ஏய், எங்கள் மளிகைக் கடையில் அதிக புரதம், குறைந்த கார்ப் நன்மைகளைப் பற்றிக் கூறும் பசையம் இல்லாத விருப்பங்கள் நிறைந்த புதிய இடைகழி உள்ளது என்று நாங்கள் குறை கூறவில்லை. ஆனால் உங்களுக்கு சரியானதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகப்பெரியதாக (மற்றும் விலையுயர்ந்ததாக) இருக்கலாம். அதனால்தான் அனைத்து லேபிள்களையும் பார்த்து, ஒரு கொத்து தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, எங்கள் முட்கரண்டிகளைச் சுழற்றி உங்களுக்குச் சிறந்ததைக் கொண்டு வந்தோம்.
தொடர்புடையது: 30 ஆறுதல் உணவு பாஸ்தாக்களை 30 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக செய்யலாம்
பன்சாபன்சா பென்னே
கொண்டைக்கடலை மாவு இரட்டிப்பு புரதத்தையும், நான்கு மடங்கு நார்ச்சத்து மற்றும் வழக்கமான ஓலே கோதுமை பாஸ்தாவின் (வாவ்) கிட்டத்தட்ட பாதி கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் உருவாக்குகிறது. ஊட்டச்சத்து ஒருபுறம் இருக்க, இந்த டூத்சோம் நூடுல்ஸ்கள் அல் டென்டேக்கு சமைப்பது எளிது மற்றும் வறுக்கப்பட்ட பாதாம் பருப்பைப் போலவே சுவைக்கும்.
வால்மார்ட்பேரிலா பசையம் இல்லாத ஸ்பாகெட்டி
இந்த பாஸ்தா சோளம் மற்றும் அரிசி மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது என்று நாங்கள் ஒருபோதும் யூகிக்க மாட்டோம்; ஒரு குருட்டு சுவை சோதனையில், இத்தாலிய நிறுவனத்தின் கிளாசிக் ஸ்பாகெட்டிக்கும் இந்த பிரசாதத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை எங்களால் சொல்ல முடியவில்லை. உங்கள் முட்கரண்டியைச் சுற்றி சுழலுவதற்கு ஏற்றது, நீங்கள் அவற்றை சமைக்கும் போது நீண்ட இழைகள் அப்படியே இருக்கும் - மற்ற பிராண்டுகளைப் போலல்லாமல், அவை சிறிய துண்டுகளாக உடைகின்றன.
உணவு வகைகளை ஆராயுங்கள்சிவப்பு பருப்பு பென்னே உணவு வகைகளை ஆராயுங்கள்
சிவப்பு பருப்பு மாவு மற்றும் பழுப்பு அரிசி மாவு ஆகியவை இந்த ரசிகர்களின் விருப்பமான இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே. சற்று இனிப்பு மற்றும் மிளகு, இது மரினாரா மற்றும் அருகுலாவுடன் நன்றாக இணைகிறது.
இலக்குபண்டைய அறுவடை குயினோவா முழங்கைகள்
பாரம்பரிய பாஸ்தாவின் அதே சுவை மற்றும் அமைப்புடன் கினோவா பாஸ்தாவைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். கடினமான சாஸ்களுக்கு எதிராக நிற்கும் இந்த வீரரை உள்ளிடவும். ஓ ஹாய், பிக் பேட் கோயி மேக் மற்றும் சீஸ்.
பாஸ்தாவை வாங்கவும் ()
உண்மையான வேர்கள்ட்ரூ வேர்கள் பண்டைய தானிய ஃபுசில்லி
இந்த ஆர்கானிக் பிக்கானது பழுப்பு அரிசி மாவு, கினோவா மாவு, அமராந்த் மாவு மற்றும் சோள மாவு ஆகியவற்றிலிருந்து அதன் நிறைவான இதயத்தை பெறுகிறது. மற்றும் சிறந்த செய்தி: நீங்கள் அதை பானையில் இரண்டு நிமிடங்கள் அதிக நேரம் வைத்திருந்தாலும், அது கஞ்சியாக மாறாது.
தொடர்புடையது: பாஸ்தா சாஸின் 5 சிறந்த ஜாடிகளை நீங்கள் மளிகைக் கடையில் வாங்கலாம்
வர்த்தகர் ஜோ'கள்வர்த்தகர் ஜோ'கருப்பு பீன் ரோட்டினி
ஒரே ஒரு சேவையில் கோழிக்கறிக்கு இணையான புரதம் மற்றும் 15 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது - இது வெள்ளை பாஸ்தாவை விட ஏழு மடங்கு அதிக நார்ச்சத்து. எண்கள் உங்களுக்கு விற்கவில்லை என்றால், லேசான மண் சுவை மற்றும் புதுப்பாணியான ஜெட்-கருப்பு நிறம். நாங்கள் இரவு உணவிற்கு ஸ்க்விட் மை பாஸ்தா செய்ததாக பாசாங்கு செய்யலாம், இல்லையா?
பாஸ்தாவை வாங்கவும் ()
விட்டகாஸ்ட்ஜோவியல் பிரவுன் ரைஸ் டாக்லியாடெல்லே
இந்த டஸ்கன்-தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தா, கடையில் வாங்கிய புதிய சுவையான டேக்லியாடெல்லே என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. கூடுதலாக, இது பானையில் ஒன்றாக ஒட்டாது, போலோக்னீஸுக்கு ஒரு தொகுதியைத் தூண்டுவது மிகவும் எளிதானது.
