ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- மங்களூரு கடற்கரையில் கப்பல் படகில் மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
- நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
அழகான கால்விரல்கள் செருப்புகளை அணியும்போது அல்லது வெறுங்காலுடன் செல்லும்போது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். நன்றாக, ஒரு அழகான வேண்டும் அடி , நீங்கள் அவற்றை பராமரிக்க வேண்டும். கால் விரல் நகங்களை கவனிப்பதில் பலர் சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர். நீங்கள் செருப்புகள் அல்லது காலணிகளை அணிந்தாலும், உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைக்கு ஆளாகின்றன. எனவே, உங்கள் கால் நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு வார இறுதியில் ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பயணத்திற்கு பதிலாக, உங்கள் கால் நகங்களை சுத்தம் செய்ய இந்த இயற்கை கால் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
கழுவுதல்: நீங்கள் வெளியில் இருந்து வரும்போதெல்லாம், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களைப் பெறுவீர்கள். அத்தகைய பாக்டீரியாக்களிலிருந்து காலணிகள் உங்கள் கால்களைப் பாதுகாத்துள்ளன என்று நினைப்பதில் தவறில்லை. வீட்டிற்குள் நுழைந்த உடனேயே கால்களைக் கழுவுங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்த பிறகு அதை முதல் பணியாக ஆக்குங்கள். உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். கால் விரல் நகங்களை சுத்தம் செய்ய இயற்கையாகவே பூஞ்சை தடுக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்: உங்கள் கால்களைக் கழுவும்போது, கால் நகங்களை சுத்தம் செய்ய மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். பாகங்கள் மற்றும் அழுக்கு நகங்களின் மூலையில் சிக்கிக்கொள்ளும். எனவே, ஆணி மூலைகளை சுத்தம் செய்யவும் தோல் மென்மையான தூரிகை மூலம். ஆண்டிசெப்டிக் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தூரிகை மூலம் மெதுவாக துடைக்கவும். குளிக்கும்போது மற்றும் வெளியில் இருந்து வந்தபின் இதை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
கால் விரல் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் கால்கள் தூசி, நீர் மற்றும் சேற்றுக்கு ஆளாகின்றன. கால் நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதற்கான சிறந்த இயற்கை வழி குறுகிய நகங்களைக் கொண்டிருப்பதுதான். முனை-கால் குதிகால் அல்லது செருப்புகளுடன் அழகாக இருப்பதால் பெண்கள் நீண்ட கால் நகங்களை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், இந்த நீண்ட நகங்கள் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகளை வெளியேற்றுவது கடினம். எனவே, பெரியவற்றை விட குறுகிய மற்றும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கால் விரல் நகங்களை விரும்புங்கள். பெரிய கால் விரல் நகங்களும் ஆபத்தானவை! கால் விரல் நகங்கள் தற்செயலாக உடைந்து போகும், இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
ஆணி கோப்புகள்: கால் நகங்களை சுத்தம் செய்ய ஆணி கோப்புறையைப் பயன்படுத்தவும். கால் விரல் நகங்களின் மூலைகளையும் முடிவையும் சுத்தம் செய்ய சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கிளீனர் குச்சியை குறிப்பாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். பைலருடன் சுத்தம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள். இது நகங்களின் மூலைகளிலிருந்து உலர்ந்த அழுக்கை தோண்டி எடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஈரமான நகங்களிலிருந்து அழுக்கை தோண்டி எடுக்கும்போது மென்மையாக இருங்கள். கூடுதல் அழுத்தம் உங்கள் கால் விரல் நகத்தை எளிதில் உடைக்கும்.
ஈரப்பதம்: உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க, நீங்கள் அதை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். இது நகங்களை சிப்பிங் செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது. இயற்கையாக பளபளப்பான மற்றும் மென்மையான நகங்களைப் பெற மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். விரிசல்களையும் தவிர்க்க இது ஒரு கால் பராமரிப்பு முனை!
உங்கள் கால் விரல் நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
