண்ணெய்
$ 8
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் தி பாடி ஷாப் மாம்பழ பாடி வெண்ணெய்
$ 17
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் மில்ஸ் மூலம் புளோரன்ஸ் மிரர் மேஜிக் ஒளிரும் உடல் மாய்ஸ்சரைசர்
$ 18
இப்போது வாங்கவும்
இப்போது வாங்கவும் சவ்வூடுபரவல் அழகு வெப்பமண்டல மாம்பழ தடுப்பு பழுதுபார்க்கும் முகமூடி
$ 50
இப்போது வாங்கவும்
