பருத்தி பழத்தின் 7 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சதிதார் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• செய்தி மங்களூரு கடற்கரையில் இருந்து படகு மீது மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
• விளையாட்டு நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உங்களில் பலர் உள்ளே பருத்தி போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு பழத்தைக் கண்டிருக்கலாம், இல்லையா? சரி, இது பருத்தி பழம் அல்லது சாண்டோல் பழம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் வருகிறது.

ஆப்பிள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்ற பொதுவான பழங்களைப் போல பிரபலமாக இல்லை என்றாலும், சாண்டோல் பழம் மெதுவாக அதன் பெயரை உருவாக்கி வருகிறது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் பருத்தி பழத்தை தவறாமல் உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறியுள்ளது.

பண்டைய காலங்களில், நம் முன்னோர்கள் பல்வேறு இயற்கை பொருட்களின் மருத்துவ குணங்களை அறிந்திருந்தனர், எனவே நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் அவர்கள் அவற்றை தங்கள் உணவுகளில் சேர்த்தனர்.

இருப்பினும், ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல, சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நேர்மறையான விளைவுகள் பற்றிய அறிவு இழந்தது, எனவே மக்கள் அவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்தினர்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நாட்களில், விஞ்ஞானிகள் மனிதகுலத்தின் நலனுக்காக சில இயற்கை பொருட்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மீண்டும் கண்டுபிடித்து வருகின்றனர், மேலும் பருத்தி பழம் அத்தகைய ஒரு மூலப்பொருள்.

எனவே, பருத்தி பழம் அல்லது சாண்டோல் பழத்தின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கே பாருங்கள்.

1. இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது

பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பதால், பருத்தி பழம் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் சில இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது.

2. ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

சாண்டோல் பழத்தில் சாண்டோரினிக் அமிலம் மற்றும் பிரையோனோடிக் அமிலம் இருப்பதால், இது உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் ஒவ்வாமைகளை வெளியேற்றும், இதனால் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும்.

3. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

பருத்தி பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, எனவே அதை உட்கொள்ளும்போது, ​​ஃபைபர் உங்கள் உடலின் வழியே சென்று அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது, இதனால் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

4. துவாரங்களைத் தடுக்கிறது

சாண்டோல் பழம் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவை அகற்றக்கூடிய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் வருவதால், இது துவாரங்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் கெட்ட மூச்சையும் குறைக்கும்.

5. புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

பருத்தி பழம் சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்க அறியப்படுகிறது, குறிப்பாக லுகேமியா, இது பைட்டோநியூட்ரின்ட்டுகள் நிறைந்திருப்பதால் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் அசாதாரண பெருக்கத்தைத் தடுக்க முடியும்.

6. அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கிறது

சாண்டோல் பழம் உங்கள் மூளை செல்களை வளர்க்கும் மற்றும் உயிரணு சிதைவை மெதுவாக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், இது அல்சைமர் போன்ற சில நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

7. வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

வினிகருடன் சேர்த்து, பருத்தி பழத்தின் சில துண்டுகளை வேகவைத்து, பெறப்பட்ட சாற்றைக் குடிப்பதன் மூலம், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நிலைமைகளைக் குறைக்கலாம்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு